Uno dei maggiori errori che facciamo nelle relazioni sentimentali è che l’esperienza dei nostri partner è uguale alla nostra e che eventi e comportamenti significano per loro la stessa cosa che fanno per noi.
All’inizio delle relazioni, l’illusione dell’identità ci permette di provare una certa dose di sicurezza di fronte alla vulnerabilità del cervello di Toddler. Per scongiurare il terrore del fallimento (rifiuto e sentimenti di inadeguatezza), ci sentiamo in piacevoli delusioni:
“I nostri cuori battono come uno.”
“Siamo anime gemelle”.
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“Siamo così vicini che completiamo le frasi l’una dell’altra”.
“Il mio partner crede davvero in me (non le mie proiezioni).”
“Il mio compagno mi prende davvero (non le mie proiezioni).”
L’illusione dell’identità è talvolta mascherata dalla retorica dell’uguaglianza universale; siamo tutti uguali, indipendentemente da sesso, orientamento, razza, religione e così via, come se sposassimo un genere, una razza o una religione, piuttosto che individui unici. L’uguaglianza universale dei diritti, dei privilegi e delle opportunità è un sentimento lodevole e un obiettivo sociale nobile che è molto abusato da coloro che confondono l’uguaglianza con l’identità e che si sentono a disagio con le differenze.
Il prezzo di qualsiasi sicurezza e sicurezza derivante dall’illusione dell’identità è un’incapacità di vedere i nostri partner lontani dai nostri sentimenti nei loro confronti. Poiché la realtà cambia i sentimenti, come sempre, rimaniamo bloccati nel cervello di Toddler, dove diamo la colpa ai nostri partner per ogni deviazione dall’illusione che abbiamo creato. Cioè, li incolpiamo di essere individui. Li incolpiamo di non essere noi. Molti argomenti nelle relazioni d’amore possono essere ridotti ai partner che insistono:
Devi essere più simile a me, vedere il mondo come faccio io, sentirlo come me, pensare come faccio io “.
Non c’è “Me-Harmony”
La grande ironia dell’illusione dell’identità è che siamo più attratti dai partner che differiscono da noi. Una copia di te stesso vestito per sembrare un partner intimo sarebbe così incredibilmente noioso che potresti anche vivere da solo. Le differenze sono una grande parte di ciò che attrae gli amanti, espande la loro visione del mondo e migliora la loro esperienza di essere vivi.
Quando vedi veramente il tuo partner, vedi quanto sei diverso
Oltre ad avere genitori diversi, è probabile che i partner intimi abbiano temperamenti diversi, socializzazione di genere diversa e diverse reti di supporto. Avranno certamente esperienze diverse, diversi ormoni o livelli ormonali e diverse traiettorie al loro sviluppo emotivo. Inoltre, è probabile che abbiano opposte vulnerabilità principali. (L’estrogeno ci rende più sensibili alla paura e il testosterone ci rende più sensibili alla vergogna.) Tutto ciò significa che eventi e comportamenti possono significare qualcosa di diverso per ogni partner.
Non dare mai per scontato che il tuo partner abbia la tua stessa esperienza, anche se sei coinvolto negli stessi eventi nello stesso momento.
Formula d’amore potenziata
Apprezza quante più differenze puoi, accetta quelle che non puoi apprezzare, tollera quelle che non puoi accettare. Negozia su comportamenti specifici, non su personaggi, pensieri o sentimenti.
