Può essere difficile avere fiducia nel tuo giudizio in terapia. Il bilanciamento della potenza non è uguale e il paziente o il cliente è sempre più vulnerabile.
Come puoi valutare le domande oi dubbi che potresti avere sul tuo terapeuta o consulente? Considera questo esempio.
Dopo essermi incontrato sei volte con uno psichiatra per la depressione, Sonia è venuta nel mio ufficio per una consulenza e mi ha detto questo:
"Il dottor S. mi mette a disagio. Nel nostro ultimo incontro ha detto che ero una donna molto desiderabile e che non ero in grado di accettare la mia sessualità. Stavo solo parlando di voler perdere peso, e ho sentito che il suo commento era azzeccato. Quando ho avuto il coraggio di condividere il mio disagio, ha detto che lo stavo allontanando perché ero stato abusato sessualmente da bambino. L'abuso è il motivo per cui sono lì, quindi forse non posso fidarmi di me stesso. Il mio istinto dice di andarsene, ma il dottor S. mi avverte che peggiorerò se mi guarderò intorno per un nuovo terapeuta. Anche mio marito mi incoraggia a rimanere perché ha sentito parlare di questo dottore che ha un'ottima reputazione "
Sonia aveva molte domande. "È possibile che stia distorcendo la realtà? Sto 'resistendo' alla terapia? Posso ferirmi se me ne vado? "
Aveva senso che lei stesse lottando. Iniziare la terapia è un affare ansioso. Le paure, le fantasie e le proiezioni di un individuo possono facilmente scatenarsi. Non è facile essere obiettivi sulla terapia o su un particolare terapeuta. Quindi, sì, Sonia potrebbe distorcersi, come chiunque altro nei suoi panni.
Comunque, la incoraggiai a fidarsi della sua reazione istintiva e ad andarsene. Il fatto che Sonia avesse una storia di abusi sessuali non era assolutamente una ragione per scartare i suoi sentimenti. In effetti, la sua storia dolorosa potrebbe aver affinato il suo radar, aiutandola a essere particolarmente sensibile, vigile e autoprotettiva.
Ho consigliato a Sonia di cercare un consulto con uno o più terapisti finché non ha trovato qualcuno con cui si sentiva al sicuro e a suo agio. Il fatto che questo particolare psichiatra avesse una reputazione stellare non diceva se fosse la persona giusta per Sonia. La reputazione o lo stato non sono garanzia di competenza in questa linea di lavoro.
Consiglierei a chiunque di diffidare di uno psicoterapeuta che avverte che peggiorerai se proverai un altro terapeuta o un trattamento. Un buon clinico condividerà una prospettiva onesta rispettando il tuo desiderio di "guardarsi attorno" in modo da poter raccogliere i dati che ti consentiranno di prendere la decisione migliore sul trattamento per conto tuo.
Come spiego in The Dance of Fear, dobbiamo onorare la nostra ansia e le nostre reazioni istintive che possono segnalare la necessità di prestare attenzione o cambiare rotta. La decisione di Sonia di onorare la sua ansia si è rivelata un atto di forza e coraggio. Disse al suo psichiatra che non pensava che la terapia fosse una "buona misura" e che stava pianificando di consultarsi con qualcun altro.
Quando Sonia è stata abusata da bambina, non aveva il potere o la capacità di dire "No, non è giusto per me. Sto andando via. Mi proteggerò ". I bambini non possono prendere il controllo di una situazione pericolosa. Ma come Sonia adulta potrebbe – e lei lo fece.
