2010 Happiness Challenge : per quelli di voi che seguono la Happiness Project Challenge 2010, per rendere il 2010 un anno più felice – e anche se non avete ufficialmente aderito alla sfida – il tema di questo mese è Attitude , e l'attenzione della scorsa settimana è stata quella di Jump. Hai provato a seguire quella risoluzione? Ti ha aiutato ad aumentare la tua felicità?
La risoluzione di questa settimana è Re-frame .
Se vuoi saperne di più su questa risoluzione, dai un'occhiata …
Renditi più felice ri-inquadrando: la realtà non cambia, ma i tuoi sentimenti.
Consiglio Pollyanna-ish che funziona davvero.
Guarda la caratterizzazione.
Se sei nuovo, ecco le informazioni sulla Sfida Happiness 2010 (o guarda il video introduttivo). Non è mai troppo tardi per iniziare! Non sei indietro, entra subito, iscriviti qui. Per ulteriori idee, dai un'occhiata al sito del Progetto Happiness su Woman's Day.
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