In tutti i miei anni di insegnamento in aula e di filosofia, nessuna prospettiva ha deliziato i miei compagni di pensiero più di quello che chiamo "single-tasking". Concentrarsi su una cosa alla volta, farlo bene e andare avanti: che fascino! Il nostro discorso, tuttavia, si rivolge presto a quanto sia difficile mettere in pratica questo approccio intelligente e quanto sia frustrante conoscere meglio e fare peggio. Allo stesso modo, in tutti i miei anni di vita, nessuna componente del buon vivere sembra più intuitivamente percepibile che essere presente al momento a portata di mano; ma anche per me rendere questa saggezza una realtà rimane una sfida. È difficile anche per il mio computer, apparentemente, poiché il "multitasking" supera la fortezza del controllo ortografico mentre "single-tasking" deve ancora effettuare il taglio senza il trattino! Ma possiamo migliorare e migliorare la concentrazione e quindi aumentare la nostra efficienza, il relax e il piacere. La messa a fuoco può essere affinato, a poco a poco; la vita può diventare più facile, lentamente ma sicuramente.
Una quarta elementare mi ha recentemente detto che voleva più di ogni altra cosa diventare uno scrittore, ma non sapeva come iniziare. Il mio consiglio per lei, imparato il modo più duro e migliore dall'esperienza, è stato quello di pensare a una cosa molto piccola da scrivere e poi concentrarmi solo su quella piccola cosa: tutto sulla sua torta di compleanno, o un albero nel parco giochi, o la faccia della sua migliore amica. Puoi scrivere solo una parola alla volta, una frase seguita da un'altra, e con concentrazione ininterrotta, guarda: Una pagina! Per me le esilaranti giornate trascorse a scrivere sono quelle in cui dimentico tutto eccetto esattamente dove sono; i giorni estenuanti (e quindi le notti) sono quelli in cui i pensieri del libro-a-essere nella sua interezza precipitano nella coscienza. Spiacevole, improduttivo e inutile, sparisco quei giorni … per un bel po '… fino a … ehi …! Attaccando con la ricerca di quella frase elusiva, rimanendo proprio lì con il sondaggio … e poi finalmente … il suo aspetto porta immensa soddisfazione. E penso che scrivere un libro serva da metafora per vivere una vita – – una parola, un passo, un bacio, un colpo, un tuffo, una chiave, uno sguardo negli occhi alla volta.
In The Spirit of Zen , Alan Watts esprime dalla prospettiva buddista la calma che viene a coloro che hanno "un atteggiamento mentale univoco; prendono ogni cosa come viene, finiscono con essa e passano a quella successiva, evitando così tutte le inutili corse avanti e indietro, preoccupandosi del passato e del futuro, con le quali l'attività semplicemente si sconfigge. "Le mani si sparpagliarono in gruppi di filosofia per offrire esempi di momenti ben spesi che utilizzano questa "attitudine unidirezionale" e il suo prevedibile successo quando: praticare uno strumento musicale, lavorare su quel rovinoso rovescio, provare una nuova ricetta, risolvere una disputa, addestrare un cucciolo, finire un progetto di casa, imparare un Nuova lingua. In deplorevole contrasto, tutti noi riconosciamo i racconti in corso di tempi caotici intrappolati roteando come un derviscio, spendendo troppo tempo in troppe cose e non facendo mai nulla di completamente, completamente. La più grande delle ironie è questa: Single-Tasking fa risparmiare tempo; è più efficiente della sua antitesi più nota. Con la nostra totale attenzione, un lavoro di qualsiasi tipo viene svolto più rapidamente e con maggiore qualità. Il multitasking ci logora; non è il modo di fare o di essere.
Vuoi partire nella direzione del percorso singolo? Che ne dite di…. Acquisisci una certa disciplina e dedica a piccole quantità di allenamento quotidiano. Concentrati su questo pezzo di musica qui e ora, nient'altro; sbuccia e senti e assaggia quest'arancia, e solo questa arancia; stare con la nostra conversazione in questo momento, non importa quale. Notare l'inizio del vagare lontano dalle note musicali, la trama dell'arancio, o le parole del vostro partner … e tornare all'attenzione. Riprova; è il lavoro di una vita. Recentemente ho praticato una vita pienamente concentrata con una rapa come mio partner. Tienilo. Guarda i colori. Sbucciare le scaglie di pelle. Fetta. Tritare. Vai alla prossima rapa. Ripetere. Ripetere. Bollire. Mash come uno. Aggiungere il burro Cospargere di sale e pepe. Là. Gusto. Perfezionare.
Puoi fare se non ogni momento, almeno un sacco di loro, proprio come questo bacio in un campo? Vuoi baciare la tua vita?
