Perché i compagni canini sono buoni per la nostra salute

Shopping alla drogheria locale questa settimana, sorrisi mentre una donna entrava con il suo piccolo cane grigio, uno schnauzer in miniatura, scodinzolando e trotterellando accanto a lei al guinzaglio. "Ama fare shopping", ha detto. "Sono in pensione. Non avrei mai pensato di avere un cane. Ma è una tale gioia. "L'aveva trovato abbandonato in un incrocio trafficato a South San Jose. Era sporco, magro, traumatizzato e rannicchiato quando la gente si allungava per accarezzarlo. "E ora guardalo," disse mentre mi guardava, agitando la coda. "Sai tutto quello che gli è occorso per recuperare? -Amore."

Fonte: Diane Dreher

Il potere curativo dell'amore incondizionato. Con tutto lo stress e il trauma nel mondo di oggi, forse questa è una prescrizione che potremmo usare tutti. Gli studi hanno dimostrato che i compagni canini possono ridurre la frequenza cardiaca, la pressione sanguigna e l'ansia (Krause-Parello e Kolassa, 2016). Conosciuto come terapia assistita dagli animali (AAT) o terapia facilitata dagli animali domestici (PFT), l'uso di animali per alleviare la sofferenza umana è ampiamente praticato con i cani da terapia per alleviare l'ansia dei bambini negli ospedali e può anche aiutare a migliorare le loro capacità di lettura, come praticano la lettura ad alta voce per i loro compagni canini (Jalongo, Astorino e Bomboy, 2004). Terapia cani o animali domestici possono aiutare ad alleviare la solitudine e la depressione negli anziani, offrendo compagnia e amore incondizionato (Krause-Parello e Kolassa, 2016). I cani di supporto emotivo aiutano le persone con ansia, depressione e attacchi di panico, mentre i cani di servizio assistono le persone con difficoltà motorie e visive e aiutano molti veterani con PTSD (Registro dei cani per terapia US).

La terapia canina si presenta in molte forme. Uno dei miei amici, uno psicologo clinico, sta addestrando il suo nuovo cucciolo ad essere un cane da terapia. Un altro amico, recentemente in pensione, fa volontariato in un rifugio per animali, cani che camminano per socializzare in modo da poter trovare nuove case, beneficiando nel processo. E alla fine della giornata, non importa cosa sia successo al lavoro, il mio cagnolino, Ginny, è sempre felice di vedermi.

Riferimenti

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• True Blood e True Life

Jalongo ,, MR, Astorino, T., & Bomboy, N. (2004). Visitatori cinesi: l'influenza dei cani terapeutici sull'apprendimento e il benessere dei bambini in aule e ospedali. Diario della prima infanzia, 32 , 9-16.

Cheryl A. Krause-Parello, CA, & Kolassa, J. (2016)
Pet Therapy: miglioramento del benessere sociale e cardiovascolare nell'anziano della comunità degli anziani. (2016). Journal of Community Health Nursing, 33 , 1-10.

Per ulteriori informazioni sulla terapia, sul supporto emotivo e sui cani guida, consultare http://usdogregistry.org/

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• La trasformazione della morte e del lutto
• Possibilità contro probabilità
• L'America non è più post-razziale di quanto non sia la prima parte post-patriarcale
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Diane Dreher è un'autrice di best-seller, allenatore di psicologia positiva e professore alla Santa Clara University. Il suo ultimo libro è Your Personal Renaissance: 12 passaggi per trovare la vera vocazione della tua vita. Visita i suoi siti Web all'indirizzo http://www.northstarpersonalcoaching.com/ e www.dianedreher.com