Il mondo naturale si muove attraverso le stagioni senza impedimenti, a prescindere da come potremmo voler trattenere il tempo o tornare indietro nel tempo. Immagina come doveva essere stato migliaia di anni fa quando non c'erano smartphone, adattamenti, orologi digitali e orologi da polso. La posizione della terra in relazione al suo sole era l'unico indicatore certo del passare del tempo.
Oggi, ci affidiamo a calendari e letture digitali per farci andare avanti con il ritmo frenetico dei giorni che passano. Spesso perdiamo il contatto con la nostra connessione con il mondo naturale finché non sperimentiamo un evento che cambia la vita che blocca quel momento nel mese o nella stagione. "Le festività natalizie", con lettere maiuscole, è uno di quegli indicatori che intende fornire uno spazio di meraviglia, meraviglia e gioia. Più di uno spot televisivo in questa stagione presenta lo stereotipo solitario di un adulto più anziano che viene incoraggiato dai suoi cari vicini e dalla famiglia che appaiono sulla scena per lavorare la magia della vacanza.
Sfortunatamente, molte persone sole non hanno un gruppo di vicini, amici o famiglie desiderosi di sorprenderli con luci natalizie, scatole di biscotti o inviti a unirsi a loro per un pasto di vacanza. Ci sono anche molte persone di tutte le età, così come intere famiglie, che soffrono molto in questo periodo dell'anno in quanto la consapevolezza di una sedia vuota al tavolo diventa ancora più acuta mentre il calore familiare e la gioia straordinaria delle vacanze vengono trattenuti come barra contro cui devono essere misurate tutte le esperienze di vacanza.
Il limite dell'inverno si sta insinuando mentre il solstizio d'inverno si avvicina. A volte i giorni abbreviati del tardo autunno possono produrre da soli inaspettati sentimenti di depressione; se l'assenza di una persona amata sta colpendo anche una persona, il punzone di uno-due può mandare qualcuno a spirale in profondità in un luogo molto buio. Indossare un volto coraggioso per gli altri può essere particolarmente difficile quando il mondo ci fa esplodere con immagini di abbracci di gruppo e il ricordo del tuo ultimo abbraccio con qualcuno che ami è tutto ciò a cui puoi pensare.
Se stai soffrendo in questo periodo festivo, ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a far fronte a qualsiasi dolore o tristezza che potresti provare:
Se la tua stagione delle vacanze è un momento di dolore e dolore, sappi che non sei solo. Anche altri stanno soffrendo mentre il mondo blocca le richieste di essere "allegre e luminose", ma la tristezza e l'angoscia stanno riempiendo il tuo cuore. Sappi anche che pace e conforto sono ancora raggiungibili per te nelle vacanze. Festeggia e onora la persona che non è più al tavolo; tienili nel tuo cuore e mantieni la loro forza vitale positiva che fluisce attraverso le azioni che fai in questo periodo dell'anno.
