300 parole: l'appagamento è la sazietà o la cessazione dell'appetito?

La contentezza, quello stato ammirevole, invidiabile: come si ottiene?

Alcune teorie:

La teoria all-American get-what-you-want: La soddisfazione è lo stato raggiunto quando gli appetiti sono soddisfatti.

La teoria buddista di ottenere ciò che vuoi: la soddisfazione non deriva dalla sazietà ma dalla cessazione dell'appetito.

• 10 cose che devi sapere su Bad Boyfriends – A qualsiasi età
• Il tuo partner sta giocando con te?
• 22 novembre 1963 … e oltre
• Tesoro, ti preghiamo di prestare attenzione a quel pendio scivoloso
• Un mandato rilasciante: una conversazione con Michael Tobias

E un ibrido:

La teoria del voler-cosa-avere: la contentezza vuole solo quello che hai e niente di più. Alcuni dei tuoi appetiti sono soddisfatti e quelli che non lo sono, hai lasciato andare.

Aspiriamo ad una soddisfazione sostenibile, ma in un mondo in continua evoluzione non è sempre possibile ottenere ciò che si desidera. E come essere vivente hai determinati appetiti (aria, cibo, acqua, amore, ecc.), Non puoi superare. I tuoi appetiti cambiano nel tempo. Attraverso periodi transitori di malcontento, ti riorganizzare gli appetiti.

• Il tuo partner è un bugiardo?
• Saluti dal Dr. J-Life nella Recovery Room
• Animals on Psychedelics: Survival of the Trippiest
• Una madre può essere la migliore amica di una figlia?
• Conosci te stesso? 6 modi specifici per sapere chi sei

Tra gli esperti di conservazione delle risorse, c'è un detto: "Usalo, dove è fuori, fai o non fare". Con la modifica questo rappresenta le quattro mosse principali che possiamo fare verso la contentezza:

Mangiarlo: quando hai un appetito che può essere raggiunto, saziatelo. Ti piace il cibo disponibile? Mangia, e sarai contento.

Indossalo: saziare l'appetito a volte ci rende stanchi. Aveva abbastanza TV? Sarai contento senza di esso.

Fai: possiamo sostituire un appetito con un altro. Non puoi avere il tuo ex-partner? Trova qualcuno di nuovo. Non riesci a superare il mal di schiena? Sviluppa l'appetito per le medicine.

Fare a meno: come ultima risorsa, lavorare per superare l'appetito.

L'approccio pratico alla contentezza ignora la moralizzazione unilaterale e semplicistica della soddisfazione (ad esempio "l'impegno del Segreto per i tuoi appetiti", i "puristi" non si sfiniscono, "i lealisti" non accettano sostituti, "e l'asceta" finiscono tutto ") e riconosce i pro ei contro dipendenti dalla situazione di impiegare ciascuna di queste quattro mosse.