5 motivi per non temere parlare in pubblico

Contrariamente a quanto molti pensano, parlare in pubblico è un classico esempio di una funzione appresa attraverso la pratica. I grandi oratori non sono nati. Come sono semplicemente normali quelli buoni. E, naturalmente, parlare in pubblico ha un valore inestimabile di capacità di gestione e carriera, quindi vale la pena di coltivare questa abilità.

Posso parlare per esperienza sull'argomento, avendo avuto una capacità minima di iniziare, ma migliorando nel corso di una carriera manageriale attraverso prove ed errori, coaching e ripetizioni. Ma non prenderlo da me, un insignificante dirigente in pensione della Fortune 500. Prendilo dagli esempi di questo famoso cinque eclettico: Warren Buffet, Winston Churchill, Tiger Woods, Julia Roberts e Hugh Grant. Cinque oratori eccezionali che condividono un attributo: tutti hanno temuto le luci della ribalta. Temevano tutti di parlare davanti agli altri.

Se questi cinque avevano problemi di comunicazione pubblica, perché qualcuno dovrebbe sentirsi in colpa per averli? Ma tutti li hanno superati e sono ottimi esempi di come sia un'abilità appresa. In breve, sono cinque validi motivi per rendersi conto che parlare dell'ansia è del tutto naturale. E cinque potenti motivi per avere fiducia nella tua capacità di migliorare.

Warren Buffett – Oggi un oratore pubblico saggio e molto rispettato, Buffett era così a disagio nel parlare in pubblico da giovane che ha evitato le lezioni del college dove potrebbe essere tenuto a fare presentazioni. A volte all'inizio della sua carriera aveva persino vomitato dal nervosismo pre-presentazione. Riconosce un corso Dale Carnegie (due volte) e pratica diligentemente in un ambiente di supporto dandogli fiducia.

• Meccanica dell'effetto placebo
• 7 passi per andare da emozioni disordinate per chiarire il pensiero
• 15 bandiere rosse di comportamento passivo-aggressivo al lavoro
• La privacy è morta
• Ti senti blu? Risposte alle offerte di "Medicina verde"

Winston Churchill – Uno dei più grandi oratori della storia, i cui discorsi agitati sollevarono naturalmente gli spiriti di una nazione quando ne aveva più bisogno, Churchill non era sempre dotato in modo soprannaturale. In realtà, in origine aveva una fustigazione e si sapeva persino che si era bloccato per una perdita completa di parole all'inizio della sua carriera politica. Ma nel corso degli anni la pratica minuziosa e meticolosa lo ha trasformato – nel leggendario oratore di cui molti ancora osservano e apprendono.

Tiger Woods – A prescindere dai sentimenti che provano nei confronti del più grande giocatore di golf della nostra generazione, da professionista non è mai stato allontanato dalle telecamere, nemmeno in momenti di stress, ed è sempre stato a suo agio e articolato di fronte a loro. Eppure non è sempre stato così. Durante l'infanzia ha avuto problemi di balbuzie – una sfida che è stato in grado di superare attraverso il duro lavoro e la pratica. Da ragazzo ha persino parlato con il suo cane per aiutare a diventare più a suo agio nel conversare con un pubblico, anche se con un cane!

Julia Roberts, 1990

Fonte: Wikimedia Commons

Julia Roberts – Come Tiger Woods, anche Roberts balbettava da bambino, e anche se Roberts è stato meno esplicito sull'argomento rispetto ad alcuni di questi famosi cinque, ha accreditato la logopedia per averla aiutata a parlare in modo più fluido. Ha chiaramente funzionato, dato che oggi questa icona di Hollywood è rilassata e aggraziata come una persona pubblica che si possa immaginare.

• Segui il tuo sogno?
• La verità sulla legge dell'attrazione
• Le 11 ragioni per cui ci innamoriamo
• Performance vs. Abilità nella ricerca psicologica
• Aiutare animali traumatizzati con "Abbracci, droghe e scelte"

Hugh Grant – Per quanto possa sembrare improbabile, l'allegro, affascinante attore inglese che raramente ha perso le parole ha ammesso di avere attacchi di panico durante le riprese di "Music and Lyrics". Grant ha detto di essere stato aiutato durante le riprese sia dall'ansia che dall'ansia il farmaco, oltre a un amico che gli spiegava che era solo l'adrenalina di cui hai bisogno per essere un bravo attore, e se solo fosse riuscito a ridurlo leggermente sarebbe stato OK – che alla fine era. (O, per dirla in un altro modo, come una volta mi ha descritto un allenatore di discorsi, Ognuno ha le farfalle, si tratta di farli volare in formazione .)

Il mio punto principale in tutto questo è: se parlare in pubblico ha causato un'ansia significativa per questi cinque, perché qualcuno dovrebbe sentirsi in colpa per averlo?

È una reazione perfettamente naturale a un evento legittimamente stressante.

Se c'è un filo comune che attraversa queste storie, è quella pratica, pratica, pratica è spesso il creatore di differenza. La pratica genera competenza e la competenza genera fiducia.

Se gli altri possono farlo – e anche riuscire selvaggiamente nel processo – puoi farlo anche tu.

Questo articolo è apparso per la prima volta su Forbes.com.

* * *

Victor è autore di The Type B Manager: leader in un mondo di tipo A (Prentice Hall Press).

Scopri perché Howling Wolf Management Training si chiama quello che è.