Alcuni si esercitano quotidianamente. Altri guardano tutto ciò che mangiano e quello che indossano e nei loro corpi. Milioni di persone fanno tutto il possibile per rimanere o entrare fisicamente in forma, e questa è una buona cosa. Ma che dire dei nostri sé emozionali e delle nostre relazioni? Mettiamo tanta energia e tempo in quelle parti vitali della nostra vita? La maggior parte delle persone no. Ecco alcuni suggerimenti per aumentare l'energia emotiva che creerà legami amorevoli e duraturi.
• Parlare, e-mail e testo ogni giorno. Mantenersi in stretto contatto per tutto il giorno ti farà sentire entrambi più vicino e fa miracoli per la tua vita amorosa. Abbiamo tutti bisogno di sapere che quello che amiamo pensa spesso a noi. Se rimanere in contatto per tutta la giornata è difficile, assicurati di connetterti il più spesso possibile.
• Dì "Ti amo" ai tempi appropriati. Ascoltare le parole fa la differenza per la maggior parte delle persone. Potresti pensare di saperlo, ma la verità è che tutti vogliono la rassicurazione verbale, purché non provenga da un luogo di disperazione. Se questo è il caso, è meglio cercare qualche consiglio su come riequilibrare la relazione.
• Pianifica di fare qualcosa che ami con la persona che ami. Potresti non essere in grado di fare qualcosa ogni giorno, ma sapere che avrai l'opportunità presto darà a tutti e due qualcosa da cui guardare al futuro, e che costruisce il tuo conto in banca della felicità.
• Se stai trattenendo la vecchia rabbia verso te stesso o qualcuno che ami, impara a lasciarlo andare. Per quanto semplice possa sembrare, sappiamo tutti che lasciar andare la rabbia richiede autodisciplina, pazienza e molta forza interiore. Il vantaggio è che riscoprirai e aprirai un cuore ricettivo che ora ha spazio in esso per più calore e affetto, piuttosto che rancore.
• Nelle nuove relazioni, datevi un po 'di tempo per conoscervi. Nelle relazioni a lungo termine, è altrettanto importante, se non di più, trascorrere del tempo insieme. Parlate della vostra storia (o herstory) e fate entrare il vostro partner in un suo passato di cui potrebbe non essere a conoscenza. Ti porterà più vicino, garantito.
• Consenti a te stesso di fidarti del tuo partner. Abbiamo tutti dei dubbi in certe aree, dove troviamo difficile fidarsi completamente dell'altra persona. Potrebbe trattarsi di denaro, o dei bambini, o di un numero qualsiasi di altri problemi in cui manca la fiducia. La cosa importante qui è parlare del problema e quindi fare uno sforzo per recuperare ciò che è stato perso. Offri al tuo partner l'opportunità di mostrarti che è cresciuto.
Facendo questo compito emotivo, darai a te stesso e alla tua relazione l'opportunità di tornare su una pista positiva e goderti l'adempimento che porta. Ciò che entrambi vogliono dalla relazione è di solito a portata di mano. Inizia con una discussione gentile e poi dai il massimo sforzo nel seguire. Ricorda che vale la pena coltivare una relazione degna di essere vissuta.
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