Quando un bambino non è in grado di attirare l'attenzione dei suoi caretakers primari, lui o lei farà ciò che i bambini fanno e recitano dicendo o facendo qualcosa che crea qualche dramma. I bambini lo fanno perché l'attenzione negativa è ancora l'attenzione. Ci aspettiamo questo perché i bambini stanno cercando di capire come fare la vita, e parte del loro lavoro è spingere i confini e i nostri pulsanti.
Ciò che non ci aspettiamo e che diventa un grosso problema nelle relazioni, è quando gli adulti si comportano in questo modo. Non fare errori. Se mai dici "dovrei solo uccidermi" per vedere come risponderà il tuo partner, è indiscutibilmente un comportamento che cerca attenzione. Ed è una delle azioni più atipiche in cui puoi indulgere.
La creazione di questo tipo di dramma in una relazione adulta è nel migliore dei casi un triste commento su una dinamica di comunicazione evidentemente rotta. Inoltre, spreca la cosa più preziosa che hai: il tuo tempo. Ha anche l'effetto negativo di diminuire l'amore che hai, perché nessuno può amare una persona che recita regolarmente. La verità è che il comportamento di ricerca di attenzione è semplicemente estenuante per il tuo partner, e lui o lei alla fine troverà un modo per evitarlo, e forse anche tu.
Guarda, un po 'di dramma qui e c'è una parte della vita, ma farne uno stile di vita non ti permetterà di trovare la pace tra le braccia di colui che ami. Se sei investito nell'essere una regina del dramma (o re), devi dare un'occhiata al motivo per cui pensi che questo comportamento sia ok.
Chiediti perché hai bisogno di tutta l'attenzione. Potrebbero esserci problemi di insicurezza o di autostima. Questo non significa che tu sia cattivo, rotto o malvagio; significa che potrebbe esserci un piccolo buco nella tua anima e devi passare un po 'di tempo a rattopparlo.
La buona notizia è che puoi aiutare te stesso a guarire, ma prima devi riconoscere il bisogno.
Se è il tuo partner che utilizza i comportamenti di ricerca dell'attenzione al punto da farti desiderare di masticarti il braccio per scappare, devi iniziare a stabilire dei limiti forti. Se si tollerano comportamenti scorretti, si incoraggerà semplicemente a continuare a verificarsi. Sì, impostare un limite su una persona che può andare in balistico in qualsiasi momento è spaventoso, ma è per questo che lo fanno: mantenere il controllo. Quindi ora devi neutralizzare la situazione, non controllandola ma non partecipandoti. In breve, se il tuo partner sceglie di recitare e ti fa sentire a disagio, allora lascia la stanza. Non credo di allontanarmi dal normale conflitto relazionale, ma quando qualcuno è emotivamente manipolativo, hai tutto il diritto di proteggerti.
Stare con qualcuno che ti fa continuamente sentire sbagliato, colpevole o non abbastanza buono non ti renderà felice. Trova un modo per risolverlo.