Recentemente, il suicidio è stato al centro dell'attenzione sia di una miniserie romanzata che di uno studente liceale e di un podcast non di finzione su un uomo di mezza età proveniente dall'Alabama. Ognuno di questi racconti suicidi molto diversi, ma profondamente personalizzati, toccano una tragedia più diffusa. Il suicidio ha appena superato l'omicidio come la seconda causa di morte negli adolescenti. Inoltre, dal 1999, c'è stato un drammatico aumento di "morti per la disperazione" da parte di suicidi, droghe e alcol tra bianchi americani di mezza età. In generale, il suicidio è in aumento negli Stati Uniti. Come suicida, incoraggio l'argomento del suicidio ad essere tolto dall'ombra. C'è un modo per parlare del suicidio che è essenziale per aumentare la consapevolezza e far disperare le persone che sentono di potersi aprire e raggiungere per ottenere l'aiuto loro hanno bisogno. Tuttavia, il modo in cui discutiamo, descriviamo e riferiamo sul suicidio è estremamente importante. Quando non riusciamo a seguire le raccomandazioni di Reporting on Suicide attentamente elaborate e ben studiate, rischiamo di contribuire al rischio di suicidio delle persone e persino di creare contagio, specialmente tra gli adolescenti.
Una cosa di cui tutti dobbiamo renderci conto sul suicidio è che lo stato di suicidio è spesso transitorio e temporaneo. Molte persone che hanno compiuto seri tentativi di suicidio hanno espresso rammarico forte o immediato dopo aver preso provvedimenti per porre fine alle loro vite. Gli individui che sono a rischio di farsi del male sono molto vulnerabili, perché si schierano con una parte di se stessi che cerca di distruggerli. Tuttavia, se possiamo raggiungere queste persone in momenti di crisi e portarle all'aiuto di cui hanno bisogno, è possibile che riemergano da questo stato di trance e riconnettersi con il loro desiderio e impegno di rimanere in vita.
Questa vulnerabilità di una persona suicida è una grande parte del motivo per cui dobbiamo 1, parlare di suicidio e 2, imparare a parlare di suicidio. Le linee guida sul ritratto del suicidio dei media non includono mai glamour o sensazionalizzazione in alcun modo, periodo. I mezzi specifici per il suicidio non dovrebbero essere mostrati o correlati. Qualunque rappresentazione del suicidio dovrebbe includere la storia di un sopravvissuto che è la prova vivente che lo stato suicida può essere temporaneo e che, come afferma il potente movimento per la gioventù LGBT, "migliora". Inoltre, qualsiasi discussione sul suicidio dovrebbe includere risorse per persone che potrebbero essere in crisi o preoccupate per qualcuno che conoscono. Questi includono il National Suicide Prevention Lifeline, che può essere raggiunto 24 ore su 24, 7 giorni su 7, 800-273-8255. I media dovrebbero anche includere un elenco di segnali di pericolo per il suicidio, che possono aiutare le persone a identificare quando qualcuno è a rischio. Un esempio di come affrontare il suicidio, mentre si invia un messaggio positivo sul rimanere in vita, è nella canzone rilasciata di recente da Logic, che si intitola "1-800-273-8255".
Oggi ci sono molti strumenti che possiamo utilizzare, compresi siti web di persone con esperienza vissuta, che sono sopravvissuti ai loro tentativi di suicidio e hanno storie di speranza. Ci sono persino servizi di chat e messaggi di testo online per le persone che hanno bisogno di aiuto. Gli individui a rischio di suicidio devono essere resi consapevoli di questi strumenti, che possono aiutarli a riconnettersi con la parte di se stessi che vuole vivere ogni volta che sono in crisi. Per raggiungere qualcuno che abbia pensieri suicidi, dovremmo offrire messaggi di speranza sinceri e risorse efficaci che possano aiutarli a superare la loro crisi e continuare ad avere una vita significativa, che apprezzano e apprezzano.
Così molti di noi sono stati personalmente colpiti dal suicidio, e il vedere e ascoltare queste tragedie ritratte sui nostri schermi o lo streaming attraverso le nostre radio può innescare. Immagina solo come potrebbe sentirsi a qualcuno che sta vivendo pensieri suicidi. Per proteggere coloro che sono a rischio, dobbiamo imparare i modi più sensibili per parlare di suicidio, le tecniche che incoraggiano le persone ad aprirsi e cercare aiuto, non a chiudere e ad adottare azioni autodistruttive. Tutti possiamo apprendere metodi per aiutarci a mantenerci gli uni gli altri al sicuro, non solo dai rischi esterni del mondo, ma anche dalle minacce psicologiche che possono esistere dentro di noi.
Dopo tutto, molti di noi ricordano un punto della nostra vita a cui preferiremmo non tornare. Per alcuni di noi, i nostri anni di scuola superiore sono arrivati a rappresentare il picco del nostro dolore. Per altri, potrebbe essere stata una lotta successiva con la depressione o la disperazione. Tutti possiamo sforzarci di offrirci reciprocamente la compassione e la cura che ci vuole per superare questi momenti difficili. Possiamo farlo educando noi stessi sui segnali premonitori del suicidio e sui compiti di aiuto che possono salvare vite. E i media possono fare la loro parte diffondendo un messaggio di speranza e fornendo un'istruzione basata sui fatti che può aiutare a proteggere le vite piuttosto che metterle in pericolo.
Segnali di pericolo del suicidio (dall'American Association of Suicidology)
Ulteriori informazioni sui fattori di rischio e sui segnali di pericolo per il suicidio.
Se tu o qualcuno che conosci è in crisi o ha bisogno di aiuto immediato, chiama il National Suicide Prevention Lifeline 1-800-273-TALK (8255) . Questa è una hotline gratuita disponibile 24 ore al giorno per chiunque sia in difficoltà emotiva o crisi suicida .
