7 motivi per giocare ai giochi per computer

Sii onesto, vuoi essere più intelligente. Non c'è niente di sbagliato in questo. Gli studi dimostrano costantemente che l'intelligenza è tra le qualità più desiderabili di una persona. Sia che tu stia cercando di sopravvivere a un programma intensivo di college, apprezzando i punti più sottili del machiavellismo, o impressionando i tuoi amici con una comprensione approfondita della teoria delle stringhe, ci sono molti modi per aumentare la tua intelligenza reale (e percepita).

Molte persone sono d'accordo con l'idea che l'apprendimento dovrebbe essere divertente. È un po 'sorprendente, ma totalmente supportato dalla scienza, che i giochi per computer non solo aumentano la potenza del cervello, ma preservano anche le tue facoltà mentali.

La linea di fondo è che i giochi per computer ti rendono intelligente e migliore nella vita. Ecco perché:

1. Il fallimento è la chiave del successo

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Chiedete praticamente a chiunque abbia mai avuto successo in qualsiasi cosa, se hanno mai fallito. Riceverai invariabilmente un clamoroso "Sì!", Perché TUTTI hanno fallito in qualcosa .. La chiave per il successo finale praticamente in qualsiasi cosa, è fallire, molto.

La maggior parte delle persone probabilmente conoscono Thomas Edison e il suo spettacolare tasso di insuccesso (o la sua sentenza SUCCESSA su 1000 di possibili soluzioni, se sei un bicchiere mezzo pieno), ma probabilmente non sapevi di alcuni di questi epici fallimenti :

• JK Rowling è stata respinta da 12 editori
• 1009 persone hanno detto no al colonnello Sanders
• Einstein non ha parlato fino all'età di 4 anni e non ha letto fino all'età di 7 anni
• Van Gogh vendette solo 1 dipinto durante la sua vita
• Jordan è stato tagliato dalla sua squadra di basket del liceo.

Il fallimento è importante.

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In molti videogiochi inizi con più di una "vita". Subito questo ti dice che il fallimento è ok. Gran parte del gioco consiste nel non riuscire a raggiungere un obiettivo. Ciò incoraggia la perseveranza e la grinta: la capacità di restare con un problema e di vederlo senza demoralizzarsi e arrendersi. Questa è una abilità di vita davvero importante.

2. I giochi per computer aumentano le tue capacità di problem solving

Ci sono prove che suggeriscono che i giochi di ruolo sono grandi per l'allenamento del cervello. Giochi come l'incredibilmente popolare Call of Duty possono effettivamente migliorare le tue capacità cognitive ancor più dei giochi specificamente progettati per farlo da designer come Luminosity!

Considera alcuni consigli di Jane McGonigal (designer di fama mondiale di giochi di realtà alternativa, PhD in performance studies): lei suggerisce che se vuoi divertirti e stimolare la tua mente, giocare circa 3 volte a settimana per soli 20 minuti ogni volta dovrebbe farlo .

Il fatto è che quasi tutti i videogiochi più popolari hanno alcuni requisiti per la risoluzione dei problemi e / o il pensiero critico. Ciò promuove l'adattabilità e la flessibilità cognitiva. Queste sono abilità davvero importanti da avere in ogni tipo di compito di problem solving.

3. Il gioco mantiene la tua mente attiva

È sfortunato ma inevitabile: mentre attraversiamo la vita soccombiamo al declino sia fisico che mentale. Andare in palestra o fare sesso frequente aiuterà a prevenire (o almeno rallentare) le perdite fisiche. Per allontanare il decadimento mentale occorre mantenere un cervello attivo. Fare parole crociate, Sudoku, giocare a giochi di cervello o videogiochi (a patto che non siano del tutto privi di mente) contribuiscono a frenare la perdita.

La ricerca suggerisce che gli anziani che rimangono mentalmente attivi sono circa 2,6 volte meno probabilità di sviluppare l'Alzheimer o la demenza. Inoltre, una serie di studi ha suggerito che giocare ai videogiochi aiuta a migliorare la memoria (e l'umore) e la longevità complessiva. Chiaramente il messaggio qui è quello di regalare ai tuoi nonni e ai bisnonni Xbox questo Natale.

4. I giocatori sono migliori nei compiti visivi

I videogiochi migliorano le capacità di elaborazione visiva di utenti frequenti.

I ricercatori sono quasi d'accordo sull'idea che i giocatori ottengano risultati migliori rispetto ai (o almeno paragonabili) non giocatori su molti compiti visivi. Gli studi hanno dimostrato in precedenza che, rispetto ai non-giocatori, i giocatori esperti sono più bravi a: tenere traccia degli oggetti; tenere traccia di più oggetti contemporaneamente; filtraggio di informazioni irrilevanti; passaggio da un'attività a un'attività; rilevare i cambiamenti nei layout visivi; e rotazione mentale 3D.

Un recente studio condotto dai ricercatori della Brown University ha scoperto che il gioco migliora l'abilità visiva, ma potrebbe anche contribuire all'abilità di apprendimento. La pratica del videogioco è stata associata ad un migliore apprendimento visivo, ma può anche consentire ai giocatori di migliorare su quegli attributi più velocemente della persona media.

Almeno un esperimento ha scoperto che giocare ai videogiochi può migliorare le capacità di rotazione mentale dei non giocatori. I miglioramenti relativi al gioco (in generale) sono permanenti. Sono tipicamente associati a cambiamenti duraturi nell'elaborazione cognitiva.

5. Il gioco aumenta la velocità di elaborazione

Essere in grado di elaborare le informazioni rapidamente è fondamentale in molte situazioni. Gli automobilisti, per esempio, sono presentati con molte informazioni (alcune delle quali cambiano costantemente) e chiedono di prendere decisioni rapide e accurate che possono avere implicazioni drammatiche. Nel processo decisionale, tuttavia, la velocità viene generalmente sacrificata per la precisione o viceversa. Per dirla in modo semplice, le decisioni rapide portano spesso a errori.

I giochi per computer sono noti per richiedere una rapida elaborazione delle informazioni sensoriali e un'azione immediata. L'indecisione o i ritardi nella risposta sono spesso severamente penalizzati. I giocatori sono quindi altamente motivati ​​a ridurre il loro tempo di reazione (RT).

Un discreto numero di studi ha dimostrato che i giocatori hanno RT migliori rispetto ai non giocatori. Ciò non sorprende, ma ciò che può essere è che questa velocità si generalizza a vari compiti (non solo al gioco specifico), e che l'aumento della velocità non porta a un calo della precisione. Quindi, in pratica, i giocatori elaborano e rispondono più velocemente, ma non perdono precisione nel farlo.

Alcuni di questi studi hanno indicato la causalità dimostrando che gli RT possono essere addestrati dal gioco! Se vuoi migliorare la tua velocità di elaborazione, gioca con i giochi per computer.

6. I giocatori hanno ricordi migliori

Presta attenzione a chiunque teme l'insorgenza di (o soffra attualmente) la demenza, o semplicemente vuole ricordare le cose meglio. Una squadra di neurobiologi dell'Università della California ha scoperto che giocare a videogiochi 3D può aumentare il potere della memoria.

Hanno ottenuto un gruppo di persone per giocare a giochi 2D mezz'ora al giorno per 2 settimane, e un altro gruppo per giocare a giochi 3D mezz'ora al giorno per 2 settimane. A tutti è stato dato un test di memoria prima e dopo le 2 settimane. Il gruppo 2D non è migliorato affatto, ma il gruppo 3D è migliorato del 12% !. Questo potrebbe non sembrare un bel po ', ma il 12% riguarda la quantità di prestazioni della memoria che diminuisce tra i 45 ei 70 anni.

Precedenti studi hanno dimostrato che l'esplorazione di un ambiente 3D favorisce la crescita dei neuroni e può portare ad un aumento delle dimensioni dell'ippocampo.

Questa è una grande notizia per i giocatori che ora possono mantenere un'espressione seria quando descrivono le sessioni di Call of Duty come "allenamento del cervello".

7. Giocare ai giochi per computer migliora la tua capacità di multitasking

Se questo articolo ha un solo messaggio coerente, è che giocare ai giochi per computer ha benefici per il tuo cervello.

I genitori sembrano essere grandi nel denigrare i giochi, ma ci sono prove significative del fatto che, come dice Daphne Bevelier (professore di scienze cognitive e cognitive che ha condotto più di 20 studi sui videogiochi d'azione), "i videogiochi d'azione sono tutt'altro che privi di mente" .

I suoi studi suggeriscono che i giocatori hanno capacità migliorate nell'attenzione, nella cognizione, nella visione e nel multitasking.

Nei non giocatori, il multitasking RT aumentava di circa il 30% quando passavano da una singola attività. I giocatori avevano ancora un aumento, ma solo di circa il 10%.

Uno studio apparso su Nature nel 2013 ha scoperto che solo un gioco di corse 3D di base per un totale di 12 ore in un periodo di quattro settimane ha migliorato le prestazioni del multitasking fino a 6 mesi. I miglioramenti sono stati osservati nei 20-70 anni, ma sorprendentemente, i 60enni di formazione hanno superato i 20 anni che non avevano giocato. Varie altre abilità cognitive (attenzione sostenuta, memoria di lavoro, ecc.) Sono migliorate anche tra i soggetti più anziani.

Per sommare questo articolo in una singola frase: gioca ai videogiochi 3D (con moderazione), specialmente se hai più di 50 anni.