7 Preventivi d'infedeltà che il tuo matrimonio ha bisogno oggi

Fedeltà al matrimonio: il miglior attacco è una buona difesa. Le tue mura del castello hanno bisogno di altre pietre?

Fonte: pixabay, non è richiesta alcuna attribuzione

Avevo volato a casa per visitare i miei genitori durante l'estate di qualche anno fa, quando il peggior incubo di una famiglia era quasi accaduto.

Era la metà della mattinata durante la metà della settimana. Mio padre era già andato al lavoro e la mamma, che era in pausa estiva dal lavoro alla scuola superiore, era a casa con me.

Ero impacchettato per andare in palestra, ma non prima di salire di sopra per salutare mia madre. Ho quindi implementato una delle mie routine abituali prima di lasciare qualsiasi casa, assicurandomi che la nostra casa fosse completamente chiusa, come avevo fatto abitualmente mentre vivevo nella casa dei miei genitori, e che ora ho fatto a casa mia da stato.

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Dopo che tutte e tre le iscrizioni sono state sicure, sono saltato nel crossover di mia madre, che mi ha gentilmente prestato quella mattina (dato che ero senza veicolo, avendo viaggiato lì in aereo), tirato fuori dal garage e guidato verso la palestra . Il garage e il vialetto erano ormai completamente vuoti.

Dopo il mio allenamento, mi diressi verso casa, e all'arrivo, fu rivelato da mia madre che qualcuno aveva cercato di entrare in casa mentre ero via, e ancora più allarmante, mentre lei era a casa.

Nel nostro quartiere di Pleasantville, con i vicini che si guardavano l'un l'altro, i garage regolarmente tenuti aperti durante il giorno, e il crimine spesso risiedeva apaticamente sul rovescio della mente delle persone, anche se le irruzioni di veicoli e vacanzieri erano una cosa occasionale quello che è successo quel giorno è apparentemente un'anomalia.

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Ecco cosa era successo: dopo aver chiuso la porta del garage, e guidato via, non erano passati 2 minuti, quando mia madre ha riferito di aver sentito il solito squittio di una delle porte sullo schermo. Pensando che avevo dimenticato qualcosa, scese le scale, si diresse verso la porta che conduceva al garage, e a metà strada, notò nella sua periferia una figura incappucciata in piedi dietro la porta della veranda sul retro, "facendo tremare" il pomello della porta d'ingresso. Per fortuna, dopo aver visto mia madre, sono fuggiti rapidamente. Più tardi, dopo aver analizzato la situazione, abbiamo dedotto che questi aspiranti ladri stessero fuori dalla nostra casa (e da altri), aspettando che tutti i veicoli si allontanassero dalla casa, che poi comunicò la completa disponibilità. Quindi presumevano che una casa vuota li avrebbe attesi al loro ingresso.

Poco dopo, i miei genitori hanno investito saggiamente in un sistema di sicurezza domestica, creando un chiaro confine tra gli aspiranti ladri e coloro che vivono all'interno della loro casa. Anche se speriamo che questo sistema di sicurezza semplicemente scoraggi potenziali individui dall'interruzione, piuttosto che dover informare la polizia del loro ingresso, questo sistema è in atto nel caso in cui sia necessario. Sebbene la mia famiglia fosse a conoscenza dei potenziali criminali nella società, come i ladri, assicurandosi di assicurarsi la casa con le serrature, non avevano mai sperimentato una potenziale invasione domestica prima, quindi, l'urgenza di installare un tale sistema di sicurezza non era in testa alle loro menti in quel momento.

Non è insensato o pazzesco non averlo fatto, è solo che l'esperienza di non aver mai sperimentato un'irruzione ha avuto un ruolo nella loro azione per non avere un allarme fino a quel momento; cioè, il loro atteggiamento nei confronti delle intrusioni casalinghe era limitato a causa dell'esperienza (che è una buona cosa in questo caso) e, a sua volta, influenzava il loro comportamento di non avere un allarme. Non è stato fino a quando non c'è stata una potenziale irruzione hanno finalmente sentito l'obbligo di acquistarne uno.

Allo stesso modo, poiché le coppie sposate mettono in chiaro i loro rapporti collettivamente quando comunicano con altri al di fuori del loro matrimonio, forniscono un sistema di sicurezza attorno a quella relazione, non semplicemente proteggendo gli altri dall'infiltrazione di quel sistema e causando danni relazionali, ma proteggendo anche quelli all'interno del matrimonio , dall'andare contro l'autocontrollo della relazione, dando in concepibili tentazioni emotive e sessuali. Sebbene ci sia una distinzione tra protezione e possessività, la linea è severa. Diamo un'occhiata a un esempio:

Ogni relazione matrimoniale può essere vista come un villaggio medievale. Ci sono elementi in comune, correlazioni e connessioni con tutti quelli che vivono insieme nel villaggio, che li ha riuniti in primo luogo. Si prendono cura gli uni degli altri e vogliono il meglio l'uno per l'altro individualmente e per la propria città collettivamente. Tuttavia, senza un'adeguata fortificazione, o il corpo di governo che fornisce un muro di cinta, proteggendo il villaggio dall'opposizione dall'esterno, il villaggio potrebbe facilmente e rapidamente essere dissolto anche dal nemico più debole. Senza un simile muro e una mancanza di difesa, molti all'interno del villaggio potrebbero essere tentati di andarsene, fuggendo in un altro villaggio per una protezione più stabile. Quindi, questo muro è duplice.

Con un muro alto e fortificato, che include un ponte levatoio per il mondo esterno, il villaggio può quindi dedicarsi allo sviluppo e alla gestione con una leggera paura di ciò che è all'esterno. Tuttavia, se i punti in comune, le correlazioni e le connessioni con tutti coloro che risiedono all'interno di questo muro fortificato, diventano contaminati da caratteristiche contrarie a rapporti sani come egoismo, invidia e rabbia, ad esempio, gli abitanti del villaggio possono girarsi l'uno contro l'altro, incendiandosi uno le rispettive case di un altro, bruciando il villaggio dall'interno delle sue mura protettive.

Riportando questa discussione ai confini e al matrimonio, possiamo vedere la connessione qui: gli uomini sposati e le donne sposate che cercano relazioni extraconiugali lo fanno per infinite ragioni specifiche, ma lo fanno in genere basandosi su una sola ragione, che è l'egoismo. Esplorerò questo argomento e le caratteristiche più necessarie per un matrimonio di successo qui: la relazione più importante che devi avere.

Tuttavia, i matrimoni colpiti dall'infedeltà hanno una cosa in comune: la mancanza di confini; se il marito infedele o la moglie infedele cercassero o cedessero desideri emotivi o sessuali incrociando confini di fedeltà coniugale discreti, astratti, raramente discussi (se non del tutto) o, al di fuori del matrimonio, un uomo o una donna entrati nella città non fortificata e indifesa e lo incendia senza nemmeno un accenno di opposizione da parte di coloro che sono nel matrimonio.

È facile cadere nella trappola del pensare, "non ci è mai successo prima, e quindi, non sentiamo il bisogno di formulare confini parlati per comunicare con il sesso opposto." Simile alla mia illustrazione di allarme di sicurezza, spesso noi bisogno di sentire una minaccia per essere motivati. Sfortunatamente, l'azione che scaturisce dalla minaccia è spesso ciò che accade prima; cioè, la minaccia si nasconde in quello che io definisco un punto cieco della tua comunicazione. Proprio come gli oggetti nel punto cieco della tua auto devono essere anticipati mentre guidi, a volte possono apparentemente venire dal nulla e prenderti di sorpresa, richiedendoti di fare una manovra errata dell'ultimo secondo per evitare il disastro, è importante essere preparati per i potenziali pericoli della strada e per anticipare le mosse degli altri conducenti.

Allo stesso modo, è fondamentale per la protezione della fedeltà coniugale anticipare i punti ciechi prima che compaiano i pericoli. Avere una conversazione di sit-down con il coniuge riguardo ai tipi di comportamenti comunicativi verbali, non verbali e online è lecito mentre, insieme e separati l'uno dall'altro, dovrebbe essere quello che fai dopo aver letto questo articolo. È così importante.

Non posso dirvi quante volte ho sentito da uomini e donne precedentemente sposati riguardo alla loro incapacità percepita al momento dell'infedeltà di anticipare particolari comportamenti di infedeltà con il sesso opposto. Molti dei partecipanti alla ricerca con cui ho interagito comunicano vari "pangrattato" di infedeltà coerenti, come li chiamo (cioè consistenza variabile che porta a relazioni extraconiugali): 1.) Esercizio dell'elemento orgoglio: non può accadere a me 2.) Comunicazione attraverso il testo la messaggistica o la messaggistica privata su Facebook è stata vista come banale e innocua rispetto alla persona 3.) Il distacco emotivo e sessuale dal coniuge è avvenuto simultaneamente al loro attaccamento con il loro uomo o donna extraconiugale. 4. Confidenza emotiva e / o rivelazioni sessuali 5.) Mancanza di linee guida parlate con il coniuge per quanto riguarda le abitudini comunicative accettabili con il sesso opposto.

I confini sono importanti da impostare. Pensa ai limiti che hai nella tua stessa vita.

Le scadenze che devi incontrare al lavoro o a scuola ti impongono di stabilire dei limiti nella tua vita personale per raggiungerle. Allo stesso modo, gli obiettivi all'interno della relazione coniugale come l'effettiva e piena comunicazione emotiva e sessuale tra i coniugi hanno difficoltà a venire a frutto a causa della mancanza di confini comunicativi stabiliti nella relazione matrimoniale.

Una ricerca sostanziale dimostra che il power text messaging deve raccogliere una forte connessione emotiva e sessuale tra gli utenti, sia su Facebook, SMS, chat private via email e così via.

Per esempio, un uomo sposato che comunica al di fuori del suo matrimonio tramite messaggi di auto-rivelazione, contenente sentimenti, emozioni e persino rivelazioni sessuali, corre un esponenziale alto rischio di distacco dal suo rapporto di matrimonio emotivamente e / o sessualmente, mentre si attacca emotivamente e / o sessualmente con la persona con cui si auto-rivela regolarmente tramite messaggi di testo. Così, impedendo l'incendio del rispettivo villaggio di quest'uomo da un invasore esterno, lui e la sua compagna avrebbero idealmente una seduta, conversazione faccia a faccia sulle aspettative per tutta la comunicazione di messaggi di testo privati ​​dei media sociali e digitali con il sesso opposto al di fuori di quella rispettiva relazione matrimoniale, discutendo tipi di argomenti che dovrebbero rimanere esclusivamente sotto l'ombrello della comunicazione coniugale.

La necessità di confini si estende ben oltre la messaggistica digitale e di testo, e in tutti i giorni per ogni uomo sposato o sposato. Il contenuto del messaggio inviato e ricevuto dal mittente e dal ricevente può essere facilmente manipolato, intenzionalmente o involontariamente per auto-guadagno; cioè, parole e argomenti inviati attraverso messaggi verbali, se contengono materiale sensibile come sentimenti, desideri, sesso, possono rapidamente innalzare l'attaccamento tra mittente e destinatario a un livello parallelo, come si vede all'interno delle relazioni matrimoniali separate di quel rispettivo mittente e destinatario.

Quando questo attaccamento avviene tra un mittente e un ricevente, non sposati l'uno con l'altro, ma sposati con un altro, il distacco emotivo e sessuale dalle rispettive relazioni coniugali spesso segue rapidamente. Pertanto, i contenuti inviati e ricevuti verbalmente al di fuori di una relazione matrimoniale non devono riflettere contenuti tematici tipicamente riservati al tuo partner coniugale.

Un grande numero di ricerche conferma i pericoli di confidare nelle relazioni uno-a-uno di sesso opposto al di fuori di un matrimonio. Discuto le relazioni uno-a-uno di sesso opposto e il rischio che rappresentano per i matrimoni nel mio articolo "1-su1 Amiche sessuali opposte: una minaccia cieca al matrimonio".

Pensa alla comunicazione non verbale. Poiché una grande maggioranza della nostra comunicazione con gli altri è non verbale; Il 93% inviato attraverso messaggi non verbali, come contatto visivo, posizionamento del corpo, postura, tono della voce, tocco, tempo trascorso con un altro e infiniti altri, e molte ricerche indicano tutto quanto sopra, se non monitorato strategicamente quando in presenza di un altro , può portare a collegamenti emotivi e sessuali imprevisti (o anticipati) al di fuori di un matrimonio. Maggiori informazioni possono essere trovate nel mio articolo intitolato "3 comportamenti non verbali che possono distruggere il tuo matrimonio". Pertanto, le linee guida coniugali stabilite tra i partner in una relazione matrimoniale molto prima delle interazioni di persona con qualcuno dell'altro sesso che potrebbe avere piani consci o inconsci di caricare il villaggio e di bruciarlo a terra, può aiutare a suscitare abitudini di protezione delle relazioni coniugali, molto prima che sia necessaria la protezione. Proprio mentre facevo inconsciamente uno sforzo per assicurare che i lucchetti fossero sicuri nella casa dei miei genitori prima di partire, questo sforzo era basato innanzitutto sulla longevità degli sforzi consci per assicurare la casa consecutivamente anni prima.

Molto dietro lo sviluppo e la gestione e l'eventuale coerenza all'interno di un comportamento subconscio si basa innanzitutto sul comportamento cosciente. Stabilire una nuova routine, come andare a dormire, lavarsi i denti, guidare al lavoro, adattarsi a un nuovo programma di lezioni del semestre, tutti richiedono consapevolezza consapevole prima che il comportamento possa diventare regolare.

Anche adattandosi ad ogni nuova stagione, ad esempio, il tempo più freddo, per quanto si possa temere, sta arrivando. Per quanto riguarda le necessità invernali per far fronte a vestiti caldi, caminetti, cioccolata calda, liquido di sbrinamento della finestra e persino un'accettazione psicologica del tempo, comprendendo la necessità di adattarsi mentalmente, incoraggiando una tolleranza fisiologica di adattamento verso di essa, aumentando la reazione di ricettività del corpo a temperature che fluttuano, e poi abbracciandole in modo condizionale mentre si livellano con le medie stagionali, tutto richiede uno sforzo cosciente per accettare, familiarizzare e allenarsi a ciò che è richiesto ogni anno in ciascuna stagione. Anche se lo sforzo cosciente di allenarsi può sembrare a volte poco naturale, devi farlo per sopravvivere, per quanto riguarda le temperature fredde. Anche il tuo matrimonio ha bisogno di sopravvivere e, quindi, a volte è necessario uno sforzo consapevole, anche se potrebbe andare contro le inclinazioni naturali.

Altrettanto importante, è la responsabilità del coniuge di riconoscere i comportamenti coniugali che devono essere formati, sia individualmente con se stessi, sia collettivamente con il loro partner, che sono vitali per lo sviluppo, la gestione e la longevità del rapporto nel tempo. Non avresti camminato all'aperto a temperature inferiori allo zero senza una giacca invernale protettiva, proteggendoti dagli elementi, e non avresti, o dovresti viaggiare senza oggetti di emergenza nel bagagliaio, nel caso in cui scivoli in una deriva di neve, come una coperta, torcia elettrica, razzi e cavi jumper. Sebbene tu possa non aver mai bisogno di quegli articoli di emergenza, loro sono lì per aiutarti a proteggerti nel caso in cui uno si presenti.

Altrettanto importante, verbalizzare con il coniuge concordato linee guida per l'interazione al di fuori di un matrimonio, sia di persona e nei social media (Facebook, Twitter, Pinterest, ecc) e media digitali (SMS, e-mail, blog, immagini, ecc), è essenziale per posizionare i confini che fungono da guardia protettiva che potresti non aver mai bisogno di impiegare, ma è lì per prevenire la tentazione da parte dell'individuo, o al di fuori degli intrusi che violano il villaggio.

Di seguito sono riportati alcuni limiti chiave che ogni matrimonio dovrebbe avere e come dovresti procedere per stabilirli:

• Fai una discussione faccia a faccia con il tuo coniuge riguardo alle abitudini di comunicazione con il sesso opposto. Parla delle interazioni sociali e digitali che hai con loro. Essere aperto. Self-rivelare. Sii onesto sulle insicurezze e su qualsiasi cosa tu non sia a tuo agio. Sii disposto a cambiare le abitudini comunicative con il sesso opposto seguendo questa discussione. Hai scelto di sposarti, quindi, potrebbero esserci delle libertà da cui dovrai separarti affinché la tua relazione coniugale sia completamente protetta.
• Comunicare spesso con il coniuge su nuovi cambiamenti di comunicazione con il sesso opposto. Cioè, sii aperto, discutendo periodicamente di nuovi collaboratori, o colleghi in generale, o di un nuovo amico di Facebook di sesso opposto. " Le conversazioni con il coniuge non devono essere approfondite, a meno che non ci sia un problema, ma piuttosto, queste conversazioni hanno lo scopo di fornire opportunità di autodistribuzione: io la chiamo fornire informazioni attraverso la "porta d'ingresso", cioè, divulgare informazioni su qualcuno del sesso opposto, o qualcosa che lui / lei potrebbe fare durante il giorno per giorno, entrando attraverso la porta principale con informazioni (cioè la capacità di difendere i potenziali pericoli lungo la strada, "porta") che possono comunicare una discrepanza nel comportamento (ad es. flirtare con te). Raccontare al tuo coniuge questa informazione quando questo particolare evento accade, pone un limite per quando / se accade qualcosa di estremamente inappropriato. Non dirglielo in anticipo, e poi qualcosa che succederà dopo, potrebbe coglierli alla sprovvista e la fiducia coniugale potrebbe essere compromessa (cioè la porta di servizio).
• Controlla chi scegli di essere "amico" con i social media e digitali e con chi scegli di inviare messaggi di testo. Le conversazioni attraverso il testo possono passare rapidamente da argomenti di discussione innocenti a una rivelazione più emotiva e, spesso, sessuale. Molte volte, le persone si trovano in relazioni extraconiugali causate da una mancanza di gestione della comunicazione sui social media e tramite messaggi di testo. Considera la possibilità di combinare account di social media / digitali con il tuo coniuge o di eliminarli del tutto, soprattutto se questo tipo di comunicazione diventa un problema. Ecco alcuni suggerimenti aggiuntivi in ​​un altro mio articolo: Infedeltà di Facebook: 10 salvaguardie che il tuo matrimonio ha bisogno oggi
• Sii consapevole della tua comunicazione non verbale. Tutti noi attribuiamo un'enfasi maggiore a certi comportamenti non verbali e meno agli altri. Siate consapevoli di quei non verbali come il contatto visivo, il tatto, la vicinanza ad un altro, il tempo trascorso, ecc … ed essere disposti a modificare la quantità utilizzata durante le vostre interazioni con il sesso opposto.
• Confidarsi emotivo avviene rapidamente. Se hai avuto un grosso litigio la sera prima con il tuo coniuge, il giorno dopo potresti essere ancora emotivamente crudo, anche se ti sei riconciliato la notte prima. Siate consapevoli del fatto che confidare emotivamente con il sesso opposto al di fuori del vostro matrimonio può staccarvi rapidamente dal vostro coniuge. Salva importanti argomenti di discussione per la tua relazione coniugale, e continua a provare disagio con la conversazione la sera prima di quel giorno.
• Evita il confronto sociale online. I media ci bombarda con vite che non sono nostre e ci costringe a confrontarle con le nostre. Questa variabile psicologica può devastare non solo i matrimoni, ma te stesso. Limita il tempo di utilizzo dei tuoi social media / digitali e considera l'eliminazione e persino il blocco di alcune persone che trovi di confrontare te stesso e / o il tuo matrimonio con.
• Fai attenzione a non applicare il tuo tipo di personalità come scusa per il tuo comportamento al di fuori del tuo matrimonio. Solo perché un test della personalità online dice che sei estroverso e il sentimento non ti permette di fare il funambolo sulla linea della fedeltà e del flirt. La lealtà verso il tuo coniuge è innanzitutto e il tuo comportamento comunicativo dovrebbe riflettere questo, indipendentemente da come sei "cablato". Gli introversi, così come gli estroversi, hanno pari opportunità di ignorare i confini nel matrimonio, ma entrambi hanno ugualmente l'opportunità di badare a quei limiti, specialmente quando sono stati formalmente stabiliti da entrambi i coniugi.

Guarda stabilire i confini della comunicazione di fedeltà nel tuo matrimonio come sistema di sicurezza domestica. L'investimento iniziale costerà qualcosa: autorivelazione, vulnerabilità e qualche confessione di insicurezze, ma una volta installato, contribuirà a monitorare e tenere traccia del tuo comportamento comunicativo, agendo come protezione preventiva contro un mondo imprevedibile. Anche se all'inizio ci vorrà uno sforzo cosciente per impostare l'allarme, nel corso del tempo, scoprirai che accade naturalmente, e la tranquillità per la sicurezza del matrimonio supererà il disagio da qui in avanti.

Nessun matrimonio è impenetrabile per l'infedeltà. L'infedeltà è un problema di cuore. I confini possono essere stabiliti, e l'infedeltà potrebbe ancora colpire la sua brutta testa. Tuttavia, stabilire dei limiti che si allineano con te e il tuo coniuge ora, aumenterà significativamente la probabilità di fedeltà coniugale e successo in futuro.

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Per ulteriori articoli scritti da Zack Carter, Ph.D., riguardo a come amministrare bene la tua comunicazione nel tentativo di migliorare te stesso e le tue relazioni, per favore controlla la sua colonna del blog Psychology Today cliccando sul link qui sotto:

Comunicazione chiara: evitare i punti ciechi nelle tue parole e azioni:

La comunicazione chiara si occupa dei punti ciechi quotidiani nella comunicazione. I punti ciechi nella comunicazione sono definiti come quei pensieri, parole o azioni di cui potresti o meno essere consapevole mentre vivi giorno per giorno, ma spesso i tempi possono influenzare negativamente te e gli altri a lungo termine. Vuoi sapere come evitare gli angoli ciechi della comunicazione nel tuo sviluppo personale e relazionale? Aumentando la consapevolezza di questi punti ciechi, sia in ogni giorno che nelle impostazioni dei social media e digitali, è potenzialmente possibile eludere il dolore e la devastazione delle relazioni. Raggiungere il successo della relazione in questo ambiente del 21 ° secolo richiede una sana e coerente gestione della comunicazione. Questo blog ti aiuterà a scoprire come applicare la psicologia sociale nelle tue impostazioni personali e relazionali per evitare questi momenti di comunicazione dal lato cieco. Il mio obiettivo è quello di educare i miei lettori su come la strategia e i comportamenti comunicativi intenzionali sono necessari per lo sviluppo e la gestione di te stesso e delle tue relazioni.