Era una domenica mattina luminosa e soleggiata e il servizio in chiesa era appena uscito, e un pastore sposato della costa orientale esibiva la sua nuova motocicletta nuova di zecca in un grande gruppo della sua congregazione. Ha girato in tondo, dimostrando la sua ampia gamma di movimento, e ha fatto girare il motore per mostrare il suo potere. Una giovane donna tra la folla ha chiesto un passaggio. Senza esitazione, il giovane pastore acconsentì. Saltò sul sedile del passeggero direttamente dietro di lui, stringendo le braccia intorno alla vita. Posò la testa contro la sua schiena. Il pastore portò la signorina intorno al blocco della chiesa, non più di due minuti. Quando tornò, la giovane donna saltò fuori. Alcuni mesi dopo fu rivelato che avevano avuto una relazione insieme.
Poco dopo il parroco ha parlato della faccenda, rivelando molto di ciò ai suoi amici e colleghi più cari. Erano interessati a conoscere molte cose, incluso quando pensava che la loro interazione diventasse rischiosa. Il pastore indicò che nel momento in cui saltava in sella alla sua motocicletta che un pomeriggio nel parcheggio della chiesa, avvolgendo strettamente le sue braccia intorno alla vita, appoggiando la testa sulla sua schiena, sentì immediatamente una connessione relazionale.
Un momento di contatto si è concluso in una devastazione per il matrimonio di questo pastore e per la reputazione di questa giovane donna. Il tatto non è di per sé malvagio, perché, come sappiamo, i bambini hanno bisogno di un tocco per crescere e molti uomini e donne ricevono amore e affermazione attraverso il contatto fisico. Anche se toccare qualcuno o essere toccato, ovviamente, non garantisce che si verifichi una relazione extraconiugale, il tocco può inviare messaggi non intenzionali e spesso indesiderati al sesso opposto.
Non tutte le comunicazioni sono verbali. In effetti, un enorme 93 percento della nostra comunicazione viene inviato e ricevuto non verbalmente. Solo il 7 percento della comunicazione è verbale. Molti di coloro che sono sposati sostengono di poter controllare individualmente i messaggi di comunicazione che inviano al sesso opposto. Sfortunatamente, si sbagliano.
Sebbene possiamo fare ogni sforzo per essere intenzionali con il modo in cui creiamo i nostri messaggi, non possiamo controllare come qualcuno interpreterà pienamente tali messaggi. Le sfumature nei nostri non verbali sono spesso ambigue, comprese le microespressioni nei nostri volti (ad es. Labbra, guance, sopracciglia) e kinesics (movimento del corpo, gesti della mano / testa) che spesso vengono esibiti senza il nostro controllo.
Proprio come il tocco ha colmato il divario per l'infedeltà di colpire la sua testa cattiva nel caso del pastore e della signorina, ci sono innumerevoli altri fattori non verbali, più di quello che possiamo coprire in questo articolo, che se non ben amministrati, hanno il potenziale per condurre all'infedeltà coniugale (nota rapida per eventuali critici dei commenti: il non monitoraggio di questi non verbali non garantisce certamente infedeltà, ma apre le porte alle possibilità) . In questo articolo, tratteremo tre dei più importanti comportamenti non verbali di cui dovresti essere a conoscenza.
Contatto visivo
I nostri corpi fisici sono collegati per comunicare. Prendi i nostri occhi per esempio. A differenza della maggior parte degli animali che mancano di sclera bianca esplicita (alcuni con nessuna), incoraggiandoli a mimetizzarsi con l'ambiente circostante per evitare di essere individuati da predatori o prede, gli umani hanno una grande quantità di sclera attorno alla pupilla. Comunica: apri per affari! Quando non è visibile agli altri, la nostra comunicazione è ovviamente chiusa, ma quando è aperta, gli affari vanno a gonfie vele.
Molti di voi hanno catturato l'attenzione del vostro attuale coniuge con il contatto visivo. Catturare i loro occhi sembrava quasi un gioco di sorta. Quando hanno guardato su di te, creando un contatto visivo, potrebbero aver immediatamente guardato in basso apparentemente in imbarazzo, solo per alzare di nuovo lo sguardo intenzionalmente per farti sapere che hanno notato che tu li hai notati. Se stare seduti di fronte alla stanza o direttamente di fronte a loro, mantenere un costante contatto visivo con loro può aver destato la tua curiosità. Tuttavia, questa stessa curiosità che una volta usavi per attirare il tuo coniuge con gli occhi, spesso può essere usata, sia consciamente che inconsciamente, in contrasto con la tua relazione coniugale; spesso il ricorso all'attrazione emotiva e / o sessuale con qualcuno che non sia il tuo coniuge.
La ricerca mostra che questo può essere devastante per i matrimoni quando viene utilizzato il contatto visivo per raggiungere questi obiettivi. Quando manipolato, un contatto visivo coerente con qualcuno del sesso opposto diverso da un coniuge può incoraggiare un invito a chattare. Una volta che i due sono insieme in una conversazione, gli argomenti possono iniziare in modo innocente, che ancora una volta, di per sé non è immorale, ma spesso gli argomenti che possono sembrare innocenti in natura possono portare a conversazioni più intime su sentimenti e desideri. La ricerca suggerisce che queste intimità nelle conversazioni hanno maggiori probabilità di verificarsi quando gli individui prendono la loro attrazione emotiva e / o sessuale sui social media; le capacità di chat di testo privato forniscono un falso senso che la loro interazione digitale non è soggetta a conseguenze matrimoniali del mondo reale, il che incoraggia l'autorivelazione che può portare all'attività extraconiugale.
Che cosa si può fare? Controlla lo sguardo degli occhi. Questo è qualcosa su cui ho dovuto lavorare semplicemente con le mie tendenze osservative. Sono un osservatore di persone. Molti di voi potrebbero essere anche loro. Fai attenzione però che le tue tendenze di osservazione della gente non vengono mal interpretate. Come uomo o donna sposata, anche se ci vuole tempo, puoi allenare gli occhi per evitare il contatto visivo non necessario con il sesso opposto che potrebbe essere in agguato. Il contatto visivo è importante quando si svolgono conversazioni quotidiane e questo articolo non suggerisce di uscire e acquistare i paraocchi, ma monitorare il proprio sguardo per evitare di dare al sesso opposto il tipo di sguardo che si concede solo al coniuge data notte
Toccare
La ricerca aptica ha a lungo sostenuto i vantaggi del tocco umano. Fisicamente, il tatto può aiutare a ridurre la pressione sanguigna, la frequenza cardiaca e lo stress mentale. Dal punto di vista emotivo, il tocco fornisce supporto e incoraggiamento nei momenti di dolore e nei momenti di gioia. Tuttavia, poiché il tocco può essere quasi elettrico, usato in modo improprio o invano, un individuo che riceve il tocco può interpretarlo in modo non intenzionale dal donatore, talvolta manifestando inavvertitamente sentimenti emotivi e sessuali.
La tua mano lasciata a tempo indeterminato sul braccio di un collega o collaboratore di sesso opposto durante una conversazione nel tuo ufficio può comunicare messaggi emotivi o sessuali che non ti sogneresti mai di comunicare con loro verbalmente, per non dire non verbalmente. La coerenza con questo può causare a te o alla persona che stai toccando di mostrare sentimenti o desideri, intesi esclusivamente per il tuo coniuge. Se questo accade a te, e tu sei dalla parte ricevente, puoi iniziare a scendere a compromessi sul dare al tuo coniuge emotivamente o sessualmente. Può verificarsi il distacco coniugale, con qualcosa di banale quanto un tocco corporeo coerente.
Altrettanto importante, se non sei quello che si collega al sesso opposto attraverso il tatto, questo certamente non significa che non si stiano connettendo con te. Ricorda, proprio come con altri comportamenti non verbali, la piena interpretazione del tuo comportamento è lasciata a quella sul lato ricevente.
Che cosa si può fare? Controlla il tuo tocco quando parli con il sesso opposto. Prendi nota mentale di quanto spesso il tocco accompagni le tue parole. Inoltre, prendere nota del loro comportamento quando si tocca, dopo aver toccato, e più tardi dopo che la conversazione si conclude. Se noti che diventano sempre più amichevoli / provocanti, potrebbe essere necessario modificare il tuo comportamento o persino avere una conversazione con loro per farli entrare sui messaggi non intenzionali inviati, e quindi potenzialmente persino scusarsi per aver inviato quei segnali non voluti.
Tempo trascorso nella comunicazione di testo privata
Pensa a comunicazioni di testo private equivalenti a una conversazione in corso nella tua camera da letto chiusa a chiave, senza il tuo coniuge. Proprio come potrebbe esserci la tentazione nella tua camera da letto di dire o fare cose che ti causerebbero un grande senso di colpa, per non parlare del tuo matrimonio, esiste la stessa tentazione di dire o fare cose in una comunicazione di testo privata che altrimenti non diresti qualcuno del sesso opposto faccia a faccia. Il tempo è un comportamento che può essere manipolato in modo non verbale e in un'impostazione digitale come il testo, la capacità di formulare un legame relazionale con qualcuno sale alle stelle a causa del falso senso della privacy e della sicurezza, che può incoraggiare la rivelazione di sentimenti e desideri.
Proprio come si sarebbe verificato il distacco se applicassi del nastro biadesivo al paraurti della tua auto, e proverai ad attaccare il paraurti di un'altra macchina, quindi guidi ciascuna auto nella direzione opposta, aspettando che il nastro isolante resti attaccate le due macchine, quindi è l'illusione di rimanere attaccati al vostro coniuge se provate a dare ad un altro emotivamente o sessualmente.
Il tempo comunica; può essere innocente o potenzialmente comunicare il desiderio, sia attraverso le emozioni che i temi sessuali. In entrambi i casi, una comunicazione testuale coerente con il sesso opposto dice: "Mi piace molto parlare con te". Questo può essere interpretato innocentemente o interpretato in modo pericoloso.
La ricerca mostra spesso che mandare sms tra una persona sposata e qualcuno del sesso opposto, esibendo le potenziali caratteristiche dell'attaccamento extraconiugale, sia emotivo che sessuale, può richiedere una settimana, ma in alcuni casi, prendere solo poche conversazioni. I numeri sono incoerenti per dire con certezza quale sia l'attaccamento dello spettro temporale più lungo. Ciò che è chiaro, tuttavia, in gran parte di questa ricerca, in cui la comunicazione emotiva e sessuale è stata esposta nella comunicazione testuale, anche se i due nella conversazione stavano allegando, la parte sposata era spesso distaccata dal coniuge. In entrambi i casi, più a lungo dura la comunicazione testuale, maggiore è la probabilità che si discuta di argomenti tipicamente riservati al matrimonio.
Come abbiamo discusso, mentre aumenti le comunicazioni di testo private con qualcuno che non sia il tuo coniuge, chiacchierando di sentimenti e desideri, che ti leghi lentamente o velocemente a quell'altra persona, molto probabilmente diminuirai sentimenti e desideri per il tuo coniuge, staccandoti da loro nel tempo. È impossibile dare il 100 percento di te in relazione al coniuge e contemporaneamente dare te stesso al 100 percento in relazione a qualcuno che non sia il tuo coniuge.
Potresti pensare, "La mia consorte non lo scoprirà mai." Ma pensa su questo: sebbene tu possa personalmente evitare di connettersi al di fuori di un'impostazione di testo mentre discuti di sentimenti e desideri con qualcuno del sesso opposto attraverso il testo, non puoi garantire che l'individuo all'altro capo della conversazione, sia essa single o sposata, si trova nella stessa barca di autocontrollo. In realtà potresti trovarti in una situazione matrimoniale; cioè, quella persona può rivelare al tuo coniuge i tuoi testi inappropriati, o altrettanto devastanti, se sei connesso con qualcuno attraverso il testo, puoi quindi scoprire di aver perso interesse relazionale nel tuo coniuge.
Che cosa si può fare? Questa è una dichiarazione ribelle, controcultura e iper-critica dei commenti: evitare le conversazioni private di testo con il sesso opposto a tutti i costi. A. Tutti. Costi. Non andarci nemmeno. Esercitare l'autocontrollo in queste impostazioni è complicato. Cioè, sebbene tu pensi che sei il padrone dell'autocontrollo, considera questo: l'autocontrollo in psicologia ci dice che la capacità degli umani di farlo è limitata: in altre parole, ci piace premiare noi stessi per un buon comportamento (ad esempio "I Non ho mai scambiato testi emotivi o sessuali con il sesso opposto, quindi questa volta non farà male a nulla. Comunicazioni come queste sono pendenze scivolose. È molto difficile monitorare i messaggi emotivi sottili (e dell'altro) quando invii e ricevi messaggi privati. È ugualmente difficile evitare la tentazione quando si sofferma nel bel mezzo di queste conversazioni coerenti. Quando passi del tempo a parlare con qualcuno attraverso il testo in privato, è facile inviare segnali misti, sia emotivi che sessuali. È altrettanto facile trovarti a voler avere queste conversazioni. Conosci i tuoi limiti e anche le tue capacità per il comportamento extraconiugale e vivi al di sopra di ogni rimprovero.
Nel complesso, è in corso una discussione con il coniuge sulle aspettative di comunicazione non verbale e le linee guida con il sesso opposto. Le linee guida collettive coniugali dovrebbero essere stabilite in una relazione matrimoniale e in questa era digitale della comunicazione dovrebbero estendersi oltre le interazioni faccia a faccia. Proprio come potresti avere delle linee guida e delle aspettative per rispettare verbalmente il tuo coniuge con il sesso opposto, dovresti avere una conversazione simile con il modo in cui entrambi monitorerai i tuoi non verbali mentre parli con loro. Per le linee guida più specifiche consigliate per l'utilizzo dei social media da parte tua e del coniuge, consulta il mio articolo intitolato Infidelity di Facebook: 10 salvaguardie che il tuo matrimonio ha bisogno oggi.
Controlla il tuo cuore
Infine, controlla lo stato del tuo cuore. Il tuo impegno coniugale comporta aspettative esplicite per onorare e rispettare il tuo coniuge, o sono queste aspettative vaghe, prendere come vengono? Essere parte della tua relazione collettiva e coniugale richiede una vita strategica e intenzionale, simile alla strategia e all'intenzionalità che hai avuto come singola persona una volta, magari perseguendo sforzi come la tua istruzione, la tua vocazione o la tua carriera. La strategia e l'intenzionalità nelle relazioni umane comprendono tutti i modi in cui comunichiamo sia verbalmente che non verbalmente. Per onorare e rispettare completamente il tuo coniuge, devi rispettarli con le tue parole e azioni, finché morte non ti separi.
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Per ulteriori articoli scritti da Zack Carter, Ph.D., riguardo a come amministrare bene la tua comunicazione nel tentativo di migliorare te stesso e le tue relazioni, per favore controlla la sua colonna del blog Psychology Today cliccando sul link qui sotto:
Comunicazione chiara: evitare i punti ciechi nelle tue parole e azioni:
La comunicazione chiara si occupa dei punti ciechi quotidiani nella comunicazione. I punti ciechi nella comunicazione sono definiti come quei pensieri, parole o azioni di cui potresti o meno essere consapevole mentre vivi giorno per giorno, ma spesso i tempi possono influenzare negativamente te e gli altri a lungo termine. Vuoi sapere come evitare gli angoli ciechi della comunicazione nel tuo sviluppo personale e relazionale? Aumentando la consapevolezza di questi punti ciechi, sia in ogni giorno che nelle impostazioni dei social media e digitali, è potenzialmente possibile eludere il dolore e la devastazione delle relazioni. Raggiungere il successo della relazione in questo ambiente del 21 ° secolo richiede una sana e coerente gestione della comunicazione. Questo blog ti aiuterà a scoprire come applicare la psicologia sociale nelle tue impostazioni personali e relazionali per evitare questi momenti di comunicazione dal lato cieco. Il mio obiettivo è quello di educare i miei lettori su come la strategia e i comportamenti comunicativi intenzionali sono necessari per lo sviluppo e la gestione di te stesso e delle tue relazioni.
