L'ADHD in alcuni bambini potrebbe essere dovuto a un sonno insufficiente

Il 20 settembre, il Washington Post ha riferito su come l'ADHD in alcuni bambini potrebbe essere collegato a un sonno insufficiente, molto meno delle 10-13 ore raccomandate dall'American Academy of Pediatrics per bambini dai 3 ai 5 anni o dalle 9 alle 12 consigliate per bambini da 6 a 12 anni.

Sandra Kooij, MD, Ph.D. del Vrije Universiteit Medical Center di Amsterdam hanno descritto bambini e adulti con ADHD i cui cicli quotidiani di sonno, attività ormonale, temperatura e movimento si sono verificati più tardi di notte rispetto al solito. L'oscurità serale agisce sulle cellule nervose retiniche che innescano la secrezione di melatonina da parte della ghiandola pineale di dimensioni pisello nel cervello, contribuendo a sincronizzare l'orologio biologico vicino al cervello con l'ambiente. Kooij ha scoperto che la secrezione di melatonina è ritardata in molte persone con ADHD, anche l'inizio del sonno è stata ritardata, la durata del sonno è stata insufficiente e la disattenzione potrebbe risultare. Ha presentato questi risultati questo settembre alla conferenza annuale del Congresso europeo di Neuropsychopharmacology a Parigi.

Il deficit del sonno potrebbe anche avere cause mediche che portano al sonno interrotto, secondo Karen Bonuck, professore di famiglia e medicina sociale presso l'Albert Einstein College of Medicine di New York, nel suo studio del 2012 su 11.000 bambini pubblicati sulla rivista Pediatrics. Ha scoperto che i bambini con sonno interrotto a causa di russamento, respirazione della bocca o altri fattori fisiologici avevano il 40/100% di probabilità in più rispetto agli altri di mostrare sintomi simili all'ADHD all'età di 7 anni.

L'articolo del Washington Post descrive le tonsille e le adenoidi dilatate come una causa di sonno disordinato che può essere trattato con trattamenti medici. Un'altra causa può essere l'eccessiva programmazione delle attività, la sovra-stimolazione da intrattenimento elettronico, la luce artificiale e il lavoro impegnativo e gli orari dei pendolari dei genitori che gli osservatori considerano endemici in molte famiglie oggi. Se la perdita di sonno è un fattore causale per un piccolo o grande sottogruppo di bambini disattenti o iperattivi è una questione aperta.

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