Bene, questo non è un argomento piacevole e suona quasi come un ossimoro. Ma, in realtà, dobbiamo essere consapevoli delle nostre connessioni con gli altri e lavorare per assicurarci di avere connessioni sane. Sono sempre stato un po 'sbalordito da come si gioca nei rapporti femminili. Anche se i movimenti femministi hanno contribuito a incoraggiare le donne a riunirsi nella sorellanza, il conflitto femminile sembra verificarsi più di quanto vorremmo ammettere.
Nella famiglia narcisistica, apprendiamo la definizione sbagliata dell'amore. L'amore nella famiglia narcisistica è definito da "ciò che puoi fare per me" o "ciò che posso fare per te". Questo retaggio di amore distorto è impostato per relazioni dipendenti o co-dipendenti e influenza profondamente quei bambini adulti che sono cresciuti da un genitore narcisista. Scoprire cosa determina le connessioni sane e poter sostenere la nostra parte della diade vale la pena di investigare e investire gli sforzi.
I bambini adulti dei narcisisti sono abituati alla reattività a causa del modo in cui sono stati trattati. Il loro lavoro in relazione non è solo scegliere la persona sana con cui interagire, ma anche lavorare su se stessi e praticare sforzi attivi in gentilezza, empatia, ascolto e risposta senza essere innescati. Senza il lavoro di recupero per i figli adulti di genitori N, questo è difficile da fare.
Il mio co-conduttore, il dottor Pat Covalt, ha intervistato il dott. Michael Nichols, autore di The Lost Art of Listening , nel nostro ultimo programma radiofonico su "Good Enough Rocks Radio". Ha meditatamente spiegato che bisogna conoscersi e accettarsi e capire a cosa reagiscono e poi praticano l'ascolto senza reagire. Il Dr. Nichols ha detto che spesso ascoltiamo rispondere piuttosto che capire.
Poiché l'empatia e l'ascolto attivo sono un aspetto così importante della guarigione per i bambini adulti dei narcisisti, è importante imparare questa abilità di vera empatia e ascoltare quelle a cui teniamo. Credo che fare questo per i bambini sia il più grande dono che possiamo dargli. La mia sfida per te è pensare a quante volte ascolti attentamente il desiderio solo per capire nelle tue relazioni amorose, genitorialità e con i tuoi cari amici. Questo è un grande fine settimana da praticare, in quanto il fine settimana del Memorial Day di solito è pieno di familiari, amici e tempo per interagire con coloro che amiamo.