Il desiderio di una relazione intima è intrecciato nel nostro DNA. Come esseri umani, siamo spinti ad amare ed essere amati. L'amore vive nelle nostre ossa. È il nostro diritto di nascita. Quando guardi la nostra cultura, è facile vedere quanto siamo ossessionati dall'idea dell'amore . Allegato A: spettacoli di abbinamento come "The Bachelor" e reti che dedicano intere giornate alla programmazione legata al matrimonio come "Friday Bride-day" su TLC. Tuttavia, siamo molto meno ossessionati dall'apprendimento e dalla pratica di ciò che effettivamente serve per creare una relazione intima sana e felice. Infatti, sento spesso dai miei studenti e clienti di terapia che imparare l'amore si sente in qualche modo antitetico ad amare se stesso: "Se l'amore prende lavoro, qualcosa deve essere sbagliato." Siamo, sembra, pieno zeppo di nozioni romantiche che l'amore dovrebbe sii facile-arioso. Riconciliare le nostre fantasie d'amore con le realtà vissute dell'amore è la passione della mia vita!
Lo spazio tra i "doveri" dell'amore e le "attualità" dell'amore è uno spazio potente che ci fa crescere, rendendoci più coraggiosi e più vulnerabili e connessi di quanto potessimo essere. Cosa ci vuole per amare nel mondo reale? Come viviamo in una relazione intima che è allo stesso tempo romantica e fastidiosa, passionale e noiosa, accogliente e confusa? Se i miei quasi 20 anni da terapeuta, professore e partner intimo, mi hanno insegnato qualcosa, è questo: la pietra angolare di una relazione intima felice e sana è l'auto-consapevolezza.
Il vero amore inizia da te. Capire chi sei e cosa "porti sul tavolo" getta le basi per amare qualcun altro. Perché? Perché costruire una relazione intima è come scuotere un globo di neve. Le cose si agitano in te – cose che non sapevi esistessero, cose che sono rimaste inutilizzate per anni, cose che davvero preferiresti ignorare piuttosto che guardare. Ma la tua volontà di rivolgere la tua attenzione verso l'interno e riconoscere i fiocchi di neve che stanno turbinando all'interno è ciò che crea una relazione intima incredibile. Una relazione abbastanza sicura e abbastanza forte da resistere alle tempeste.
Amare coraggiosamente significa amare con consapevolezza di sé. Amare coraggiosamente significa:
Amare coraggiosamente è il lavoro di una vita e nessuno lo fa perfettamente. Amare coraggiosamente significa provare, fallire e riprovare. Non è facile. Ma ne vale la pena!
The Loving Bravely Blog è un luogo per esplorare ciò che serve per creare una relazione romantica autentica.
