Cambiamo quando siamo pronti, non un minuto prima

Sarebbe meraviglioso se il cambiamento potesse passare attraverso il solo fiat. Invece, sembra che più abbiamo bisogno di apportare un cambiamento significativo, più fragile potrebbe essere il nostro voto di andare avanti. Cambiamenti a lungo desiderati nel modo in cui viviamo possono continuare a sfuggirci nonostante le nostre migliori intenzioni.

Risolvendo per fare le cose diversamente è eccitante. Ci viene in mente un'idea per un nuovo inizio e impegnarsi per farlo sembra buono – poi arriva la difficoltà di seguire. Col tempo, quando tali voti rimangono insoddisfatti, tendono a logorarsi e possono danneggiare la nostra autostima invece di mobilitarci.

Alcuni giorni fa, ho chiesto a un gruppo di anziani se si preoccupano di fare risoluzioni per il nuovo anno. Molti di loro ridevano e dicevano: "No, prendo le cose come vengono". Avevano imparato nel corso degli anni che le promesse a noi stessi sono spesso fragili e non contribuiscono molto a forgiare una buona vita.

Fonte: Wendy Lustbader

Cosa ci fa cambiare, quindi, se non decidessimo di farlo? Si scopre che apportiamo cambiamenti quando dobbiamo, non quando vogliamo. Questa non è una triste valutazione della prospettiva umana, anche se potrebbe sembrare così. È solo che i cambiamenti che desideriamo di più sono difficili, coinvolgono risposte emotive che possono essere difficili da identificare e sfidare a disarcionare.

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Abbiamo bisogno di urgenza per approfondire, per esaminare ciò che non abbiamo voluto vedere. Una crisi in una relazione o qualche altro tipo di esigenza fornisce spesso il giusto tipo di spinta e prontezza. Se non ora, quando? In Hidden in Plain Sight: arrivare fino in fondo alle enigmatiche Emozioni , lo psichiatra Barry Grosskopf si riferisce al "punto cruciale della separazione" come il momento in cui le coppie hanno maggiori probabilità di affrontare i problemi che hanno tormentato la loro relazione. "Proprio nel punto di crisi, quando una coppia è spesso pronta a rinunciare, i problemi sepolti vengono alla ribalta e c'è finalmente un'opportunità per guarire le ferite principali".

La necessità è un motivatore più potente della preferenza, della forza di volontà o persino della supplica di una persona amata. Il filosofo William James ha detto: "Fai almeno due cose ogni giorno che non vuoi fare, proprio perché non vuoi farlo". Alcune persone possono avere la capacità di costringersi alla gobba di profonda riluttanza, ma la maggior parte di noi intraprende il cammino di minor resistenza giorno dopo giorno.

I tempi estremi sono spesso vivificanti, anche se può esserci una tremenda sofferenza. Quando il fondo cade e sembra che non ci sia nulla da perdere, potremmo ritrovarci improvvisamente liberi. Una donna che lasciò il marito violento quando minacciò la figlia dodicenne si gettò in un periodo di senzatetto, povertà e perdita della comunità di amici che continuava ad avvolgere il suo affascinante marito. A poco a poco, ha ricostruito la sua vita di madre single con rispetto di sé e allevato una figlia che ha prosperato dal suo esempio di coraggio e forza.

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Durante i tempi ordinari, c'è valore nel prevedere quale cambiamento apparirebbe quando siamo pronti per questo. Possiamo risolvere la questione a volte, quando le circostanze sono giuste, metteremo in atto una serie di riordinamenti sul modo in cui conduciamo le nostre relazioni o strategie su come gestiremo le molte priorità in competizione e estenuanti che ci assediano. Nel frattempo, la vita andrà avanti come è, ma con l'aggiunta di un sé osservatore che osserva i nostri successivi compromessi e prende atto di come spesso sovvertiamo le nostre migliori intenzioni.

Copyright: Wendy Lustbader, 2017. Author of Life Gets Better: The Unexpected Pleasures of Growing Older , (New York: Tarcher / Random House), 2011.