Meb Keflezighi: un campione Marathoner’s Mindset

Come pensare come un campione di corsa.

Fonte: Kristin Meekhof, Meb Keflezighi, Michael Silvio, maggio 2018

Oggi, 6 giugno 2018 è il Global Running Day, e per quelli di voi che sono corridori, sapete che correre non significa solo le miglia che si percorrono. Correre significa anche condizionare e rafforzare la mente per superare ferite fisiche, tempi meno che perfetti, e il famigerato “muro”. In onore di questo giorno, ho pensato di condividere alcune parti della mia intervista del maggio 2018 con uno dei maratoneti più esperti al mondo, Meb Keflezighi.

Il mio primo incontro con Meb è stato a novembre 2017, un giorno prima di correre alla Maratona di New York. E ‘stato ben pubblicizzato come l’ultima maratona professionale nella celebre carriera da running di Meb. Prima della gara vera e propria, Meb ha fatto decine di apparizioni sui media, e nel pomeriggio di uno dei suoi eventi finali, c’era una leggera stanchezza sul suo volto.

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Il mese scorso, ho incontrato Meb con 7 Continent Marathoner Michael Silvio, a Indianapolis, nell’Indiana. Immediatamente, ho notato che Meb sembrava più rilassato rispetto a novembre. Questa volta, invece di correre una maratona completa come professionista, era qui per dirigere una delle più grandi mezze maratone, l’Indy Mini. Fare un giro sull’attuale Indianapolis Motor Speedway fa parte del percorso, e i corridori ricevono una medaglia finisher con la firma di Meb.

Durante tutta la conversazione, il senso dell’umorismo, l’umiltà e lo spirito arguto di Meb erano evidenti.

Lo sfondo di Meb è quello che potrebbe sorprenderti. Nella sua prima infanzia, viveva in Eritrea devastata dalla guerra senza elettricità o acqua corrente. Meb non è diventato estraneo alla scarsità. Ricorda: “Ho mangiato terra per sopravvivere. La mia famiglia è nata dal nulla … La tenacia è parte della mia educazione “.

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Alla fine, la famiglia di Meb divenne rifugiata dall’Eritrea verso l’Europa, e più tardi, senza parlare inglese, si trasferirono negli Stati Uniti d’America. Meb ha frequentato il college dell’UCLA per una borsa di studio a distanza, una sorta di rarità all’epoca. In una delle apparizioni mediatiche della Meb’s New York City Marathon a cui ho partecipato, ha parlato di come l’impatto della sua famiglia ha plasmato la sua vita. E quando gli fu chiesto degli anni del college, Meb disse: “Gli accademici sono stati i primi, ma correre è il mio regalo”.

Durante il college, Meb non solo eccelleva nella corsa, vincendo titoli collegiali, ma stabiliva anche obiettivi aziendali per se stesso, il primo dei quali era ottenere uno sponsor atletico. Lo studente del college scrisse lettere a Nike, Reebok, Asics, sperando di ottenere la loro attenzione, ma fu accolto con rifiuto. Invece di disperazione, Meb ha visto questa come una sfida. La sua faccia si accende con determinazione quando parla di questo, “Sapevo che avrei dovuto andare a vincere.”

Fonte: Meb Keflezighi- Usato con permesso

Vincendo, Meb voleva dire che la sua formazione sarebbe aumentata e che avrebbero potuto insorgere battute d’arresto, ma ha continuato a subire dolorose ferite. All’età di 29 anni, ha vinto una medaglia d’argento olimpica nel 2004, seguita vincendo la maratona di Boston del 2009. A dieci anni dalla sua medaglia olimpica, Meb ha vinto la Maratona di New York 2014. Lungo la strada, ha acquisito sponsor del marchio, come Sketchers, ha scritto il libro “Run to Overcome”, seguito dal best seller del New York Times Meb For Mortals con Scott Douglas.

Nel suo secondo libro, Meb for Mortals , Meb condivide il suo modo di pensare proprio prima dell’inizio di una gara. Scrive: “Subito prima che la pistola esploda, sono in modalità meditazione …. Forse il migliore uomo o donna vincono oggi. Spero di essere il più preparato, ma se qualcuno ha lavorato più duramente di me, allora merita di vincere “.

Il futuro, dice Meb, include la scrittura – il suo prossimo libro con Scott Douglas sulle lezioni che ha imparato a dirigere 26 maratone e vincere tre di queste, è previsto nel 2019, intorno al tempo della maratona di Boston – parlando, giocando a calcio con i suoi tre figlie e, naturalmente, correndo. Aggiunge, “Quando corro, sono libero.”

Riferimenti

Keflezighi, M., Douglas, S. (2015). Meb For Mortals. New York, NY: Rodale.