Cercare di fermare l'infedeltà rende peggio

Cercare di prevenire l'infedeltà è uno scenario senza vincita

Quanto dovresti lavorare per impedire al tuo coniuge di imbrogliare? Dovresti controllare la loro email e i loro messaggi di testo? Passare attraverso la loro macchina e tasche e borsa, controllando per le ricevute non spiegate, o biancheria intima che non è il tuo? Chiamali in momenti strani, per assicurarti che siano dove dicevano di essere, facendo ciò che hanno detto che stavano facendo? Dovresti chiedere loro di condividere con te la loro password di Facebook, così puoi assicurarti che non stiano utilizzando il sito social per riconnettersi con le vecchie fiamme?

Queste cose valgono la pena? Aiutano o peggiorano le cose? Una recente ricerca pubblicata sul Journal of Personality and Social Psychology offre alcuni allettanti suggerimenti sul fatto che questi sforzi per controllare il tuo coniuge e per comandare la fedeltà sessuale potrebbero effettivamente aumentare il loro desiderio di perseguire il sesso extraconiugale.

Il ricercatore capo Nathan DeWall ha pubblicato i risultati di tre studi collegati che hanno esaminato gli effetti di questi limiti sui desideri delle persone. Hanno scoperto che quando creavano situazioni che tentavano di impedire alle persone di partecipare, di rispondere o di notare "alternative di relazione desiderabili", rendevano le persone più insoddisfatte della loro relazione attuale, diminuivano l'impegno per l'infedeltà e aumentavano il loro interesse nel perseguire un relazione extraconiugale. Questo effetto si è sviluppato anche a livello cognitivo e comportamentale, mostrando un effetto nell'aumentare la memoria delle persone per persone attraenti diverse dal loro partner e un aumento del tempo che hanno dedicato a queste persone.

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DeWall ed i suoi colleghi ipotizzano che questo effetto sia collegato al concetto di "frutto proibito". Dicendo ad Adamo ed Eva di non mangiare quella dannata mela, Dio creò un ardente desiderio di avere ciò che non potevano avere, ed essenzialmente destinato loro per infrangere il Suo comandamento. Cercando di impedire il tradimento del coniuge o del partner, stai creando lo stesso effetto? Potresti essere. Impostando e applicando i limiti, si sta quasi certamente aumentando l'infelicità del partner con te e la tua relazione, e rendendolo più propenso a iniziare a cercare alternative.

Ricordo una coppia che ho trattato anni fa, in cui la moglie era convinta che un giorno il marito l'avrebbe tradita. Riconoscendo questo effetto, anche allora, le dissi che la sua convinzione che suo marito un giorno l'avrebbe imbrogliata la mise in pericolo di creare una profezia che si autoavverava. Dicendogli ripetutamente che non aveva ancora fiducia in lui, e credeva che avrebbe imbrogliato, stava rimuovendo le barriere che lo imbrogliavano, e che lo avrebbe potuto potenzialmente dire un giorno, "Perché non dovrei imbrogliare? Lei già crede che lo farò, non ho davvero niente da perdere. "

Lavorando con i genitori, spiego spesso loro che i loro sforzi per catturare e punire i loro figli infrangono le regole rischiano di ritorcersi contro. Quello che sappiamo è che tali sforzi non fanno comportare i bambini. Invece, fanno solo dei bambini che cercano modi per non farsi prendere. Quando metti in atto il tuo coniuge o il tuo partner che stai "osservandoli come un falco", quello che potresti realmente fare è dire loro che devono essere pronti a nascondere meglio le loro azioni e i loro desideri, e che non ti fidi loro.

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Qual è un modo migliore per affrontare questa situazione? Con quella coppia che ho trattato, ho incoraggiato la moglie a passare un sacco di tempo prestando attenzione a quelle qualità del marito che lei ammirava e rispettava, il che avrebbe aumentato le sue barriere interne all'infedeltà, cose come il suo carattere morale, il suo impegno per lei , il suo desiderio e amore per lei, e la gioia che avevano nello stare insieme. Allo stesso modo, dico ai genitori di aiutare invece i loro figli a capire le ragioni delle regole, le potenziali conseguenze del rompere le regole, e rispettare e lodare la capacità dei loro figli di prendere buone decisioni.

Le stesse cose si applicano qui. Vuoi che il tuo coniuge sia fedele? Ecco alcuni suggerimenti che funzionano davvero:

• Sii chiaro su cosa significa fedeltà. Molti problemi si verificano a causa della mancanza di una comunicazione chiara su aspettative e accordi.
• Aiuta il tuo partner a voler essere fedele, avendo una relazione sana. Ciò non significa che dovresti sempre renderli felici, ma che dovresti fare la tua parte per comunicare e affrontare i problemi.
• Presta attenzione alle cose che stanno funzionando. Spesso le persone nelle relazioni si occupano solo delle cose che non funzionano, il che aumenta la consapevolezza dell'insoddisfazione. Invece, facciamo del nostro meglio mettendo in evidenza le cose che ci piacciono, anche più delle cose che non ci piacciono. "Quello a cui assistiamo cresce."
• Affronta le tue paure e sentimenti per l'infedeltà. Cosa significa per te e le tue convinzioni su te stesso e sulla tua relazione?
• Infine, parlane. Indovina cosa, parlarne con il tuo partner non lo fa accadere. Invece, parlando apertamente e onestamente della questione del sesso e del desiderio extraconiugale, con rispetto e proprietà personale dei sentimenti, aiuta te e il tuo partner a prendere decisioni migliori sulla vostra relazione, sul vostro impegno e in reazione a quelle "alternative attraenti".

DeWall ed i suoi co-autori sarebbero d'accordo con i miei suggerimenti. Invece di limitare la capacità del tuo partner di dare un'occhiata ad altre persone, suggeriscono che funzioni meglio a "migliorare i processi relazionali che portano naturalmente ad attenuare l'attenzione, come concentrarsi sugli aspetti positivi del proprio partner". Invece di farli non imbrogliare, convincerli a non imbrogliare, attraverso una relazione in cui non sentono il bisogno di farlo. Rendi quel frutto proibito meno desiderabile, meno misterioso e meno attraente di te stesso.