Come l'ADHD di Peter Shankman è il motore del suo successo

Fonte: fonte: Peter Shankman

È famoso: dai social media alla TV, Peter Shankman si è davvero fatto un nome. Eppure, c'è qualcosa che ha guidato questo risultato che noi definiamo più comunemente come un ostacolo. È ADHD.

Non è stato diagnosticato con ADHD fino alla sua metà degli anni '30 e il suo viaggio era sia tipico che atipico. Come dice Peter:

L'ADHA non esisteva quando ero a scuola negli anni '70 e '80. Per me, era più come "siediti, stai distruggendo la malattia". Non è stato fino a quando non mi è stato diagnosticato che mi sono reso conto che tutto quello che avevo fatto per tutta la vita che tutti pensavano "strano" o "strano" mi stava effettivamente aiutando a usare il mio diverso (più veloce) cervello al meglio delle mie capacità, e in realtà vivi meglio!

• Ecco perché sei dipendente da "The Bachelor"
• Gadgetry del nervo di Vagus di busting di sforzo essere un cambio di gioco?
• Folato per depressione, schizofrenia e demenza
• Il magnesio e lo zinco sono essenziali per una sana funzionalità cerebrale
• La sperimentazione clinica trova le diete per la depressione

Più parlavo con Peter, più cominciavo a capire che per lui questa condizione era un motore, un vero motore del suo successo. Ha chiarito che il suo cervello funzionava in un modo diverso e questo era davvero un vantaggio per lui. E questa "velocità cerebrale" è stata messa in atto quando si è reso conto che era meno razionalizzare la sua "condizione" per gli altri e più per promuovere la sua realizzazione personale.

È una lezione interessante e spesso articolata come trasformare una debolezza in una forza. Quindi, ho fatto a Peter alcune domande per dare un'occhiata più da vicino.

John Nosta: in che modo ADHD è diventato un motore per il tuo successo? C'era un momento "a ha" o era più graduale?

• Trading in celiachia per un disturbo alimentare
• Phubbing: l'abitudine al telefono # 1 di cadere per migliori relazioni
• La psicologia e la matematica del tempo nell'invecchiamento
• Come evitare rimpianti quando apri il tuo cuore
• Overdose di droga sono la principale causa di morte per quelli sotto i 50 anni

Peter Shankman: Per me, ho capito che se volevo avere successo e usare il mio cervello al meglio delle sue capacità, avevo bisogno di vivere la mia vita in un certo modo, sia personalmente che professionalmente. Dovevo eliminare la scelta il più possibile. Ho due divise. Quando parlo o in TV, è una camicia, un blazer e dei jeans abbottonati. Quando sono in ufficio, è una maglietta e jeans. Questo è tutto. Questo è tutto ciò che tengo nel mio armadio.

L'esercizio è anche la chiave. Mi alleno ogni mattina, perché ne ho bisogno. Mi dà la chimica del cervello di cui ho bisogno per attaccare la mia giornata e prosperare. Non bevo. Ho due velocità: Namaste, e "I'll cut a bitch." Io non faccio moderazione. Come tale, ho bisogno di sapere cosa funziona per me, cosa è importante, cosa posso e cosa non posso fare. È obbligatorio per me. Quindi vivo secondo un certo codice che mi tiene "in pista".

Nosta: in particolare, come si fa a sfruttare alcuni dei segni e sintomi tipici dell'ADHD a proprio vantaggio?

Shankman: La capacità di "lavorare in profondità" – dove posso sedermi e scrivere per ore e ore – lo faccio evitando le distrazioni. Quindi, quando ho bisogno di lavorare, (come ho scritto i miei ultimi due libri), prenoto un volo di andata e ritorno in Asia. Scrivo l'intero volo e l'intero volo di ritorno. Per me funziona. Sembra pazzo, ma funziona. Parto per skydive. Corro Ironman Triathlon. Tutte queste cose che faccio perché mi danno quello di cui ho bisogno – sia che sia l'adrenalina, la dopamina, la serotonina o solo la capacità di lavorare a fondo per ore e ore. È ciò che funziona per me.

Mangio sano – Quando mangio come merda, mi sento di merda. Bevo tonnellate e tonnellate di acqua.
Evito i trigger. È nel mio contratto che, se sono a Las Vegas, non trascorrerò più di otto ore a terra dalle ruote alle ruote. Evita i trigger, evita che piccole cose diventino potenzialmente più grandi

Nosta: hai avuto successo con la terapia Rx?

Ho una ricetta per Concerta. Lo chiamo il mio farmaco di denuncia delle spese. Quando il mio assistente mi dice che devo fare tre ore di rendicontazione delle spese o non verrò pagato, prendo un piccolo dosaggio di Concerta e mi permette di superarlo. Non lo prendo tutti i giorni. Raramente lo prendo, infatti. È molto "necessario" ed è raramente necessario.

Nosta: Mentre queste soluzioni potrebbero non essere giuste per tutti, puoi suggerire come le tue intuizioni potrebbero essere applicate agli altri?

Shankman: Conosci te stesso. Concentrati a rendervi il meglio che puoi essere, prima di tutto. Non puoi aiutare gli altri finché non hai lavorato per migliorarti.

Nosta: dove sarebbe oggi Peter Shankman se non avesse questa condizione?

Shankman: Probabilmente in un lavoro 9-5, non sapendo niente di meglio.

La mia ipotesi è che il mondo sia un posto migliore con la versione ADHD di Peter Shankman. Ma non credermi sulla parola. È un autore, imprenditore e speaker di best seller, Peter è riconosciuto in tutto il mondo per modi radicalmente nuovi di pensare all'economia del cliente, all'imprenditoria, ai social media, al marketing, alla pubblicità. E ADD / ADHD. Peter è meglio conosciuto per aver fondato Help A Reporter Out, (HARO) che in meno di un anno è diventato lo standard di fatto per migliaia di giornalisti alla ricerca di fonti per scadenza, offrendo loro oltre 200.000 fonti in tutto il mondo che cercano di essere quotate nel media. HARO è attualmente il più grande repository di fonti gratuite al mondo, inviando ogni settimana oltre 1.500 query da media mondiali. Lo slogan di HARO, "Ognuno è un esperto in qualcosa", dimostra ancora e ancora di essere vero, dato che migliaia di nuovi membri si iscrivono su helpareporter.com ogni settimana. Nel giugno del 2010, meno di due anni dopo che Peter ha avviato HARO nel suo appartamento, è stato acquisito da Vocus, Inc. Peter ha anche un nuovo libro – Faster Than Normal – pubblicato dalla Random House che uscirà a ottobre.

Sì, è ADHD. Ma nel caso di Peter è un A compliato, D rivens, H elpful e D irected!