Sto lavorando al mio progetto Happiness e potresti averne uno anche tu! Il progetto di tutti sarà diverso, ma è la persona rara che non può trarne beneficio. Unisciti a – non c'è bisogno di recuperare, basta saltare in questo momento.
Sono un under-buyer (al contrario di un over-buyer ). Ciò significa che ho difficoltà a spronarmi a comprare cose, anche cose di cui ho assolutamente bisogno, come la soluzione per lenti a contatto. Quando compro, compro il meno possibile (anche se questo significa che devo ricomprare prima). Spesso rimprovero di acquistare articoli stagionali essenziali, come i guanti, fino a tarda stagione. Uso le cose troppo a lungo, oltre il punto in cui sono consumate o consumate. Certo, un paio di vecchi pantaloni kaki è bello, ma a un certo punto, ho davvero bisogno di un nuovo spazzolino da denti.
Come un sotto-buye r, ho sviluppato alcune risoluzioni per aiutarmi a comprare, e la più importante di queste risoluzioni è Acquistare cose necessarie . Mi sforzo di fermarmi al drugstore per ritirare le provviste di cui ho bisogno. Mi sforzo di comprare tre tubi di dentifricio, non solo uno. Mi chiedo se abbiamo una fornitura di emergenza di cereali e lampadine. Mi chiedo: "Ho bisogno di questo?" E se lo faccio, lo compro (o almeno dovrei comprarlo) senza dire "Lo riprenderò un'altra volta".
Come scrisse Samuel Johnson, "Vivere in perpetua mancanza di piccole cose è uno stato, non certo di tortura, ma di costante vessazione". Non è divertente essere in una famiglia che sta costantemente esaurendo la carta igienica.
Gli over-buyer , ovviamente, hanno il problema opposto. Spendono troppo tempo e denaro acquistando cose di cui non hanno realmente bisogno. "Possiamo usarlo." "Potrebbe tornare utile." "Sarebbe un buon regalo … per qualcuno."
Per gli over-buyer, è utile anche la risoluzione "Acquistare cose necessarie", perché ricorda loro di chiedere: "Ne ho davvero bisogno? Proprio adesso? O penso che potrei averne bisogno? "
Per scoprire se sei un sotto-acquirente o un over-buyer, fai questo quiz.
E tu? Devi spingere te stesso per fare acquisti – o per trattenerti?
* 2010 Happiness Challenge : per quelli di voi che seguono la Happiness Project Challenge 2010, per rendere il 2010 un anno più felice, l'attenzione di questo mese è l' energia . La risoluzione della settimana scorsa è stata "Dormire di più". Hai provato a seguire quella risoluzione? Ti ha aiutato ad aumentare la tua felicità?
La risoluzione di questa settimana è di ottenere più esercizio . Inizia piccolo! Sii realista!
Se vuoi saperne di più su questa risoluzione, dai un'occhiata …
Nove suggerimenti per rimanere motivati a fare esercizio.
Quiz: sei un probabile abbandono dell'allenamento?
Undici consigli per attenersi a un programma di esercizio regolare.
Se sei nuovo, ecco le informazioni sulla Sfida Happiness 2010 (o guarda il video introduttivo). Non è mai troppo tardi per iniziare! Non sei indietro, entra subito, iscriviti qui. Per ulteriori idee, dai un'occhiata al sito del Progetto Happiness su Woman's Day.
* Mi interessava leggere questo articolo su Gimundo, Evolution potrebbe favorire la sopravvivenza del più gentile.
* Quando scrivo, ho due personaggi immaginari nella mia testa. Uno è il lettore ostile, che attacca e mi critica; l'altro è il lettore ideale, che comprende tutto ciò che sto cercando di esprimere. Dal momento che The Happiness Project è uscito la settimana scorsa, ho avuto la fortuna di avere diversi revisori del secondo campo, come questa recensione di Terry Hong nel Christian Science Monitor. Come scrittore, è emozionante vedere una reazione come questa.
