Consiglio di matrimonio gratuito da adulti Aspergers

C'è stato un tempo in cui i miei figli erano così irrispettosi! Hanno parlato con me e si sono rifiutati di ascoltare.

Più o meno questa volta, mia moglie mi ha fatto notare che i miei figli non apprezzavano il mio canto.

Amo cantare! Mi è particolarmente piaciuto cantare le canzoncine che avevo inventato riguardo a ciascuno dei miei figli.

Ma ero ignaro, soprattutto, a mio figlio, che è sensibile al rumore.

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Ecco, quando ho iniziato a ridurre il mio canto, i miei bambini sono diventati più rispettosi.

Finché non sono diventato consapevole dei miei comportamenti e ho iniziato a lavorarci, i problemi tra me e i miei figli sono continuati.

Quando ho scritto Quello che tutti dovrebbero sapere su Aspergers e il matrimonio, alcuni adulti dello spettro autistico si sono sentiti come se avessi inclinato l'articolo a favore di una prospettiva NT (neurotipica).

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Il mio obiettivo in questo articolo è quello di spostare i partner NT dall'etichettatura e provare a cambiare i loro coniugi autistici, a comprendere meglio lo spettro dell'autismo ea cambiare ciò che è più sotto il loro controllo – loro stessi.

Consigli di matrimonio per partner NT di adulti con Aspergers

Ho raccolto questi suggerimenti dai miei conoscenti dell'autismo a Wrong Planet e LinkedIn. Ho anche letto una lunga serie di commenti dagli adulti di autismo che rispondono a ciò che tutti dovrebbero sapere su Aspergers e il matrimonio.

Nota: le citazioni dei blocchi sono feedback degli adulti autistici per i partner NT.

1. Evita di parlare con il tuo partner AS (spettro autistico).

Non puoi farlo intenzionalmente, ma se il tuo partner dice che si sente in questo modo, chiedi come puoi parlare in modo diverso. Spesso non è quello che diciamo, ma come lo diciamo. Se il tuo partner ha l'impressione che tu li tratti come un bambino o che tu li stia definendo stupidi, resisterà al tuo feedback.

Sono incerto (in parte perché la mia vita romantica è stata così scarsa) come chiunque con AS poteva gestire in una relazione con un NT, senza sentirsi come una seccatura o l'oggetto della condiscendenza. Mi dispiacerebbe sentire che il mio compagno ha sempre dovuto accogliermi. Entrambi abbiamo problemi e entrambi dobbiamo scendere a compromessi e discutere le cose, e ci amiamo, quindi siamo lieti di farlo.

Non vorrei pensare a me stesso come "dolce" o "speciale" a causa di AS. Vorrei sempre essere pensato come un pari.

2. Porta il tuo partner AS al valore nominale.

In altre parole, non cercare di leggere troppo in ciò che stanno dicendo.

Renditi conto che la persona AS, poiché non si preoccupa di capire costantemente i pensieri e le motivazioni di altre persone, non si rende conto che tu e altri NT siete interessati a cose del genere. La persona AS sarà molto semplicemente se stessa, e non c'è bisogno di sovra-analizzare ogni loro azione e decidere quali sono i loro pensieri e le loro motivazioni.

A volte la più grande debolezza nelle NT è la loro eccessiva presunzione di sapere cosa pensano e dicono gli altri. COME le persone non sono così concentrate su questo. Tieni a mente quando fai supposizioni costanti sui pensieri e le motivazioni di altre persone, è probabile che ti sbagli un po 'di tempo. Avere una teoria della mente non significa che tu sia sempre bravo a farlo. 🙂

3. Sii chiaro e specifico sulle tue aspettative.

Renditi conto che le persone con AS (spettro autistico) spesso non prendono in considerazione le aspettative a meno che non siano chiaramente espresse. È meglio chiedere quello che ti serve piuttosto che aspettarti semplicemente che lo sappia automaticamente.

4. Rispetta le esigenze del tuo partner AS per i tempi di fermo.

Non aspettarti che siano sempre animali da festa. Quando escono dalla loro zona di comfort e vanno a un evento sociale con te, NON andartene e socializza con i tuoi amici, lasciandoli da soli.

Il tuo partner AS, proprio come te, ha bisogno di un posto sicuro per decomprimere da stimoli travolgenti, a volte.

Se dico (o più probabilmente urlo) "Lasciami in pace!" Prendimi in parola. Non continuare a seguirmi, urlando contro di me. Stai indietro e lasciami elaborare. Questo vale anche per i genitori, i fratelli e gli amici, anche se non ho mai dovuto dirlo a un amico prima.

5. Comprendi te stesso e il tuo partner

Ci vuole una dose di altruismo e umiltà per diventare consapevoli sia delle nostre forze che delle nostre debolezze.

Pensa al matrimonio come un'opportunità per imparare e far crescere chi sei come persona.

Inoltre, fai lo sforzo, per favore, di apprendere e insegnare il più possibile sullo spettro dell'autismo, e perché vivere con l'autismo può essere stressante in una società a maggioranza NT.

Fai questo, non come un modo per etichettare e giudicare il tuo partner, ma piuttosto come un modo per capire meglio il tuo partner.

Penso che la cosa migliore che le non-Aspie possono fare, che siano o no, è capire se stessi e noi. E per lo stesso motivo, dobbiamo anche capire noi stessi e loro.

6. Alzati per il tuo partner

Ho le spalle. Se qualcuno dovesse attaccarti fisicamente mentre giravi la schiena o eri altrimenti vulnerabile, faresti meglio a credere che avrei il tuo. Sono piccolo, ma combatterò fino alla morte per proteggere coloro che amo. Questo vale anche per i genitori, i fratelli e gli amici. Se percepisci qualcosa che non apprezzo, se percepisci dei segnali premonitori che mi mancano – il tono della voce, il linguaggio del corpo, qualche sottile insicurezza sociale da qualcuno che è socialmente sofisticato, o apertamente abuso verbale, non aspettarti che io prenda o difenda abilmente me stesso, almeno avvertimi. Se non raccolgo una di quelle "cose ​​che non devono essere dette" e reagendo nel modo socialmente previsto, fammi sapere (gentilmente) che la prossima volta potrei volere _______ o pensi che volessero che io ___________.

7. Essere disposti a tradurre il linguaggio neurotipico in termini più precisi

Le menti autistiche tendono ad essere precise e letterali, elaborando parole e termini al valore nominale. (Leggi la cosa, di Musings of a Aspie, per un esempio)

Prendi sul serio le mie domande. Sono seri. Lo sto chiedendo perché davvero non capisco.

Quando vengo da te con un problema, non offri solo il comfort o una soluzione. Il più delle volte ho bisogno di entrambi. Sono venuto da te perché mi fidavo di te abbastanza per essere vulnerabile di fronte a te, sono davvero sopraffatto, e non ho idea di come sistemarlo. Anche se la risposta sembra ovvia, offrila, ma per favore non farmi sentire stupida quando lo fai.

Pensieri di chiusura

Il matrimonio tra due esseri umani è complesso. Ma può essere una cosa meravigliosa. Quando si mescolano due stili neurologici, si pensi al matrimonio NT-Aspergers come ad un'avventura cross culturale.

Per gli adulti di Aspergers che stanno leggendo questo articolo, ti preghiamo di comprendere che il matrimonio è un / e propositioin. Perché il matrimonio funzioni bene, ogni partner deve essere disposto ad essere altruista, e imparare e crescere.

Ma per i coniugi NT, in particolare, ho scritto questo articolo in modo che tu possa fare la tua parte per imparare, crescere, cambiare e apprezzare le caratteristiche positive dello spettro autistico.

Ora è il tuo turno! Quali altri consigli consiglieresti ai coniugi NT di essere migliori partner della loro moglie / marito AS?