Non c'è nulla di nuovo nel sottolineare che le persone sono schiavi virtuali dei loro telefoni cellulari (prendilo-virtuale?). Inviare messaggi di testo, twittare, controllare Facebook o e-mail o semplicemente cercare nuove app sono tutte forme di distrazione. Quando ero fuori a cena la scorsa notte, sono rimasto sbalordito dal numero di persone ai tavoli circostanti che stavano facendo il cellulare in un ristorante meraviglioso (certo, un bel po 'di selfie e foto dello straordinario cibo venivano spezzate … ma ancora ). C'è un lato negativo di tutta questa convenienza?
Senza dubbio la risposta è sì. In primo luogo, troppa connessione con il tuo smartphone ti allontana dal formare o mantenere connessioni con altre persone. Tieni presente che non mi riferisco a coloro i cui indirizzi abitano nella memory card del tuo telefono: probabilmente invii messaggi di testo o chiami molti di loro tutto il tempo. Sto parlando di quelli fisicamente vicini a te: i tuoi compagni di tavolo, il tuo migliore amico, il tuo altro significativo, o alcune nuove persone che potresti incontrare.
In secondo luogo, sembra che la fissazione del cellulare ci faccia perdere molti dettagli. Sicuramente, hai sentito parlare del fenomeno di internet, il ragazzo con il vestito da gorilla che è passato nel bel mezzo di un gioco di pallacanestro girato? Gli osservatori abitualmente sentivano la mancanza del gorilla quando la loro attenzione era focalizzata altrove (ad esempio, sul gioco). Ma cosa succede quando sei solo tu e il tuo cellulare?
Hyman, Sarb e Wise-Swanson (2014) hanno fatto due studi semplici ma rivelatori sulla cecità disattenta, che si verifica quando perdiamo consapevolmente caratteristiche dell'ambiente che sono in bella vista. Nel primo studio, alcune persone hanno parlato al cellulare (mentre altri no) mentre camminavano. I ricercatori hanno scoperto che gli individui che erano sui loro telefoni cellulari hanno atteso più a lungo per evitare gli ostacoli sul loro percorso prima di spostarsi intorno a loro. Altri non erano nemmeno consapevoli di aver evitato le cose sul loro cammino.
Gli autori affermano che questa è la prova di come le informazioni percettive possano guidare il nostro comportamento anche se non siamo consapevoli della sua presenza. Fin qui tutto bene, ma come sappiamo, camminare non è (di solito) pericoloso quanto guidare. Uno studio è tuttavia un supporto potenzialmente rilevante per il motivo per cui guidare mentre si è al telefono è una pessima idea (ok, lo sappiamo tutti, ma la mia esperienza di pendolarismo quotidiano mi dice che gli altri in qualche modo non hanno rispettato la puntata su tutti). Evitare in modo stridente gli ostacoli in un'auto in corsa è piuttosto diverso da quello che incontriamo quando siamo in giro.
Nel secondo studio, Hyman e colleghi (2014) avevano persone che usano i loro telefoni cellulari per parlare o scrivere testo mentre camminavano lungo un albero (i partecipanti al controllo non stavano usando i loro telefoni). Ciò che rende lo studio intrigante è che i soldi erano appesi all'albero dei passanti. Coloro che erano fidanzati con i loro telefoni cellulari erano più inclini a non vedere il denaro che penzolava proprio di fronte ai loro volti. Allo stesso tempo, i talker-texters riuscirono comunque a evitare di urtare l'albero: il loro comportamento era ancora guidato da informazioni percettive non riconosciute ma importanti che permettevano loro di evitare un ostacolo (questo grondante di banconote verdi).
Il punto, ovviamente, non è che il denaro non cada dagli alberi. Piuttosto, dobbiamo dedicare meno tempo ai nostri telefoni e più tempo a guardare il mondo più vasto e le cose e le persone che lo abitano. Naturalmente, non è un'impresa da poco, dato che siamo quasi tutti dipendenti dai nostri telefoni praticamente per tutto. Cosa fare? Una buona idea è quella di pianificare periodi di tregua dal tuo telefono, proprio come molte persone cercano di razionare il loro uso o la lettura dei social media. Non ti sto suggerendo di eliminare il tuo cellulare, ma invece di riconoscere quale enorme distrazione dalla vita reale rappresenti. Moderare l'uso del telefono e stabilire un contatto visivo con chi ti circonda. Sorriso. Ridere. Non perdere ciò che sta accadendo proprio davanti alla tua faccia.
