Conta cosa

cosa fai? Che tipo di macchina guidi? Che vestiti indossi? Che studi hai fatto? In quale casa vivi? Cosa, cosa, cosa, cosa cosa !!

La mia vita era una pila di cosa . Ovunque guardassi c'era un cosa . Ero circondato da cosa . Cosa ho mangiato, che sapone ho lavato, che tipo di gas ho messo nella mia auto. Ho avuto un sacco di cose a cui pensare. Poi, un giorno, completamente fuori dal blu, ho avuto un'improvvisa sfida fisica – due colpi – paralisi – ferita. E ho scoperto che l'enorme pila di cosa pensavo di avere era minuscola rispetto a quello che è emerso quando ho avuto una grande catastrofe fisica. Allora è stato: cosa ti è successo? Quale parte di te è paralizzata? CHE COSA hai perso? Grandi COSA

Ma ecco la cosa divertente che ho imparato su cosa è . La dimensione di ciò che non importa. A ciò che è ancora solo un cosa . Che cosa è la storia, un affare fatto, finito, completo, nella borsa. Per il momento qualcosa diventa un cosa – per essere anche un cosa – è già sul posto. Non importa quanto potrei volere, non posso non -cosa . Eccolo.

Concentrarmi su ciò che mi è successo non cambia nulla. Più mi concentro su ciò che è successo più mi blocco. Posso sedermi e guardare me stesso e tutte le cose che ho già o non ho e vorrei che fossero diverse ma contando le mie cose non mi porta da nessuna parte. Mi lascia solo inerme. Non so voi, ma non mi piace molto l'impotenza.

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Mi sono reso conto che ci deve essere qualcos'altro in questo mondo impazzito da ciò che conta, qualcos'altro che potrei fare, e c'è. In ogni caso c'è il contenuto (il cosa) e c'è il processo (il come). C'è la cosa e come lavori con la cosa. I due sono correlati ma non sono gli stessi.

Pensa al basket. Due giocatori di basket si esercitano e ognuno di loro ha un cosa – ognuno tiene in mano un pallone da basket. Uno dei giocatori si concentra sull'uso della palla con creatività e attenzione. L'altro si concentra su quanto desidera per un'altra palla. Ognuno di loro ha lo stesso tipo di palla ma lo usano in modo diverso. Si fanno grandi spettacoli. L'altro no. È facile vedere nella pallacanestro, non così facile da vedere nel mezzo della nostra vita, ma è lo stesso.

Concentrarsi sul come – il processo – mi porta nel momento presente – proprio qui – proprio ora – senza scuse. Mi chiede di prestare attenzione e chiede una risposta creativa. Qui sta la magia. Se posso prendere quello che è successo a me, non importa di cosa si tratti, prestare attenzione ad esso e rispondervi in ​​modo creativo, aprendo possibilità in tutte le direzioni.

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Bene, tu dici. Sembra buono, ma come posso passare a quella risposta creativa? Comincio esaminando ciò in cui credo. Se realizzo la verità di queste quattro cose, posso iniziare:

1. Il cambiamento è possibile. Posso scollarmi.
2. Posso influenzare il corso del cambiamento. Non sono indifeso e quello che faccio è importante.
3. Il cambiamento richiede tempo. La persistenza è importante; e
4. La mia vita può essere assaporata e goduta per tutto il tempo.

Lavoro con persone con gravi ferite, lunghe riabilitazioni e importanti aggiustamenti di vita. Sono spesso sorpreso dal fatto che questi semplici messaggi non siano forniti in modo più chiaro. Sono fondamentali Una volta imparati, possiamo applicarli in qualsiasi situazione, grande o piccola.

Più e più volte guardo le persone che cambiano quando imparano a lasciare andare il conteggio delle cose e iniziano a concentrarsi su come lavoreranno con le sfide che incontrano. Spostare deliberatamente la nostra visione da ciò che ci è accaduto per concentrarci su come lavoreremo con le nostre sfide cambia tutto. Non è che troviamo un modo per "accettare" i nostri problemi. Cambiamo letteralmente l'esito dei nostri problemi dal modo in cui lavoriamo con la sfida.