Scritto da: Dr. Lissa Rankin
Non ho mai pensato a me stesso come al tipo di mamma. Volevo essere una ragazza avventurosa: la bella, giovane donna rinascimentale che era troppo occupata con arte, cene, viaggi e conversazioni affascinanti da infastidire con i cambi di pannolino e l'allattamento. Poi ho incontrato mio marito e ho capito, al nostro secondo appuntamento, che se avessi fatto uscire questo ragazzo che adoravo, avrei probabilmente finito con una madre.
Tre anni dopo, ho dato alla luce mia figlia. E ogni paura che avevo sul diventare una madre si avverò.
Non è giusto incolpare mia figlia, che è l'amore della mia vita. Non potevo chiedere un più prezioso bambino di quattro anni. Do la colpa alle circostanze, non a lei, per il fatto che ho perso completamente il mio mojo quando sono diventata madre.
Ho dato alla luce Siena da C-sezione, e in due settimane, il mio cane è morto, mio fratello è finito in un fallimento di fegato da un comune antibiotico, e il mio amato padre è morto. Entro due settimane dal parto, il mio mojo è diventato "puf!" Mi sono ritrovato depresso, scoraggiato e tornato al lavoro quattro settimane dopo il parto, con il latte materno che colava attraverso il mio scrub chirurgico mentre aiutavo un'altra donna a partorire, chiedendomi cosa l'inferno che stavo facendo con la mia vita Era un vero punto debole.
Ma, finalmente, quattro anni dopo, mi sento come se stessi riprendendo il mio mondo. Come ho fatto? Si tratta di possedere Pink – possedere davvero tutte le sfaccettature di ciò che ti rende completo – la tua creatività, spiritualità, salute, sessualità, relazioni, carriera e maternità!
Alcuni [ulteriori!] Consigli su come TU puoi essere una mamma con Mojo:
1. Sii TUTTO, TUTTO IL TEMPO. È così allettante quando diventi una madre a rinunciare alla tua identità e fonderla con i bambini che stai cercando di crescere per essere buoni umani nel mondo. Ricorda che servirai loro – e tu – meglio essere fedeli a ciò che sei.
2. Defrump il tuo guardaroba. Metti via i pantaloni della tuta e gli stivali larghi e vai a comprarti qualcosa che ti faccia sentire favoloso. Ogni volta che hai bisogno di un colpo di mojo, vestiti, anche se stai andando al supermercato.
3. Crea un Mojo Mantra. Forse è "I am a Mommy with Mojo." O "Sono una donna sexy, radiosa, vitale". Creane una che risuona con te. Ripetilo nella tua testa quando stai facendo banali compiti di mamma. Aggiungerà una molla al tuo passo e brillerà ai tuoi occhi.
4. Il commercio delle mutandine della nonna per un po 'di lingerie sfacciata. Anche se sei una mamma single senza partner, saprai che è lì e ti ricorderà che il tuo mojo è sempre con te.
5. Trova un buon medico integrativo in grado di valutare gli ormoni tiroidei, surrenali e sessuali. Man mano che invecchiamo, e in particolare dopo aver avuto figli, i nostri ormoni possono uscire da whack, che può essere un importante mojo drain. Se i tuoi ormoni sono ottimizzati, il tuo umore, il livello di energia e la vita sessuale miglioreranno probabilmente.
6. Fai un bel sesso, anche se è con te stesso. Una mamma celibe che non ha mai orgasmi è improbabile che sia entusiasta di mojo. Se hai una relazione, fai appuntamenti sessuali e assicurati che siano abbastanza precoci da avere energia. Se devi lavare i piatti, fare il bucato e poi fare tuo marito, probabilmente non succederà. Rendilo una priorità.
7. Lascia volare la tua bandiera strana e dimentica con gli altri Mommy pensa. Se sei coinvolto a indossare maschere e fingere di essere qualcosa che non sei, perderai il tuo mojo. I tuoi figli (e quelli che contano) lo adoreranno!
8. Ottieni l'assistenza all'infanzia in modo da poter avere un po 'di tempo ME. Oppure fallo quando i bambini sono in giro. Visualizza dall'ospite della baia Lisa Quinn promuove quello che lei chiama "Tiara Time". Si infila un diadema e dice alla famiglia che è fuori servizio per un po '. Essere una mamma con Mojo richiede di ricaricare le batterie.
9. Trova significato nella maternità. Ricordati della tua missione di madre.
10. Prenditi del tempo per essere grato per le benedizioni che porta la maternità.
Come fai a mantenere il tuo mojo come una madre? Cosa funziona per te? Dillo…
r. Lissa Rankin è un medico OB / GYN, un autore, un artista professionista rappresentato a livello nazionale, e il fondatore di Owning Pink, una comunità online impegnata a costruire una comunità autentica e responsabilizzando le donne a ottenere e mantenere il loro "mojo". Possedere Pink significa possedere tutte le sfaccettature di ciò che ti rende completo: la tua salute, la tua sessualità, la tua spiritualità, la tua creatività, la tua carriera, le tue relazioni, il pianeta e TE. La dottoressa Rankin sta attualmente ridefinendo la salute delle donne al Owning Pink Centre, la sua clinica a Mill Valley, in California. Lei è l'autrice del prossimo What's Up Down There? Domande che chiederesti al tuo ginecologo se fosse la tua migliore amica (St. Martin's Press, settembre 2010).
