Le persone vogliono il controllo Siamo tutti disperati per questo. Cosa non daremmo per averne di più nelle nostre relazioni, nel nostro lavoro e nelle nostre vite.
Non che veniamo fuori e diciamo così. Invece, ci proteggiamo un po ', chiedendo ai mentori, agli allenatori, ai terapisti e agli amici come gestire meglio le nostre carriere e le altre persone. Come possiamo cambiare questo o quell'aspetto di noi stessi o delle nostre circostanze … come potremmo trattare meglio con situazioni e relazioni specifiche.
Certamente, non c'è niente di sbagliato nel volere crescita e sviluppo. Eppure non è quello che la maggior parte di noi sta davvero cercando. Sottile come cerchiamo di essere, la prova è nel budino dei nostri pensieri, dei nostri sentimenti e delle nostre azioni; nonostante tutte le nostre domande e ricerche, molti di noi si sentono piuttosto bloccati. Non importa l'energia che esercitiamo, rimaniamo fermi.
Nel canto, questa danza è ovviamente disfattista, in quanto i risultati – e il linguaggio dell'intento – parlano davvero da soli. I cantanti vengono per il coaching che vogliono imparare come padroneggiare la tensione per creare agilità, per comprendere la forza che permetterà flessibilità e imparare a controllare la propria gamma di espressioni dinamiche.
Anche se non sei un cantante, puoi immaginare che i tassi di successo siano vicini a zero. Semplicemente non è possibile rilasciare la tensione creandola. Non puoi forzare la flessibilità e semplicemente non puoi controllare la libertà.
Questo non impedisce ai cantanti, o al resto di noi, di provarci.
Perchè è questo? Perché noi, come cultura, persistiamo nel tentativo di controllare la nostra strada verso la libertà personale, creativa e professionale?
La risposta, ho trovato, è piuttosto interessante.
E questo è che la maggior parte di noi non vuole veramente la libertà.
Prima di non essere d'accordo, dai un'occhiata alla tua vita. Guarda le aree in cui desideri avere un maggiore livello di libertà, pace e vitalità. Se non hai ancora ottenuto queste cose, scommetterei che quello che cerchi davvero è il controllo. O detto in un altro modo, la libertà a modo tuo.
Sì, vuoi un grande matrimonio, se questo significa che l'altra persona è così, questo e questo. Sì, vuoi una carriera appagante, a condizione che implichi tale e così. E sì, vuoi figli fino a quando bla, bla, bla.
Questo non vuol dire che non dovresti avere standard, speranze e obiettivi. Noi tutti facciamo.
Ma se stai lottando … se ti senti fuori controllo, o se ne hai bisogno, è meno probabile che qualcosa sia sbagliato con l'oggetto dei tuoi desideri e più probabile che ci sia qualcosa che non hai voluto rinunciare per ordine ottieni quello che dici che vuoi. Compresi quelli che potrebbero essere gli standard impossibili. O, forse, uno standard che cambia ogni volta che quello che pretendi di desiderare diventa un po 'troppo vicino per il comfort …
Quando desideriamo che le cose siano come vorremmo che fossero, piuttosto che come sono, non è una ricerca di libertà. Questa è resistenza. Soprattutto se quello che vogliamo vola in faccia alla realtà … compresa la realtà della nostra stessa resistenza …
Che cosa stiamo resistendo esattamente?
Le circostanze della vita.
Come siamo noi e le altre persone.
Cosa era.
Cosa potrebbe essere.
Resistiamo alla vita e alle altre persone. Resistiamo al passato e al nostro futuro. Resistiamo ai nostri sentimenti, ai nostri pensieri e a noi stessi. Resistiamo alla verità. E poi ci illudiamo di pensare che se resistiamo abbastanza a lungo, se proviamo a controllare abbastanza duramente, alla fine saremo liberi.
Controllo di realtà: non puoi cambiare una situazione o una circostanza quando sei in procinto di resistere. Proprio come non puoi prendere un pallone da spiaggia se ne stai tenendo un altro nelle tue mani, non puoi abbracciare qualcosa di nuovo finché non lasci andare le vecchie, raffinate e dolorose ragioni e argomentazioni sul perché le cose sono come loro sono.
Per essere chiari, non sto dicendo che dovremmo rilasciare tutto al vento, guardando passivamente mentre il mondo e le altre persone ci passano accanto. Affatto. L'opposto del controllo non è la pigrizia o l'apatia.
L'opposto del controllo è l' accettazione.
Quando accetti, quando rinunci all'illusione del controllo, non solo scopri la pace e la libertà che ne derivano. Diventi – forse per la prima volta – abilitato a gestire qualsiasi cosa e tutto ciò che ti capita.
Perché? Perché non c'è energia che si dedica a trattenerti più a lungo. L'interruzione di emergenza che hai avuto su te stesso e sulla tua vita si stacca, e finalmente sei in grado di andare avanti con potenza, libertà e capacità di esprimere te stesso pienamente e creare nel mondo … un mondo – ora ti rendi conto – che è pieno di opportunità e amore.
Quindi fai pace con la vita. Accetta te stesso e il mondo così com'è. Abbandonati a cavalcare le onde invece di rimanere testardo e fermo mentre cadono su di te. Quando lo fai, l'impulso al controllo si dissipa e la libertà emerge. E insieme ad esso, il senso e alla fine la conoscenza, che tutto e tutto, è possibile.
Jennifer Hamady è un voice coach e counselor specializzato in problemi emotivi che interferiscono con l'autoespressione. Clicca qui per saperne di più sul suo libro: The Art of Singing: Discovering and Developing Your True Voice, annunciato come una svolta nella psicologia della performance personale e musicale.
