Cool Art Therapy Intervention # 2: Active Imagination

Se dovessi identificare l'unico momento nella storia della psichiatria che ha aperto la porta all'emergenza della terapia artistica come approccio psicoterapeutico, sarebbe stata l'apparizione dell'invenzione di Carl Gustav Jung di "immaginazione attiva" all'inizio del XX secolo. Accoppiato con il concetto di associazione libera di Sigmund Freud e il suo lavoro sull'importanza delle immagini nei sogni, ha impostato un percorso per l'uso dell'arte in psicoterapia nel 21 ° secolo. Questo è ciò che rende l'immaginazione attiva il Cool Art Therapy Intervention # 2 in questa top ten.

La mostra del libro rosso di Carl Jung è appena stata chiusa alla Library of Congress la scorsa settimana; ha registrato la creazione delle teorie seminali di Jung sviluppate dopo la sua scissione del 1913 con Freud. Si pensa anche che sia un prodotto dell'esperienza di Jung con l'immaginazione attiva. "The Transcendent Function" (1916) è considerato il primo articolo di Jung su ciò che in seguito sarebbe chiamato immaginazione attiva; una volta osservò che l'immaginazione attiva era in qualche modo un'estensione del concetto di Freud dell'associazione libera (l'associazione libera è l'invito a mettere in relazione tutto ciò che viene in mente, in modo non censurato e con curiosità non giudicante).

I praticanti junghiani di oggi si riferiscono alla pratica dell'immaginazione attiva come modo per accedere e consultare la propria saggezza interiore. Nel suo senso più semplice è essenzialmente un processo di dialogo cosciente con il tuo inconscio. Secondo Joan Chodorow e l' International Dictionary of Psychoanalysis , Jung ha sviluppato il processo di immaginazione attiva dal bisogno personale quando "non aveva altra scelta che riprendere la vita di quel bambino con i suoi giochi infantili". Le visualizzazioni, i sogni, le opere d'arte e le fantasie di Jung gli ha dato una visione cruciale della sua psiche e, a suo parere, queste esperienze basate sull'immagine hanno avuto una vita propria. In breve, scoprì che fino a quando riusciva a tradurre le sue emozioni in immagini simboliche attraverso la visualizzazione, l'arte, il gioco o l'immaginazione, si sentiva interiormente più in pace.

In realtà, pochi terapeuti dell'arte usano l'immaginazione attiva nel suo senso tradizionale (eccetto quelli che hanno subito analisi junghiane o addestramento). Ma quasi tutti usano una varietà di immaginazione attiva per aiutare le persone a trovare un significato nelle loro espressioni artistiche. A seconda del quadro terapeutico utilizzato da un professionista, potrebbe essere chiamato un "dialogo con l'immagine", una libera associazione con i contenuti dell'opera, un diario spontaneo su un'opera d'arte o un sogno, la testimonianza del proprio disegno o dipinto, o persino un invito a scrivere un " rant "nella tradizione della poesia o della prosa libera di un'immagine o di una serie di immagini. Può anche implicare l'uso di un'altra forma d'arte come movimento o musica per esplorare un'immagine, o anche la creazione di un'ennesima opera d'arte. Ad esempio, invece di chiedere a un individuo di parlare di un dipinto, il terapeuta potrebbe invitare la persona a rispondere con un movimento fisico, usare un tamburo o un altro strumento per sviluppare un pezzo musicale, o impegnarsi in un enactment drammatico che comunica il sentimento o soddisfare. In effetti, le terapie artistiche espressive relative all'arteterapia capitalizzano l'uso di molteplici modalità di autoespressione e immaginazione attiva per aiutare le persone a esplorare il significato. Molti nel campo della terapia artistica concordano sul fatto che l'arte stessa può essere una forma di immaginazione attiva se si consente alle immagini di svolgersi spontaneamente senza giudizio, controllo o intenzione per risultati specifici.

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Penso che l'immaginazione attiva, nella sua accezione più ampia, abbia un ruolo molto più importante nell'arte terapeuta del semplice consentire lo svolgimento di immagini spontanee. Ha una rilevanza attuale nella pratica contemporanea a causa del recente interesse per la consapevolezza e le tecniche come la terapia comportamentale dialettica, l'esperienza somatica e la messa a fuoco che incoraggiano a "attenersi all'immagine" e al "felt sense" del corpo. come metodi per affrontare le reazioni traumatiche e lo stress post-traumatico, tra le altre sfide e disturbi emotivi. La consapevolezza, sposata dai guru delle neuroscienze come Dan Siegel e altri, è una pratica di bilanciamento, molto simile all'osservazione attenta e non giudicante che si trova nell'immaginazione attiva.

Per me, l'immaginazione attiva è proprio questa: una variazione sulla pratica della consapevolezza che consiste nello sviluppare una capacità più acuta di chiarire i propri pensieri, sentimenti ed esperienze sensoriali. Il vantaggio nell'uso dell'espressione artistica è che porta i prodotti dell'immaginazione attiva in una forma tangibile, qualcosa che l'arteterapia è centrale e saliente nel processo di guarigione. E come sottintende Jung, stare con l'immagine può essere solo la funzione trascendente che ci aiuta a vedere chi siamo, a tenere il momento e ad accettare ciò che è, piuttosto che ciò che dovrebbe essere.

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Allora, qual è l'Intervento # 1 di Cool Art Therapy? Ecco un suggerimento: è qualcosa che differenzia il modo in cui i terapeuti dell'arte lavorano da tutti gli altri professionisti che usano l'arte nella psicoterapia.

© 2010 Cathy Malchiodi, PhD, LPCC, LPAT

http://www.cathymalchiodi.com

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