Stai facendo una serata fuori in città o forse stai facendo la spesa o forse stai anche cercando di ingannare il tuo bambino che sta facendo un salto nel centro di un centro commerciale e succede; il tuo terapista è proprio lì davanti a te. La persona con cui hai investito tempo e denaro, riversando le tue paure e i tuoi segreti più profondi e oscuri, è lì in pubblico e completamente fuori dal contesto. cosa fai? Dici “ciao?” Fingi di non vederla? Come reagirà il tuo terapeuta? Hai mai pensato che sarebbe successo davvero? Molto probabilmente sei preso alla sprovvista e un milione di pensieri ti passano velocemente in testa. Siate certi che questo non deve rovinare né giorno né dover necessariamente trovare un nuovo terapeuta in quanto vi sono molti modi diversi per affrontare questo incontro potenzialmente scomodo.
La riservatezza è il fattore più importante
A quanto pare, il tuo terapeuta potrebbe essere altrettanto sorpreso di vederti come lo vedrai, ma l’aspetto più importante di questo incontro potenzialmente imbarazzante è mantenere la riservatezza. I terapeuti e tutti gli operatori sanitari sono obbligati a rispettare la tua riservatezza, il che significa che non possono condividere alcuna informazione con i professionisti non sanitari sulla tua storia psicologica attuale o passata, né sono autorizzati a rivelare che sono il tuo terapeuta e tu stanno subendo la terapia. La ragione principale per questo è garantire la tua fiducia e sicurezza, quindi il tuo terapeuta potrebbe effettivamente ignorarti in pubblico per timore di poter violare la riservatezza.
Il tuo incontro in pubblico con il tuo terapeuta dipenderà anche da chi sei con. Che cosa succede se sei con qualcuno che non sa che sei in terapia? Riconoscere il terapeuta in pubblico potrebbe farti sentire esposto o imbarazzato. Che si tratti di un nuovo compagno di appuntamenti, un amico, tuo figlio o tua madre; molte persone non rivelano di vedere un terapeuta; dopo tutto, questa è una questione privata, e dipende da te se ti senti a tuo agio a condividere questi dettagli con altri nella tua vita.
Per questi motivi, molto probabilmente il terapeuta ti aspetterà per segnalare che sei pronto per un riconoscimento pubblico e solo allora, potrebbero rispondere. In altre parole, puoi ignorare il tuo terapeuta senza timore che lui o lei si avvicinino a te. Se non ti senti a tuo agio con questo incontro, continua semplicemente con la tua giornata; non hai alcun obbligo di riconoscere il terapeuta in pubblico. Non ci saranno sentimenti feriti.
Il terapeuta ha la sua vita personale e, in misura maggiore o minore, mantiene questa parte della loro vita privata da te durante le sedute di terapia. Sebbene tu possa essere molto curioso del tuo terapeuta e possa essere affascinato nel vederla fuori dal contesto, l’incontro potrebbe essere scomodo anche per il tuo terapeuta. Cosa succede se il tuo terapeuta è in un appuntamento? O fuori con la famiglia? E se anche loro cercassero di sborsare in pubblico il loro bambino urlante? Molti clienti dimenticano che questo incontro non familiare è una strada a doppio senso.
Se ti senti a tuo agio e decidi di interagire con il terapeuta fuori dal contesto e in un ambiente pubblico, è meglio mantenerlo semplice, casuale e professionale. Scambia semplici convenevoli e, se ti senti a tuo agio, puoi presentarli al tuo altro significativo o membro della famiglia. Tuttavia, è importante rispettare tutti i confini e non discutere nulla riguardo alle sessioni terapeutiche. E chissà, potresti persino vivere nella stessa piccola città del tuo terapeuta e incontrarlo di persona ogni settimana, e potresti sentirti a tuo agio con ciò; tuttavia è ancora importante rispettare i confini del terapeuta cliente in un ambiente pubblico.
Il tuo terapeuta ti presenterà durante la tua prossima sessione? Probabilmente come debriefing questo incontro pubblico può aiutarti a capire e superare ogni preoccupazione persistente. È meglio discuterne insieme, quindi non ci sono sentimenti repressi e discutere un piano se ciò accade di nuovo. Se il terapeuta vive nella stessa città o se entrambi i tuoi figli frequentano la stessa scuola e queste situazioni ti mettono a disagio, potrebbe essere saggio trovare un terapeuta fuori dalla zona. Il tuo terapeuta comprenderà questa decisione in quanto la tua salute emotiva e mentale sono i fattori più importanti.
