La danza è una forma di guarigione antica e moderna. In questo podcast, parlo con Michael Lerner del programma Arts and Healing di Commonweal sul potere della danza e dell'incarnazione per guarire. La danza è stata usata fin dall'antichità per allineare gli umani con le energie cosmiche degli elementi (acqua, terra, fuoco, vento), le stagioni (solstizi, equinozi), riti di passaggio (nascite, matrimoni, funerali); armonizzare le persone nella comunità e riunire comunità e generazioni.
In tempi più recenti, la terapia del movimento di danza è stata utilizzata per aiutare le persone ad accedere ed esprimere emozioni profonde, per guarire da cancro e malattia, per lavorare attraverso il trauma e per la crescita personale. Come associazione nazionale, è stata fondata nel 1966 e sta guadagnando attenzione come psicoterapia primaria non verbale e in ospedali e cliniche a livello nazionale e internazionale.
Quando la psicologia diventa più inclusiva della mente, del corpo e dello spirito e con le più recenti scoperte della plasticità del cervello, le persone scoprono che il movimento li aiuta a rilassarsi e a modificare i comportamenti abituali. La terapia del movimento di danza riunisce la saggezza del corpo delle pratiche somatiche con l'uso non verbale di immagini e creatività. Queste pratiche possono essere eseguite sotto la supervisione di un terapeuta del movimento di danza certificato da bordo (BC-DMT) o come pratica individuale per migliorare i modi di conoscenza incorporati. Esempi di queste pratiche e applicazioni possono essere trovati nel podcast all'indirizzo: (commonweal.org/podcast).
