Una delle grandi scoperte che invecchiamo è quanto migliora la vita, una volta che abbiamo iniziato a padroneggiare le capacità di vivere bene. Riconoscere questi guadagni e riconoscere i vantaggi specifici che ne derivano dà loro ancora più peso.
1. Cresce la nostra fiducia . La gioventù è un periodo di ricerca e insicurezza, cercando di capire come si vive, e con il passare del tempo raccogliamo sempre più certezza sui nostri obiettivi e le nostre preferenze. Diventiamo meno interessati a confrontarci con gli altri, avendo lentamente acquisito una bussola interna.
2. La nostra auto-conoscenza aumenta . Una consapevolezza in espansione dei nostri punti di forza e vulnerabilità ci aiuta a sopportare tempi difficili con più equanimità. Non siamo così presi in giro dalle opinioni di altre persone riguardo alle scelte che facciamo e al nostro senso generale di cosa dovremmo fare con le nostre vite. Diventa un piacere mantenere il nostro terreno in situazioni difficili, non per orgoglio testardo, ma perché finalmente sappiamo chi siamo.
3. Miglioriamo le relazioni . Una delle abilità più significative acquisite con l'età sta impiegando ciò che abbiamo imparato su noi stessi nel modo in cui conduciamo le nostre relazioni. Con i partner intimi, in particolare, la conoscenza di sé ci consente di essere più aperti riguardo alle nostre debolezze mentre cerchiamo di non ripetere gli stessi errori che abbiamo commesso in passato. Apprezziamo sempre più la lealtà dei veri amici, avendo meno pazienza per le relazioni superficiali.
4. Gestiamo il processo decisionale, il crocevia della vita, con meno frenesia . A poco a poco, i meritati benefici del senno di poi iniziano a salire. Vediamo dove abbiamo sbagliato in precedenza, permettendo ai nostri errori del passato di informare la nostra situazione attuale. Possiamo valutare i pro ei contro di scelte complesse sulla base della nostra esperienza vissuta, piuttosto che dover indovinare le implicazioni di intraprendere un percorso piuttosto che un altro.
5. Il nostro coraggio diventa agile e diversificato . Avendo attraversato tempi duri e uscendo dall'altra parte, abbiamo meno paura delle avversità. Sappiamo quanto sia fondamentale afferrare la soddisfazione ogni volta che riusciamo a trovarla, piuttosto che restare ai margini aspettando le migliori opportunità. Sappiamo che la vita consiste in compromessi, mescolati con un po 'di fortuna e rischio, e non c'è tempo come il presente.
6. Diventiamo più interessati agli altri. La generosità comincia ad occupare un posto centrale nel modo in cui consideriamo il valore di ciò che facciamo. Con il passare dei decenni, scopriamo che dobbiamo contribuire al bene superiore più del nostro miglioramento personale. Diventiamo più solidali con gli altri, avendo scoperto che tutti affrontiamo le stesse situazioni fondamentali.
7. La nostra spiritualità si approfondisce. La ricerca del significato continua per tutta la durata della vita, ma nei nostri ultimi anni tali domande diventano più urgenti e cominciano a prendere il sopravvento. Nel frattempo, le piccole preoccupazioni si ritirano nel loro giusto posto sullo sfondo. Passare attraverso il lutto ci sveglia verso il dominio spirituale in un modo che ci mostra ciò che conta veramente nella vita.
8. Diventiamo più vivaci. La vera azione nella vita è interiore. Il corpo si deteriora lentamente, ma l'anima si espande. Quando siamo giovani, guardiamo gli anziani e non possiamo vedere gli eccitanti sviluppi in corso all'interno. Le persone più vivaci sono quelle che hanno la morte in vista e sono determinate a vivere la vita al massimo.
9. rallentiamo e vediamo oltre. Lo splendore che può essere spesso visto negli anziani deriva dal diventare più vivo. Quando smettiamo di fare così tanto, sviluppiamo una qualità di attenzione che aggiunge nuove dimensioni alla nostra esperienza. Ci vuole tempo per accettare l'imperativo del corpo a rallentare, ma una volta che siamo in grado di accedere al quadrante della vita in cui le libertà ordinarie sono amate.
10. I piaceri inaspettati diventano abbondanti. La consapevolezza della nostra mortalità trasmette immediatezza in tutto ciò che facciamo. Non sprechiamo più il nostro tempo, perché il tempo è la moneta che è diventata più preziosa. Questa è la nostra unica e unica vita, e la riconosciamo più acutamente che mai. La nostra ricettività alla gioia è spalancata.
Tratto da: LIFE OTTIENE MEGLIO: I PIACERI INASPETTATI DI CRESCENDO ANZIANO, Tarcher / Penguin, 2011.
