Frustrato? Incollato? Mettiti nel campo di addestramento della creatività.

Risoluzione della felicità: mettiti nel campo di addestramento della creatività.

Alcuni giorni fa, ho pubblicato alcuni esercizi mentali che hanno lo scopo di aumentare la creatività e la flessibilità nel pensare. Uno dei miei modi preferiti per stimolare la creatività è quello di inserirmi in Creativity Boot Camp.

Se hai mai provato ad andare avanti in un progetto creativo, probabilmente conosci le frustranti sensazioni di essere bloccato – o non avere abbastanza tempo per fare progressi – o lavorare così sporadicamente da non riuscire a mantenere l'attenzione.

Per affrontare questi problemi, a volte uso il boot camp della creatività per affrontare un progetto in modo intenso e concentrato.

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L'ho visto quando ho scritto un romanzo in un mese. Esatto, un romanzo in un mese. Un conoscente di passaggio mi ha parlato del libro di Chris Baty, No Plot? No Problem !, in cui presenta un programma per scrivere 1.167 parole al giorno, per produrre un romanzo di 50.000 parole in 30 giorni, mantenendo il tuo lavoro quotidiano. (50.000 parole sono circa la lunghezza di The Great Gatsby o The Catcher in the Rye .) Sono subito andato in libreria, ho comprato il libro e sono partito tre settimane dopo. È stata un'esperienza fantastica.

In effetti, sto pensando di farlo di nuovo; Ho un'idea per un romanzo per giovani adulti, e anche se dubito che sarà buono, perché non sono un romanziere, non posso smettere di pensarci, quindi mi piacerebbe farlo uscire dal mio sistema. Il desiderio di scrivere fuori dal tuo campo è un rischio professionale comune degli scrittori. (Come ti piace il titolo "Foresta e cavallo"? O "Into the West"?)

Ho visto la stessa raccomandazione in uno dei miei libri preferiti, il brillante Making Comics di Scott McCloud. Raccomanda "The 24-Hour Comic": "Disegna un intero fumetto di 24 pagine in un singolo periodo di 24 ore. Nessun copione Nessuna preparazione Una volta che l'orologio inizia a ticchettare, non si ferma finché non hai finito. Grande shockterapia per il blocco creativo. Oltre 1.000 artisti ci hanno provato finora. "

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Se sei incuriosito, controlla i siti web National Novel Writing Month e 24 Hour Comics.

Questo è il tipo di sprint di boot camp. Mi piace anche il campo di addestramento della maratona, dove fai qualcosa ogni giorno per un lungo periodo. Ogni volta che qualcuno mi chiede consigli su come stare al passo con la scrittura di un blog, dico sempre: "Posta ogni giorno". Anche se questo sembra arduo, molte persone trovano, come me, che stranamente è più facile scrivere ogni giorno che solo alcune volte a settimana.

Penso che l'approccio Boot Camp aiuti il ​​processo creativo per diversi motivi, e aiuta con tutti i tipi di progetti: finire un album fotografico, un progetto di giardinaggio, un progetto di lavorazione del legno.

• Perché devi fare così tanto, non hai tempo per ascoltare il tuo critico interno. Devi solo fare qualcosa e continuare a muoverti, invece di stare seduto, paralizzato.
• Lo stesso progresso è rassicurante e stimolante. Il panico tende ad insinuarsi quando ti ritrovi a non fare nulla, giorno dopo giorno.
• Poiché sei così concentrato sul tuo progetto, inizi a creare connessioni più profonde e a vedere più possibilità, invece di essere costantemente distratto da preoccupazioni esterne.
• A causa dell'intensità, puoi saltare dentro e fuori dal progetto, senza dover prendere tempo per ambientarti. Ho uno scrittore amico che è sposato con un pittore e dice che il loro test per lavorare bene è quando possono sedersi e lavorare se hanno dieci minuti liberi.
• Abbassi i tuoi standard. Se produci una pagina alla settimana, o un post sul blog alla settimana o uno schizzo alla settimana, ti aspetti che sia dannatamente buono, e ti preoccupi per la qualità. Spesso, tuttavia, le persone ottengono il loro miglior lavoro dalla macinazione del prodotto.
• Pratica, pratica, pratica. Il mio romanzo è stato terribile, ma penso che il solo fatto di farlo abbia aiutato la mia scrittura, solo il modo in cui esercitarsi sulle scale aiuta un pianista. Più ti eserciti, meglio diventerai.
• Poiché hai un vorace bisogno di materiale, diventi iperconscio di tutto ciò che accade intorno a te – e le idee cominciano a riempire la tua mente.
• Puoi usare questo approccio anche se stai lavorando su un progetto creativo sul lato, con tutti gli obblighi urgenti di un lavoro, famiglia, ecc. Invece di sentirti perennemente frustrato che non hai tempo per il tuo progetto, tu farti guadagnare tempo – per un periodo specifico.
• È divertente! Non ho voglia di scalare montagne o correre maratone, ma ho avuto lo stesso brivido dello sforzo di scrivere un romanzo in un mese.

Quando ho difficoltà a trovare un lavoro su un grande progetto, il mio impulso a volte è di fare passi più piccoli e più facili. A volte questo aiuta, ma a volte aiuta di più a prendere passi più grandi e più ambiziosi. Facendo di più invece di meno, ottengo una spinta di energia e concentrazione. E tu? Hai trovato utile un approccio al campo di addestramento?

Sto lavorando al mio progetto Happiness e potresti averne uno anche tu! Il progetto di tutti sarà diverso, ma è la persona rara che non può trarne beneficio. Unisciti a – non c'è bisogno di recuperare, basta saltare in questo momento. Ogni post del venerdì ti aiuterà a pensare al tuo progetto di felicità.

* Incredibile video del polpo mimico, che può imitare l'aspetto di quindici specie. È straordinario vederlo cambiare forma in un istante.

* Se ti piacerebbe vedere una copia della mia risoluzione personale, per vedere come l'ho organizzata, mandami una email a grubin su gretchenrubin dot com . Basta scrivere "grafico" nella riga dell'oggetto.