L'estate e il livin 'è facile ……… .. forse

Quietville

In estate ci vengono ricordate le vacanze per l'infanzia: niente scuola, giocare in giardino, giochi con gli amici, natura, campo …… o forse no. Da adulti, potremmo essere ancora le persone che prendono le vacanze estive, fanno i bagagli e vanno in spiaggia … o single, con gli amici … o gli avventurieri solitari che affrontano il mistero del viaggio. Potremmo essere quelle persone che viaggiano per concerti, raduni tribali, andare alle scuole superiori o riunioni universitarie, e altrimenti celebrare la stagione.

Per quelli della classe media, questi temi sono probabilmente abbastanza familiari. È importante notare, tuttavia, che ci sono ampi segmenti della nostra società (e certamente di ogni altra società) che non pensano in questo modo, non hanno questa esperienza, non possono contemplare VACATION come un concetto praticabile.

Per ogni adulto che lotta quotidianamente per mettere il cibo in tavola, l'estate è solo un altro periodo dell'anno per lavorare sodo. Per ogni bambino i cui genitori passano, l'estate è un momento per aiutare la famiglia. Per molte famiglie, sulla costa del Golfo, nelle aree povere, dove i posti di lavoro sono stati duramente colpiti, le cinture si stanno stringendo, il cibo si sta riducendo, il lavoro si sta riducendo ei rischi aumentano. E, a dire il vero, queste persone sono la più grande percentuale di persone in questo mondo. Anche la classe media è stata colpita abbastanza duramente da rendere le vacanze meno frequenti, meno probabili o semplicemente impossibili. Così il nuovo concetto popolare di "Stay-cation", un bel modo per dire che non possiamo permetterci una vacanza!

• Dimentica lo stress di dicembre e sii creativo
• "Decidi cosa vuoi o cosa devi fare, e poi fallo con tutto il tuo potere."
• Il Superbowl del controllo mentale
• No More Best Friends – Next, No More Lovers?
• Facendo attenzione

Quindi, che diamine è una vacanza tutto comunque? Se andiamo oltre il livello più superficiale (e talvolta più osceno) delle vacanze, tocchiamo un luogo che ognuno di noi è invitato a visitare. Spesso le vacanze più grandi, più elaborate e costose mancano a questo pezzo. Le immagini che potremmo riportare – anche i ricordi – da Disney World o Europa o da trekking sull'Himalaya, potrebbero essere preziose, ma se ci siamo persi il pezzo in cui ci siamo sistemati nella nostra pelle, abbiamo respirato lentamente e profondamente e abbiamo visto altri esseri umani come spiriti affini, poi abbiamo perso la vera vacanza.

E fortunatamente per tutti noi, questa è una vacanza che possiamo permetterci di prendere. In realtà, è una vacanza che non possiamo permetterci di NON prendere. Questa è la vacanza dalla mente occupata, dall'angoscia, dall'illusione che il "mondo reale" è tutto ciò che c'è. Questa è una fuga dal paradigma dominante, l'eterna ricerca di una vita "migliore", il richiamo di conti e "doveri" e un dialogo interno costante. È il viaggio a Quietville: una piccola città da 3 sterline (il nostro cervello) in uno stato perfettamente unico (il nostro corpo) in un paese infinitamente grande e insondabilmente grande (il nostro Universo). E questa vacanza è in una spa con tutti i trattamenti inclusi.

I trattamenti sono più essenziali di bagni di fango, massaggi e trattamenti viso. Questi sono i trattamenti che ci tengono in vita, nel modo più profondo. Includono la gentilezza verso se stessi e gli altri, l'accettazione, il perdono, il gioco, la spontaneità, l'amore e la volontà di essere ciò che siamo destinati a essere. Questa vacanza richiede solo un minuto per arrivare e possiamo visitare più e più volte. È più semplice di quanto pensiamo. Mentre vediamo molti inviti ad allenarsi, studiare, meditare, fare terapia … (e tutti questi sono importanti, quando è il momento giusto), non sono l'unico modo per arrivare a destinazione. Possiamo anche farlo semplicemente. La maggior parte di noi probabilmente non imparerà mai a vivere lì, a Quietville, ma tutti noi possiamo visitare e più spesso visitiamo, più a lungo possiamo restare.
Come prendiamo questa vacanza? Sai già più di chiunque altro sul tuo percorso verso questa destinazione. È la Call of Self, la voce ancora silenziosa, il cuore ammorbidito, il mondo gentile, la pausa momentanea per vedere un fiore, un bambino, un'altra anima che cammina attraverso il proprio mondo. È un duro lavoro, fatto per uno scopo. È amore sentito ed espresso. Sono le scelte che facciamo per un mondo migliore per tutti. È il sorriso che condividiamo, la mano che raggiungiamo, la fermezza del nostro passo mentre ci muoviamo verso la nostra verità.

• The Psychology of Movie Quotes, Parte 2 – Tipi di citazioni
• 5 consigli per la felicità ispirati a una vacanza in famiglia.
• Sono pazzo dell'inferno, non lo prendo più
• Come essere più felici? Mangiare un sacco di mele.
• 20 citazioni positive ed esaltanti per le donne

L'estate è un bel momento per visitare il tuo Sé. E quando torni al mondo di tutti i giorni, il mondo troppo veloce, 24 ore su 24, 7 giorni su 7, porta a casa un souvenir per ricordare il tuo viaggio. Ecco alcune idee di souvenir che potrebbero ricordarti le tue meravigliose vacanze … e non costano nulla … e non lasciano impronte di carbonio.

• Svegliati e prenditi un momento per provare gratitudine per qualcuno o qualcosa. Includiti nella lista di persone per le quali sei grato.
• Prenditi un minuto per respirare prima di iniziare la giornata.
• Segui l'impulso che devi fare qualcosa di diverso, anche per pochi minuti.
• Fidati sempre del tuo Sé quando hai la voglia di raggiungere qualcuno che è nel bisogno.
• Trova cose che ti fanno ridere … e poi ridi.

Ci sono un milione di modi per andare in vacanza, un milione di modi per trovare la pace o l'avventura che una vacanza promette. Tutti loro sono proprio qui, proprio ora. Passa una buona estate!