I 10 risultati sorprendenti (recenti) sui punti di forza dei personaggi

Fonte: PhotoPin / Creative Commons

In omaggio al prossimo Character Day che promuove la scienza delle forze del personaggio in tutto il mondo, sto condividendo 10 recenti studi di ricerca sui punti di forza del personaggio di VIA. Poiché la scienza delle forze del carattere è esplosa nell'ultimo decennio e mezzo, abbiamo acquisito molte nuove conoscenze su queste qualità positive fondamentali negli esseri umani.

Mentre è una sfida limitare questo a 10, ho scelto solo studi degli ultimi due anni. Coloro che hanno una mentalità scientifica noteranno che questi 10 studi includono tutti uno scienziato di primo piano che implicitamente ci dice che la scienza del carattere si sta diffondendo ampiamente in tutto il mondo.

I punti di forza del personaggio sono collegati con …

1. Felicità.
   La gioia, la speranza e l'amore sono ancora in cima! Studio dopo studio, attraverso le culture, mostra questi tre punti di forza come se si trovassero in cima ai 24 come quelli più connessi alla felicità. Questo studio estende questi risultati (Martinez-Marti & Ruch, 2014).
2. Soddisfazione delle relazioni
   Tra le coppie sposate, sia le valutazioni più elevate dei punti di forza del personaggio che l'uso dei punti di forza del personaggio nel matrimonio erano correlati a una maggiore soddisfazione nella relazione (Lavy et al., 2014).
3. Depressione.
   In uno studio di intervento psicologico positivo raro sugli anziani (50-79 anni), l'intervento complessivo è risultato essere il più efficace per un gruppo assegnato a lavorare sull'uso della forza della firma in modi nuovi. È stato l'unico intervento che ha portato ad un aumento della felicità e ad una diminuzione della depressione per gli adulti (Proyer et al., 2014).
4. Coping.
   In due campioni di lavoro (un gruppo misto di diverse professioni e un gruppo di infermieri), i punti di forza del personaggio erano collegati con una migliore gestione dello stress da lavoro e con una diminuzione degli effetti negativi dello stress (Harzer & Ruch, 2015).
5. Produttività.
   In uno studio sul posto di lavoro che ha coinvolto 686 partecipanti, la forza di carattere della perseveranza è stata la forza più associata alla produttività del lavoro e meno associata a comportamenti di lavoro controproducenti. Ciò è stato meglio spiegato dal senso di significato dei lavoratori sul lavoro e dalle percezioni del lavoro come carriera e lavoro come vocazione (Littman-Ovadia & Lavy, 2015).
6. Prendersi cura, curiosità, autocontrollo.
   A seguito di diverse analisi di dati che hanno coinvolto oltre un milione di persone, sono emersi questi tre elementi del carattere umano (McGrath, 2015).
7. Esercizio fisico.
   In uno studio qualitativo che ha personalizzato i punti di forza della persona per un programma di esercizi, i partecipanti hanno migliorato l'aderenza all'esercizio fisico, il piacere dell'esercizio fisico e la realizzazione (Stocker e Hefferon, in stampa).
8. Comportamento e successo in classe.
   In uno studio sugli studenti delle scuole elementari e uno studio sugli studenti delle scuole secondarie, diversi punti di forza caratteriali sono stati associati a comportamenti di classe positivi (ad esempio perseveranza, intelligenza sociale, prudenza, speranza, autoregolamentazione) e risultati scolastici (ad esempio, amore dell'apprendimento, perseveranza, gioia, prospettiva, gratitudine, speranza) (Wagner & Ruch, 2015).
9. Resilienza.
   In uno studio su persone in Cina che avevano sperimentato una serie di esperienze traumatiche, è stata trovata una relazione significativa tra virtù e resilienza. È interessante notare che le virtù hanno contribuito maggiormente alla crescita post-traumatica, mentre la resilienza è emersa come un forte predittore di PTSD (Duan, Guo e Gan, 2015).
10. Inclusività.
    Il lavoro preliminare che esamina l'inclusività del VIA Youth Survey per i giovani con disabilità ha rilevato che la valutazione era affidabile e significativa per i giovani con e senza disabilità e profili di forza simili emersi (Shogren et al., In stampa).

Metti in pratica questi risultati! Partecipa al Character Day il 18 settembre! E, assicurati di guardare l'acclamato film di 8 minuti di Tiffany Schlain, The Science of Character, che documenta l'aumento della ricerca e l'utilità pratica dei punti di forza! Se vivi nell'area di Cincinnati, Ohio e vuoi partecipare a un evento di gruppo per il Character Day per vedere il film e discuterne, registrati qui.

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Riferimenti :

Duan, W., Guo, P., & Gan, P. (2015). Relazioni tra resilienza caratteristica, virtù, disturbo da stress post-traumatico e crescita post-traumatica. PLOS One . DOI: 10.1371 / journal.pone.0125707

Harzer, C., & Ruch, W. (2015). Le relazioni di forza del personaggio con coping, stress correlato al lavoro e soddisfazione lavorativa. Frontiere in psicologia . doi: 10.3389 / fpsyg.2015.00165

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Lavy, S., Littman-Ovadia, H., & Bareli, Y. (2014). La mia metà migliore: sostegno alla forza e spiegamento nelle coppie sposate. Journal of Family Issues . DOI: 10.1177 / 0192513X14550365

Littman-Ovadia, H., & Lavy, S. (2015). Il miglio in più: la perseveranza come forza chiave del personaggio al lavoro. Journal of Career Assessment . DOI: 10.1177 / 1069072715580322

Martinez-Marti, ML, & Ruch, W. (2014). Carattere di forza e benessere nel corso della vita: i dati di un campione rappresentativo di adulti di lingua tedesca che vivono in Svizzera. Frontiers in Psychology, 5 , 1253. doi: 10.3389 / fpsyg.2014.01253

McGrath, RE (2015). Integrare le prospettive psicologiche e culturali sulla virtù: la struttura gerarchica dei punti di forza del personaggio. Journal of Positive Psychology , 10 (5), 407-424. DOI: 10.1080 / 17439760.2014.994222

Proyer, RT, Gander, F., Wellenzohn, S., & Ruch, W. (2014). Interventi di psicologia positiva nelle persone di età compresa tra 50-79 anni: effetti a lungo termine degli interventi online controllati verso placebo sul benessere e la depressione. Invecchiamento e salute mentale, 18 (8), 997-1005.

Shogren, KA, Wehmeyer, ML, Lang, K. e Niemiec, RM (in corso di stampa). L'applicazione della classificazione VIA dei punti di forza per i giovani con e senza disabilità.

Stocker, S., & Hefferon, K. (in corso di stampa). Lo sviluppo di un programma di esercizi basato sui punti di forza del personaggio per l'aderenza all'esercizio. Un'inchiesta qualitativa.

Wagner, L., & Ruch, W. (2015). Buon carattere a scuola: il comportamento in classe positivo media il legame tra forza del carattere e rendimento scolastico. Frontiere in psicologia . doi: 10.3389 / fpsyg.2015.00610