La tecnologia digitale è solo una distrazione ronzante?

Fonte: Thomas Lefebvre / Unsplash

All'età di 24 anni, Levi Felix è stata assorbita dallo stile di vita high-tech di Los Angeles, letteralmente vivendo e dormendo in ufficio e con il suo computer. Poi i suoi medici lo avvertirono: con un'ulcera e un livello del sangue del 70% inferiore al normale, gli dissero che si stava uccidendo.

Amiamo le nostre cose digitali fino alla morte. Secondo Pew Research, il 42% degli utenti di Internet va online più volte al giorno, mentre il 21% dichiara di essere online quasi tutto il giorno. Trascorriamo una media di quasi sei ore di interazione con i media digitali su base giornaliera, sulla base di uno studio di eMarketer.

Ma c'è qualcosa in questa cultura di Internet che fa sì che molte persone – per quanto intelligenti, creative o tecnologicamente avanzate – si sentano fuori centro, svuotate e fuori pista. Ciò che questo "qualcosa" è difficile da definire e articolare. Prendiamo prospettiva. Invito il tuo nei commenti qui sotto.

Siamo confusi. Da un lato, vediamo la promessa della tecnologia digitale. Può rafforzare la nostra attività, diffondere la nostra arte, diffondere la nostra medicina creativa e il nostro messaggio. D'altra parte sappiamo che con questa promessa c'è un prezzo. Le nostre fissazioni su tutte le cose digitali hanno un impatto sulla nostra resistenza, concentrazione, relazioni e interazioni umane, sulla qualità delle esperienze di vita, potenzialmente sulla nostra capacità o volontà di pensare profondamente.

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È difficile pensare quando c'è così tanto entusiasmo.

Il mondo di Buzz

Viviamo in un mondo di Buzz pieno di distrazioni e dicotomie. Il distraente rumore bianco ci dice "Sii grande. Essere audace. Sii sexy Sii forte. "Il distraente rumore bianco ci tiene ronzati dalla frenesia con le tecnologie digitali a nostra disposizione.

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Le false dicotomie: siamo o disordinati o disorganizzati, o siamo analitici, organizzati uomini d'affari. Dobbiamo scegliere l'arte o le relazioni, l'arte o la famiglia, l'arte o la vita. Fai arte o guadagna soldi. La bella vita o la vita compromessa.

Il mondo di Buzz ha le sue virtù:

Sii grande, sexy e forte . Per attirare l'attenzione in questo mondo di Buzz, devi distinguerti. Più oltraggioso, meglio è.

Trambusto . Riempi lo spazio bianco con il rumore bianco. La velocità è una virtù. La lentezza è la pigrizia. Revere il coniglio bianco. Fai le cose in quattro ore di lavoro settimanali. Fai le tue start-up in macchine magre e meschine con poca pazienza per le interazioni umane disordinate.

Bumble . Con così tante app e aggeggi a portata di mano, possiamo ricablare il nostro cervello per gestire una dozzina di compiti contemporaneamente. (Uh, tranne che nessuno studio scientifico lo conferma). Puoi farlo e avere tutto. Adesso. L'impazienza e il diritto sono virtù.

Essere biforcati e rotti . Lavoro o vita. Arte o vita. Realtà virtuale o realtà. Famiglia o libertà.

La professoressa Sherry Turkle del MIT ammette che quando ha passato un giorno a rispondere alle e-mail e ha ordinato il suo calendario e le sue riunioni, si sente come "il padrone dell'universo". Ma alla fine della giornata, dice di essere stata occupata tutto il giorno e non ha pensiamo davvero a qualcosa di profondamente profondo – a cui manca un piacere più profondo che ci sostiene creature creative.

"Voglio dire, il punto (di vita e di educazione) è di essere i nostri sé più creativi, non di distrarci fino alla morte." (Digital Nation, PBS)

Che è quello che Levi Felix ha quasi fatto. Dopo aver ricevuto l'avvertimento del suo medico, lasciò LA con la sua ragazza per la Cambogia. Per due anni, navigò, si offrì volontario, visse in fattorie e gestì persino una pensione su un'isola. Lo stile di vita senza dispositivi li ha modificati così tanto che Felix e la sua ragazza sono tornati in California ispirati a una nuova visione. Ora ospitano ritiri di disintossicazione digitale della durata di quattro giorni in cui tecnici e tipi aziendali rinunciano ai loro dispositivi e imparano a meditare, praticare yoga e guardare di nuovo le stelle.

In un servizio del New York Times, Felix ha detto: "Sono un fanatico, non sono un luddista", ha aggiunto Felix. "Adoro che la tecnologia ci connetta e sta portando la nostra civiltà al livello successivo, ma dobbiamo imparare come usarla e non farci usare da noi".

Intenzione + Attenzione + Areté

Sono ancora convinto che dietro il rumore bianco delle distrazioni e delle false scelte possiamo creare una vita significativa di creazione e innalzamento intrisa di integrità. Una vita che sembra meno rotta e più completa. Indipendentemente dall'età, possiamo imparare il mestiere di progettare nuovi marchi, scrivere libri, raccontare e vivere storie che non solo ci premiano, ma anche potenzialmente cambiano la vita del nostro pubblico.

Penso che possiamo unire geek digitali premurosi come Jaron Lanier ( You Are Not a Gadget ) e Douglas Rushkoff (Program o Be Programmed) e avvicinarci alla tecnologia digitale con intenzione e intelligenza.

L'attenzione è tra le nostre merci più preziose eppure finite. Noi siamo ciò a cui prestiamo attenzione. Quando acquisiamo o recuperiamo le competenze necessarie per attirare la nostra attenzione – anche per il recupero di drogati digitali o social media tra di noi – possiamo prendere decisioni più sagge su quando, come e perché utilizziamo la tecnologia digitale e Internet.

Quando ci avviciniamo a determinate tecnologie digitali e alla comunicazione su Internet come set di competenze potenzialmente espansive da padroneggiare, allora naturalmente avviciniamo le nostre imprese – creative e commerciali – con più intenzioni.

Meno rumori, borbottii e trambusto. Più integrità, intenzione e impatto.

Questa è la mia prospettiva. Mi piacerebbe sapere dagli altri: psicologi, studiosi, creativi e chiunque abbia un punto di vista.

Una versione di questo articolo è stata originariamente pubblicata su TrackingWonder.com.