Il divertimento e i benefici del comportamento di tipo A

Svantaggi non trattati di fretta “malattia”.

Fonte: Pixabay, dominio pubblico

Un articolo del 1959 riportava che il comportamento di tipo A – quello che viene spesso chiamato “malessere affrettato” e la tendenza ad arrabbiarsi – aumenta il rischio di malattie cardiovascolari.

Ma una revisione più recente della letteratura dell’American Journal of Public Health ha rilevato che un certo numero di studi di follow-up non è riuscito a confermare tale affermazione. Gli autori di tale revisione hanno affermato che un certo numero di studi che affermano un legame tra comportamento di tipo A e cardiopatia sono stati finanziati dall’industria del tabacco come un modo per distogliere l’attenzione dal fumo di sigaretta come causa di malattie cardiovascolari.

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Ciononostante, potrebbe ancora accadere che, quando il fumo emette fumo, il comportamento di tipo A, in particolare la sua variante arrabbiata, possa almeno contribuire modestamente alle malattie cardiovascolari. E c’è poco dubbio che una personalità arrabbiata di solito si traduca in ostracismo e meno influenza.

Ma piuttosto che respingere il comportamento di tipo A come una caratteristica così cattiva che dovrebbero essere fatti tutti gli sforzi per sedarlo, potrebbe valere la pena di considerare i suoi aspetti positivi:

Realizza di più; contribuire di più. Oggi c’è un’infinita ondata di esortazioni a “rallentare per ottenere di più”, “respirare”, meditare, “avere equilibrio lavoro-vita” e usare strumenti “slow-down”: “meditazione, yoga, persino marijuana!

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Ma la logica suggerisce che, a meno che tu non stia correndo tanto da commettere errori così frequenti e / o seri da contrastare l’aumento della produttività, l’attenzione della persona di tipo A per ottenere il risultato più completo porterà generalmente a un maggiore contributo, più persona soddisfatta. Molti dei miei meditatori, praticanti yoga, finiscono per sentirsi bene solo transitoriamente. In termini di vita complessiva, in media, non lo sono e non si sentono soddisfatti (per non parlare del fatto che sono finanziariamente a loro agio) come lo sono i miei clienti e amici di tipo A.

Il comportamento di tipo A è motivante: è un gioco divertente vedere quanto puoi ottenere ogni ora, ogni giorno. Godermi quel gioco è la chiave per essere stato insolitamente produttivo. E nonostante abbia quasi 69 anni, il mio medico dice che sono in ottima salute.

Si sente bene. Ci si sente bene, vivo, da stipare il più possibile. Ti senti prezioso, produttivo. Lo paragono con i miei clienti che sentono di non avere abbastanza da fare. In modo sproporzionato, si sentono più turgidi, irrilevanti, persino inutili.

Il takeaway

Naturalmente, come molte caratteristiche, il comportamento di tipo A ha delle responsabilità, che sono state ben pubblicizzate. Questo articolo presenta gli aspetti negativi sottostimati di Type-A. Come sempre, i commenti sono benvenuti.

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