Nel 1935, il Congresso degli Stati Uniti proclamò la prima domenica di agosto di ogni anno come Friendship Day. Quest'anno Friendship Day è attivo il 3 agosto 2014.
A differenza del giorno di San Valentino, della festa della mamma o di Natale, le vacanze che sono diventate altamente commercializzate, non ci sono aspettative per regali, carte o fiori per questa festa. La maggior parte delle persone probabilmente non ne ha mai sentito parlare, quindi se lo scegli puoi comportarti come se fosse solo un'altra domenica. D'altra parte, puoi decidere di dedicare del tempo per celebrare le amicizie che arricchiscono la tua vita.
Con il ritmo frenetico delle nostre vite, è troppo facile accettare le amicizie, anche molto buone, per scontate. Un'idea per una pigra domenica o per prendersi una pausa da una giornata impegnativa: usa Friendship Day come scusa per ripensare e riallineare le tue priorità di amicizia. È facile essere risucchiati a passare il tempo con un amico bisognoso che cerca costantemente la tua compagnia ma drena costantemente la tua energia, o con un amico tossico che è pieno di ambivalenza ma vive comodamente nella porta accanto. Scegli consapevolmente gli amici con cui vuoi trascorrere del tempo e coltivare le relazioni che contano di più.
Pensa alle amicizie che ami davvero e trova un modo appropriato per la tua scelta di celebrare la giornata:
1) Dillo a parole. Chiamala o scrivigli una cartolina, una nota o una e-mail dicendole quanto la sua amicizia significhi per te.
2) Ricordala visivamente. Mandale una foto di un tempo meraviglioso che hai avuto insieme in passato e raccontale di quanto sia felice che tu senta di essere ancora amici dopo tutti questi anni.
3) Le dai il dono del tempo. Invece di dire continuamente: "Dobbiamo riunirci", fare piani concreti. Prendi il tuo calendario o il tuo calendario elettronico e imposta un orario in cui puoi trascorrere insieme del tempo di qualità, anche se è poco più di una tazza di caffè.
4) Pianifica una vacanza o un viaggio insieme. Forse sei stato occupato e non ti sei visto per un po '. Le tue vite sono divergenti eppure ti senti ancora come uno spirito gemello. Crea una data rilassante per il centro benessere o partecipa a un fine settimana quando hai tempo ininterrotto per creare nuovi ricordi.
5) Tuttala nel tessuto della tua vita. Se lei è single e sei sposata con figli, invitala a unirsi a una o più tradizioni familiari. Se pensi che possa godere della compagnia di un altro tuo caro amico, presentali tra loro. Presentala a tua madre, sorella o cugina.
6) Suggerisci di leggere lo stesso libro o di andare a vedere un film per poterne parlare in seguito. Può essere un ottimo trampolino di lancio per discutere di sentimenti e valori.
7) Se qualcosa ti ha recentemente ostacolato la tua amicizia e credi che potresti essere stato in colpa, non essere troppo grande per scusarti. Resta insieme e falle sapere che ti senti male per quello che hai detto o fatto e vuoi superarlo.
È un privilegio per me essere in grado di rispondere alle tue domande e ai tuoi dilemmi sull'amicizia in questo blog. A volte, le relazioni sono confuse perché – anche a me! Come ogni opinionista di consigli che sente un frammento del tuo problema, forse non colgo sempre il segno, ma spero che i miei post ti diano qualche spunto di riflessione.
Felice giorno di amicizia,
Irene
Il dottore di amicizia
Questo post è un aggiornamento dei post precedenti che sono stati precedentemente pubblicati su The Friendship Blog.
