Le lotte di potere fanno male a tutti, specialmente quando si tratta di sesso. Forse la più comune lotta per il potere sessuale maschile-femminile è il dibattito sull'opportunità o meno di avere rapporti sessuali. L'uomo dice stereotipicamente che il sesso è energizzante e divertente, chiedendosi perché la sua compagna non apprezzi il sesso più frequente come è apparso durante il primo anno della loro relazione. La donna tradizionalmente contrasta chiedendosi perché il suo partner maschile non apprezza il tipo di intimità e di contatto che la fa sentire bene e desiderabile come ha fatto durante il primo anno della loro relazione.
Il modo migliore per districarti da questa lotta per il potere sessuale è accettare che sei in una situazione senza vincita. Tu e il tuo partner volete essere amici intimi e sessuali, non essere avversari. L'essenza della sessualità della coppia sana è dare e ricevere un tocco orientato al piacere. Quando il sesso diventa una lotta di potere in cui stai cercando di dimostrare qualcosa a te stesso o al tuo partner, stai giocando una partita persa.
In sostanza, la sessualità è uno sport di squadra, non una prova individuale del rapporto sessuale e dell'orgasmo. Il punto di partenza per abbracciare il dialogo è riconoscere che ci sono molti tipi di tocco – sensuale, giocoso, erotico e sessuale – che sono dimensioni della sessualità (questo è descritto in dettaglio nel mio blog "Shifting Gears").
Piuttosto che definire il sesso strettamente come un rapporto sessuale, questa definizione più ampia di connessione sessuale si concentra sulla condivisione del piacere e dell'erotismo in un ambiente divertente e cooperativo. Avvicinarsi a un incontro sessuale con la consapevolezza che i partner non sono cloni l'uno dell'altro e hanno bisogni e desideri diversi può essere liberatorio. Naturalmente, i migliori incontri sessuali sono reciproci e sincroni, il che significa che entrambi i partner sperimentano alti livelli di desiderio, piacere, erotismo e soddisfazione. Tuttavia, le coppie sane sono anche consapevoli che la maggior parte degli incontri sessuali sono positivi, ma non sincroni. Questo è normale e sano: l'intimità e la sessualità possono avere una serie di motivazioni, significati e risultati. Ancora più importante, un incontro asincrono non può essere a scapito del partner o della relazione.
Tradizionalmente, la sessualità asincrona ha favorito la sessualità maschile, soprattutto per le coppie di 45 anni. Quando un incontro è stato a scapito del conforto o piacere sessuale della donna, specialmente se il partner maschile la biasima per non essere così eccitata o orgasmica come lui, l'uomo "vince" l'incontro sessuale ma perde una soddisfacente relazione sessuale.
Quando le coppie smettono di essere sessuali, specialmente dopo i 50 anni, è quasi sempre la decisione dell'uomo. Spesso ha perso la fiducia nelle erezioni, nei rapporti e nell'orgasmo. Uomini e coppie che usano la loro consapevolezza della sessualità di coppia ampia e accettano che a volte la sessualità asincrona è migliore per la donna di quanto l'uomo continui a essere sessuali nei loro anni '50, '60, '70 e '80.
Qual è la linea di fondo sessuale? Donne, uomini e coppie che accettano che la sessualità sia uno sport di squadra che coinvolge più di un rapporto sessuale sono quelli che prosperano. Sono motivati e potenziati dando e ricevendo piacere ed erotismo, e impegnati a non cadere in lotte di potere sessuale o emotivo. Le lotte di potere si dividono e drenano la relazione. Quando ogni partner mantiene una voce sessuale positiva e accetta di non essere cloni l'uno dell'altro, può godere di una relazione sessuale vibrante e flessibile. La coppia che si impegna nel mantra sessuale del desiderio, del piacere, dell'erotismo e della soddisfazione mantiene una relazione soddisfacente, sicura e sessuale.
