In che modo i genitori possono aiutare il loro bambino a costruire l'autostima

Fonte: Chris and Karen Highland, Creative Commons via Flickr

di Dona Matthews, PhD, e Joanne Foster, EdD

La fiducia in se stessi è un obiettivo utile per i genitori di tenere i figli, e mentre i genitori hanno ragione di pensare che possono avere un impatto sulla fiducia in se stessi dei loro figli, ci sono due malintesi diffusi che possono ostacolarli.

Idea sbagliata n . Le persone sono o fiduciose o insicuri. In realtà, pochissime persone si sentono bene (o male) su se stesse in ogni area della vita. Un bambino che si sente fiducioso nelle sue abilità sociali, ad esempio, potrebbe sentirsi insicuro riguardo alla sua abilità atletica o musicale.

Idea sbagliata n. 2. La lode aiuta le persone a sentirsi sicure. In realtà, l'elogio vuoto diminuisce in realtà l'autostima di una persona. Un forte senso di sé si basa sul sentirsi genuinamente competenti in aree che contano per l'individuo, che si tratti di sport, pittura, accademici, popolarità sociale o qualcos'altro.

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Non tutti sono abili in tutto ciò che fanno, naturalmente, e certamente non proprio all'inizio. A volte ciò che è richiesto è più sforzo, guida o assistenza. La mancanza di fiducia in se stessi di un bambino può indicare problemi con la definizione degli obiettivi, come capire a cosa vuole investire la sua energia o persistenza, il che implica impegnarsi in una ricerca abbastanza lunga da avere esperienze soddisfacenti e costruttive.

Ecco alcuni consigli pratici per i genitori che vogliono aiutare il loro bambino o adolescente a sviluppare la fiducia in se stessi:

1. Profilo di abilità unico. Incoraggia il tuo bambino ad apprezzare la sua unicità – ciò che viene facilmente, e anche ciò che è più difficile per lei da imparare – e capire che ognuno ha diversi punti di forza e di debolezza.
2. Apprendimento incrementale . Celebra i piccoli passi e aiuta tuo figlio a capire in che modo sono necessari quei passi per ottenere risultati più grandi. Di 'ammiro come sei rimasto con quella foto. Quei fiori mi fanno sentire felice quando li guardo. " Non, 'Sei proprio come me, non molto bravo a dipingere' o, 'Sei un artista fantastico!'
3. Fidanzamento. Aiuta il tuo bambino a scoprire opportunità di apprendimento nelle sue aree di interesse. La sua fiducia si svilupperà attraverso le attività di sperimentazione di cui gode.
4. Disponibilità, soprattutto attraverso il cambiamento. Siate disponibili per incoraggiare vostro figlio mentre considera le sue opzioni, rivede i suoi obiettivi e adatta i suoi sforzi per adattarsi alle mutevoli esigenze e circostanze.
5. Mentalità di crescita. Mostra a tuo figlio come affrontare le battute d'arresto con una mentalità positiva, vedendo le difficoltà come modi per imparare, non come ostacoli insormontabili. Aiutalo a capire che tutti hanno problemi durante l'apprendimento di tutto ciò che vale la pena di imparare e incoraggiarlo a essere orgoglioso di superare gli ostacoli.

Lavorare insieme con i bambini e gli adolescenti per rafforzare la loro fiducia in se stessi li renderà in buona fede all'inizio dell'anno scolastico, nei mesi successivi e oltre.

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Per ulteriori informazioni su questo argomento e altro vedi Beyond Intelligence: I segreti per crescere bambini felici e produttivi di Dona Matthews e Joanne Foster (House of Anansi, 2014), e visitare il sito degli autori all'indirizzo www.beyondintelligence.net per articoli, blog e risorse .

Per ulteriori informazioni su come aiutare i bambini a diventare più sicuri:

Aamodt & Wang, (2012). Benvenuto nel cervello di tuo figlio: come la mente cresce dalla concezione al college. Londra: Bloomsbury.

Dweck, CS (2006). Mindset: la nuova psicologia del successo. New York: Random House.

Foster, JF (2015). Non ora, forse dopo: aiutare i bambini a superare la procrastinazione. Tuscon: grande potenziale stampa.

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