Jennie Garth: puoi "vincere" la rottura?

Fonte: Getty Images

Sono passati meno di due anni da quando gli attori Jennie Garth e Peter Facinelli hanno concluso il loro divorzio, ma già entrambi sono fidanzati con nuovi partner. Dopo che Peter ha annunciato il suo fidanzamento il 16 marzo, l'impegno di Jennie per il suo nuovo fidanzato di soli pochi mesi è stato confermato la scorsa settimana. La domanda è: è una coincidenza o una "battaglia degli ex"? A volte una persona proverà a "vincere" la propria rottura non essendo quella lasciata sola mentre il loro ex ha trovato un nuovo amore. Anche se puoi essere sollevato dal fatto che il tuo rapporto è finito, vedere il tuo ex entrare in una nuova relazione o fidanzarsi con qualcun altro può potenzialmente spingerti a coinvolgerti rapidamente con qualcuno che altrimenti non ti interesserebbe. Inoltre, può anche ti spinge a fare il passo successivo con il tuo nuovo partner in modo da non sentire la tua ex sta andando avanti con la loro vita e tu sei quello che viene lasciato alle spalle.

Ci sono molte sfaccettature di divorzio che le persone devono attraversare, e non c'è dubbio che uno dei più difficili è avere a che fare con il tuo ex quando vanno avanti e diventano coinvolti con qualcun altro. Sia che lui o lei stiano iniziando una nuova relazione, sia che prenda l'impegno definitivo per una relazione fidanzandosi o sposandosi, può riverberare attraverso di te e spesso ti fa sentire come se stessi vivendo un finale tutto da capo. Questo può essere vero se sei in una nuova relazione o no. Inevitabilmente ti senti in perdita sapere che qualcuno ha preso il tuo posto. Indipendentemente dal fatto che la relazione finisca con la tua mano o quella del tuo ex partner, è difficile non guardare indietro a ciò che era bello quando eri insieme, e sentirsi male che non funzionasse. Questo può succedere anche se sei in una relazione nuova e sana. Quindi cosa puoi fare per smettere di guardare all'indietro e iniziare a guardare avanti?

In primo luogo, sappi che provare invidia, tristezza e rimpianto è naturale e comprensibile. Il trucco sta imparando come affrontarlo in modo che quei sentimenti non ti consumino. La cosa più importante è tenere presente che ciò che hai condiviso con il tuo ex è stato una volta speciale e ti ha aiutato a formare la persona che sei oggi. Sei rimasto insieme per tutto il tempo che hai potuto, mentre ha funzionato per entrambi, ma è finito perché non stava più generando la felicità con cui ti sei iscritto. Se il tuo ex è felice e è passato, potrebbe essere un segnale per te fare la stessa cosa cercando la relazione che hai sempre desiderato ma non potevi avere con il tuo ex, o dando forma alla nuova relazione stai per assicurarti che sia soddisfacente e gratificante in un modo in cui il tuo vecchio non lo era. Invece di vivere nel passato, guarda al futuro in modo da poter smettere di sentirti infelice e vuoto riguardo a ciò che ti sei perso e, infine, assicurarti ciò che volevi da sempre. In altre parole, rimani concentrato su te stesso in modo da poter costruire la tua felicità per sempre.

Per quanto riguarda Peter e Jennie, almeno loro sono andati avanti rispettivamente con le loro nuove vite e, così facendo, sembrano essere di nuovo in sincronia.

• Come conversazioni banali diventano bustarelle
• Perché la tua vita è importante e perché devi dirlo ora
• Nonni colpiti dal divorzio per adulti
• 12 modi per diventare meno miserabili, a partire da oggi
• Perché la terapia femminista?

Per favore sintonizzati sull'ora della radio Doctor on Call su HealthyLife.net ogni martedì alle 2 PM EST, alle 11 AM PST. Il primo e il terzo martedì sono Shrink Wrap on Call , il secondo martedì HuffPost su chiamata , e l'ultimo martedì del mese è Let's Talk Sex! Invia le tue domande su relazioni, intimità, famiglia e amicizie con il Dr. Greer all'indirizzo [email protected].

Connettiti con Dr. Jane Greer su Facebook, su www.facebook.com/DrJaneGreer, e assicurati di seguire @DrJaneGreer su Twitter per le sue ultime intuizioni su amore, relazioni, sesso e intimità.

Per ulteriori informazioni su Dr. Greer, visitare http://www.drjanegreer.com.

• Quali sono le cause dell'insicurezza economica che si trasformano in dolore fisico?
• Un'amicizia fuori dalla sincronia
• Di fronte a una transizione di divorzio dura? Crea momenti positivi
• Il commerciante
• I film che ci dicono che la vita è vivibile, anche se è imperfetta