Grazie a Dio siamo nella stagione delle "vacanze". Le vacanze sono utili per molte cose. Offrono divertimento, divertimento e illuminazione. Quanto sono vitali le vacanze? La loro importanza potrebbe essere meglio descritta dal comico Henny Youngman che ha dichiarato: "Una volta volevo diventare ateo, ma ho rinunciato, non hanno vacanze".
Adoriamo le vacanze, quindi perché mai dovremmo incolpare le vacanze per qualcosa? In effetti le vacanze sono piene di biasimo. Ecco 10 motivi per cui diamo la colpa alle vacanze.
1) Solitudine : le vacanze sono associate a stare insieme con la famiglia e gli amici. Come tali, possono essere dolorosi promemoria di relazioni scadenti e sono spesso accusati di sentimenti di solitudine, isolamento e isolamento. È meraviglioso essere invitati a quella grande festa della porta accanto; quando sei seduto da solo a casa, non così tanto.
2) Depressione : in genere un momento di felicità, celebrazioni e buona volontà, le vacanze possono essere alcuni dei momenti più felici dell'anno. Le vacanze stimolano anche i bei ricordi del passato, che è potenzialmente un'esperienza meravigliosa e piacevole. Tuttavia, possiamo incolpare le vacanze per averci ricordato dei membri della famiglia che sono passati, per tempi lontani, e per i ricordi che non possono essere rivissuti. Se non sei incluso nei festeggiamenti o invitato alle feste, o se passi il tuo tempo a ricordare il passato, puoi viaggiare nel modo sbagliato sul misuratore di piacere e trovarti triste, scoraggiato e depresso. Questo è uno dei paradossi delle vacanze. Sono un momento di allegria, ma spesso associato a istigazione o aggravante della depressione.
3) Mangiare : le vacanze sono un momento per mangiare. Abbuffiamo e partecipiamo a tutti i tipi di prelibatezze e alla deliziosa cucina. Apparentemente questo non deve essere una buona cosa dato che diamo la colpa alle vacanze per averci messo su per ingrassare e causare indigestione. Questo suona familiare, "Stavo facendo così bene con la mia dieta … fino a quando le vacanze sono arrivate e l'ho rovinato per me!" O "Certo che ingrasso, sono le festività natalizie".
4) Letargia : come tutti sappiamo bene, cosa succede dopo che abbiamo finito con quell'enorme pasto festivo? Finiamo il nostro tacchino del Ringraziamento e abbiamo un enorme desiderio di fare un pisolino. Perchè è questo? Sonnolenza postprandiale o "coma alimentare" – la sensazione di letargia e stanchezza dopo aver mangiato quantità eccessive di determinati alimenti. Ciò si è verificato a causa della ridistribuzione del flusso sanguigno cerebrale o forse della modulazione delle sostanze chimiche neuroormonali che agiscono sui centri del sonno nel cervello, come alti livelli di triptofano. Potremmo non sapere la precisa ragione fisiologica, ma sappiamo che alla fine le vacanze sono da incolpare per la nostra incapacità di motivare, la mancanza di produttività e il sentirsi pigri.
5) Bere : le vacanze non sono solo un momento per mangiare, sono anche un momento per bere. Ancora una volta, questo può essere un meraviglioso vantaggio delle vacanze, ma spesso diventa problematico. Le vacanze sono associate (in altre parole, biasimate per) binge drinking, "caduta dal carro" e intossicazione. "Stavo andando così bene, fino a quando sono venute le vacanze." L'altro nome di Thanksgiving Eve – Black Wednesday, il bar notturno non ufficiale più affollato dell'anno!
6) Shopping : le vacanze sono un momento per lo shopping. Facciamo acquisti per i vestiti, facciamo la spesa per il cibo, facciamo acquisti per i regali e facciamo acquisti per le decorazioni. Perché la colpa? Siamo in fila ai negozi per ore; forse anche dormire durante la notte per ottenere un posto vantaggioso in linea. Sprechiamo ore e ore di tempo. Siamo in concorrenza con centinaia o migliaia di altri negozi al dettaglio che promuovono offerte per le vacanze "Black Friday", spesso causando disagio fisico e psicologico. Ogni anno leggiamo che i clienti vengono calpestati quando le porte si aprono. Le vacanze ci incoraggiano a spendere più di quanto possiamo permetterci. Ci immergiamo nei nostri risparmi e restiamo con le preoccupazioni finanziarie. Cosa fare? Incolpare le vacanze!
7) Mancanza di denaro : come conseguenza diretta di tutte le nostre spese e acquisti, tendiamo a spendere molti soldi durante o in preparazione per le vacanze. Secondo la National Retail Foundation, i celebranti hanno speso in media $ 730 a testa solo durante le vacanze invernali. Nel 2013, gli americani hanno speso poco più di $ 600 MILIARDI per le vacanze invernali! Anche la festa della mamma è associata a spendere $ 163 ciascuno per un totale di quasi $ 20 miliardi. Le vacanze sono davvero costose e quando arriviamo dall'altra parte dei festival con un deficit finanziario, incolpiamo le vacanze.
8) Mercato azionario : le spese per i consumatori online e nei negozi al dettaglio di solito aumentano durante le vacanze. Le persone usano le carte di credito eccessivamente durante questo periodo e, nel farlo, gestiscono un deficit personale. L'economia americana e il mercato azionario statunitense dipendono e si basano su questa spesa per consumi. Quando le persone non spendono tanto al dettaglio in dicembre, il mercato azionario declina la colpa delle vacanze. Questa settimana il Nasdaq Composite è caduto per la prima volta in sette sessioni. I motivi indicati includono la nostra spesa inadeguata per le vacanze. Come ha affermato la CNBC, "i mercati statunitensi si avvicinano sempre di più; incolpevole shopping natalizio incolpato. "Non spendi abbastanza denaro per il Black Friday, il mercato azionario statunitense perde denaro, l'economia rallenta, incolpa le vacanze. Spendi più denaro per il Black Friday, non hai soldi per pagare le bollette a gennaio, incolpa delle vacanze.
9) Viaggiare: molti di noi hanno del tempo libero dal lavoro durante le vacanze e fanno piani per viaggiare "a casa" per trascorrere del tempo con la famiglia. Viaggiare significa prenotare viaggi, compagnie aeree, più spese, più attesa! Non ti piace aspettare in aeroporto. Non ti piace volare? Non ti piace aspettare in ingorghi? Incolpare le feste Mentre molti negozi al dettaglio hanno sconti prima delle vacanze, questo non è vero nel settore dei viaggi dove i posti sono limitati e l'offerta non sempre soddisfa la domanda in termini di disponibilità. Così, i prezzi spesso salgono e le linee di attesa diventano intimidatorie. Sì, ne vale la pena ma è pieno di trepidazione e biasimo.
10) Biglietti: non il tipo di biglietti che stai sperando. Durante le vacanze ci sono aumentate le pattuglie dell'esecuzione del traffico. Questa è la tua immaginazione e paranoia? No. Le campagne sui biglietti stradali hanno portato circa $ 5 miliardi all'anno negli Stati Uniti. Stiamo guidando e correndo per arrivare a quella festa dopo lo shopping o cucinare o raccogliere le forniture. Andando in vacanza estiva con la famiglia? Le probabilità di ottenere un biglietto per eccesso di velocità sono aumentate – la colpa delle vacanze. La polizia aumenta le squadre per fare quote durante le vacanze. Sono fuori in piena forza ad aspettarti solo per te. Guidare fuori città verso aree sconosciute aumenta anche le possibilità di ottenere biglietti per violazioni del traffico locale. Non troppo sorprendentemente, le vacanze sono anche la causa di un aumento degli incidenti stradali. Questi contrattempi potrebbero essere dovuti a disattenzione, distrazione e / o affaticamento. Tuttavia, sappiamo che non saremmo stati in quelle menti se non fosse stato per le vacanze.
Cerchi di parcheggiare da qualche parte durante le vacanze? In bocca al lupo. Con l'aumento del traffico festivo, il parcheggio è quasi impossibile. Perdere tempo a guidare in giro alla ricerca di un posto e poi pagare i "prezzi delle vacanze" premium per il parcheggio – incolpare le vacanze.
Quali altri biglietti potresti avere la fortuna di ricevere? Lasciando quella festa, troppo da bere. DUI – bere sotto l'influenza. Perché il numero di questi biglietti aumenta a dicembre? È solo il freddo? No. La colpa è delle VACANZE! Tra il Ringraziamento e Capodanno è noto come "stagione DUI." Mercoledì nero (Thanksgiving Eve) non è solo la notte bar più frequentata dell'anno, è anche la più grande notte di guida ubriaco. Poiché questo si verifica durante il periodo di vacanza più visitato, questa è una combinazione pericolosa. Tra il 2001 e il 2005, negli USA ci sono stati in media 36 morti al giorno a causa dell'intossicazione. Questo numero è salito a 45 al giorno durante il Natale e 54 al giorno durante il Capodanno. La National Safety Commission incolpa l'eccesso di velocità mentre è assonnato o intossicato dal numero di morti. Certo, alla fine queste persone erano assonnate o intossicate a causa delle vacanze!
Quindi, qual è il punto di tutto questo incolpare?
Ciascuno di questi punti di accusa sopra è scuse che usiamo per la nostra incapacità di assumere il controllo o la responsabilità delle nostre azioni e reazioni emotive.
Come succede con qualsiasi altro evento che ci coinvolge, abbiamo una decisione su come scegliamo di valutare la situazione. Possiamo guardare il "lato positivo" in modo ottimistico, possiamo guardare il "guai sono io, lato", pessimisticamente, o possiamo semplicemente essere consapevoli di tutto ciò che accade e cercare di non valutare, ma di sperimentare e apprezzare. Qualunque strada tu scelga, renditi conto che è davvero la tua scelta. Scelgo di essere un realista, responsabile, ottimista.
Siamo responsabili dei nostri pensieri, sentimenti, emozioni, parole, azioni e reazioni. Sì, le vacanze hanno creato alcune situazioni potenzialmente molto difficili. E sì, puoi incolpare le vacanze per la tua sfortuna … o rendersi conto che puoi sempre prendere il controllo e tracciare il tuo percorso per le tue avventure di vacanza.
Trascorri un'incredibile stagione festiva. Stai attento. Stammi bene.
Neil