Le strategie di seduzione non portano ad amare: queste abilità lo fanno

La ricerca dell'amore è uno dei nostri più grandi compiti di vita. Sfortunatamente, la qualità di molti consigli sugli incontri e l'atmosfera della maggior parte dei luoghi di incontri varia da superficiale a decisamente umiliante. Le abilità di appuntamenti sono le abilità dell'intimità, non il gioco. Queste sette tecniche, ognuna descritta in maggior dettaglio nel mio nuovo libro Deeper Dating: Come abbandonare i giochi di seduzione e Scopri il potere dell'intimità, accelereranno il tuo percorso verso l'amore e rafforzeranno il tuo senso di sé. Prendi in considerazione di provarli.

Nella terra degli appuntamenti, i premi possono essere profondi, ma i rischi sono scoraggianti. Incontri richiede maturità sessuale sessuale, vulnerabilità, pazienza e coraggio. Le persone single dovrebbero essere onorate semplicemente per affrontare la sfida. Invece, sono sottoposti a torrenti di consigli sul perché devono migliorarsi per catturare un compagno. Di seguito è un insieme di pratiche che onorano sia il dattero che la data. Apriranno nuove finestre di intuizione sulla tua ricerca di intimità massimizzando le tue possibilità di trovare una relazione sana e amorevole.

1) Scopri l'arte di strizzare gli occhi

Se hai mai visto un artista lavorare su un ritratto, potresti aver notato che lui o lei si ferma a socchiudere gli occhi. Strizzare gli occhi aiuta l'artista a catturare l'essenza del soggetto senza essere distratto dai suoi contorni duri. Dobbiamo fare lo stesso nella nostra vita di appuntamenti. È così facile perdersi nella difficile valutazione delle imperfezioni della gente e della nostra. Socchiudere gli occhi Spesso, ci focalizziamo sull'outternal e perdiamo le qualità che contano di più. Non sto suggerendo che ti costringi ad uscire con qualcuno a cui non sei attratto. Ma non perdere di vista l'intera persona perché sei bloccato su fastidiose imperfezioni esterne. È probabile che la persona che finalmente amerai sarà più giovane, più grande, più alta o più bassa della persona che stai sognando. Innumerevoli opportunità per il vero amore sono andate perdute perché i dater non conoscevano la sapiente abilità dello strabismo. Nota importante: lo strabismo è per gli esterni, non per i tratti importanti della personalità. (ad esempio, Nasty al cameriere? Occhi spalancati, sfortunato senso dello stile?

2) Concentrati sulla qualità della tua connessione

Questa tecnica si basa su quella precedente. In una data, è facile dedicare troppa attenzione alla nostra amata segnapunti interna, e non abbastanza alla qualità unica della nostra connessione con la persona di fronte a noi. Vedi se riesci a passare oltre quella tendenza estenuante, e solo notare come ti senti con la tua data. Al tuo prossimo appuntamento, prova questo semplice esercizio. Potresti essere sorpreso da ciò che trovi.

Abbiamo tutti un modo basato sulla paura di gestire il disagio e l'insicurezza delle situazioni di incontri. Invece di combattere o di volare, facciamo clic su "Accompagna o fuggi". Questa volta, prenditi una pausa dal logorio stanco della valutazione: "Gli piaccio? Mi piace lui o lei? "Invece, nota cosa provi veramente con quella persona. Certo, probabilmente ti senti nervoso. Ma oltre a questo, ti senti rilassato? Ti senti caldo? Ti senti un senso di divertimento? Ti senti ispirato? Unsafe? Criticato? A volte le nostre menti sfiorano la nostra lista di controllo di ciò che vogliamo, ma i nostri cuori percepiscono qualcosa di completamente diverso. È affascinante notare la disparità tra ciò che pensiamo della nostra data e ciò che proviamo realmente nei suoi confronti!

3) Conoscere la differenza tra le "attrazioni di ispirazione" e le "attrazioni di privazione".

La via più diretta per amare è imparare la differenza tra le tue attrazioni di ispirazione e le tue attrazioni di privazione, e quindi scegliere solo la prima. Quasi tutti noi possiamo essere attratti da partner che ci amano quasi , che a volte ci accettano per quello che siamo e che sono in qualche modo disponibili. In questo scenario doloroso ma avvincente, il nostro desiderio di guida è quello di far loro finalmente amarci per quello che siamo. Questo percorso è altrimenti noto come la via per l'inferno. Chiamo queste attrazioni di privazione.

Eppure, quasi tutti noi possiamo anche essere attratti da persone che sono gentili e adeguatamente disponibili; che apprezzano e ci apprezzano per quello che siamo. Queste attrazioni sono quelle che io chiamo attrazioni di ispirazione, e sono, semplicemente, la strada per il vero amore. All'inizio non sembrano così eccitanti, perché c'è meno di un inseguimento coinvolto, ma sono il modo di relazionarsi alla felicità.

Ognuna di queste due forme di attrazione segue la propria traiettoria. Le attrazioni di ispirazione devono essere coltivate in modi che pochi di noi hanno insegnato, e le attrazioni di privazione sono così avvincenti che di solito abbiamo bisogno di aiuto per districarci da esse. Questo post e questo descrivono ciascuna di queste attrazioni in modo più dettagliato.

4) Conoscere "The Wave" e come gestirlo

Il modo più comune in cui sabotiamo le nuove possibilità di amore è attraverso ciò che chiamo Wave of Distancing (o semplicemente Wave). L'Onda si manifesta quando ci interessiamo a qualcuno che è gentile, premuroso e disponibile – e tutto ad un tratto il nostro desiderio per loro precipita. The Wave è forse il più grande sabotatore di nuove relazioni sane.

Groucho lo catturò perfettamente: "Non mi interessa appartenere a nessun club che mi farà da membro".

Questo ha enormi implicazioni per le nostre vite romantiche. Se non riusciamo a navigare nell'onda, continueremo a seguire le persone sbagliate e a passare quelle giuste.

Il segreto dell'onda è questo: nella maggior parte dei casi passa se togliamo la pressione e non scappiamo. E una volta che passa, la nostra visione si risolve e possiamo vedere se questa è qualcuno con cui vogliamo fare i prossimi passi. Senza una comprensione delle dinamiche dell '"Onda", la maggior parte di noi semplicemente fuggirà, pensando che il nostro amore non fosse abbastanza forte. Nella maggior parte dei casi, il nostro affetto non è scomparso, è appena passato temporaneamente sotto terra. Con un po 'di spazio, tornerà. Descrivo l'onda in maggior dettaglio qui.

5) Non fare sesso subito

Il sesso senza una connessione emotiva corrispondente è come Miracle-Gro per la nostra paura dell'intimità. Ho osservato che quando il nostro livello di legame emotivo non ha raggiunto il nostro livello di intimità sessuale, c'è la tendenza a sentirsi insicuri e bisognosi dopo il sesso, o in alternativa, semplicemente a dover fuggire. Viceversa, quando c'è un chiaro senso di interesse reciproco e il sesso non accade subito, è allora che le cose diventano davvero eccitanti. Entrambe le parti iniziano a pensarsi l'un l'altro più frequentemente, e la prossima data può essere pianificata con un senso di anticipazione, desiderio e anche un po 'di paura inebriante. In quella miscela di emozioni, nuovi viticci di vicinanza e desiderio iniziano a crescere. Lascia che la tensione e quella bella frustrazione crescano. Come si costruisce nelle prossime date, così sarà l'intimità tra voi due, se la connessione è giusta. In tutta onestà, conosco grandi relazioni che hanno avuto inizio con il sesso, ma nel complesso, l'ho visto in attesa di omosessualità e intensifica la connessione.

6) Non giocare al fresco. In effetti, sii gentile e premuroso e non aver paura di mostrare il tuo interesse.

Questo può sembrare un ingenuo consiglio, dovresti giocare a meraviglia, non mostrare la tua mano e rischiare di spaventare la tua data potenziale. Quelle "regole" sono infatti marginalmente efficaci se vuoi agganciare qualcuno che non è disponibile! La ricerca mostra che far sapere a qualcuno che ti piacciono è uno dei modi più forti per trasformare un appuntamento in qualcosa di più serio. Quando sei gentile e premuroso, sei la persona che vuoi essere. Ora vedi se la tua data mostra le stesse qualità. Se è così, stai avviando le cose nel miglior modo possibile. In caso contrario, hai esattamente le informazioni di cui hai bisogno. Arthur Aron, un pioniere ricercatore nel campo del romanticismo e delle relazioni umane, parla delle variabili che ci fanno innamorare in questa intervista.

7) Raccogli cose che ti ispirano e contano su di te

Passa ancora di più nel condividere i tuoi interessi, le passioni e le emozioni. Non sto suggerendo di sovra-condividere, ma un po 'di verità in più, vulnerabilità extra e rischio extra aggiungono un livello di intimità che può essere inebriante. Chiedi la stessa cosa al tuo partner: nota che cosa li fa brillare e chiedi di più.

Non è facile trovare la persona giusta per costruire il tuo futuro con. Abbiamo bisogno di strumenti e approfondimenti per accelerare e approfondire il nostro viaggio. Sfortunatamente, a molti di noi sono stati insegnati modi di uscire che riducono noi e le persone che frequentiamo. Di conseguenza, ci portano via dall'intimità, non verso di esso. Queste tecniche possono portare profondità, umanità e persino speranza alla tua ricerca di amore. Provali, condividili e discutili con singoli amici e facci conoscere le tue esperienze.

Fonte: pubblicazioni Shambhala

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