Gli sforzi di educazione e prevenzione nei disturbi alimentari hanno influenzato il cambiamento nella mentalità pubblica per quanto riguarda le percezioni dell'immagine corporea e la promozione di standard di bellezza più sani. La strada sulle montagne russe delle aspettative di peso e la forma e la forma del corpo ideale nel secolo scorso sono ben documentate in vari giornali e media. Taglia 12 per le donne negli anni '40 e '50, l'ideale della moda divenne la taglia 5 degli anni '60 e la taglia 0 o 00 del millennio. Il concetto di sé degli uomini riguardo all'immagine corporea continua ad essere pesantemente influenzato dalla rappresentazione mediatica dell'ideale muscolare: spalle larghe, vita piccola, addominali stretti.
La pulsione per la magrezza e la ricerca del corpo perfetto o idolatrizzato contribuisce a disturbi alimentari e al corpo sia per le donne che per gli uomini. La ricerca attuale è stata sempre più focalizzata sull'esplorazione dell'immagine del corpo maschile e dell'insoddisfazione del corpo.
"I risultati confermano ed estendono le scoperte recenti sulla rilevanza della muscolosità per l'immagine del corpo maschile. Allo stesso tempo, indicano un ruolo preminente della pulsione per la magrezza per i pregiudizi attentivi legati al corpo che si suppone possano perpetuare l'insoddisfazione del corpo anche negli uomini. "(2016. Immagine del corpo maschile e attenzione visiva verso se stessi e altri uomini Martin Cordes, Vockes, et Università di Osnabrück, Germania). Il pregiudizio di attenzione è l'accresciuta, se non la tendenza ossessiva, di prestare attenzione a cose specifiche, ignorando allo stesso tempo altri suoi aspetti importanti. Ciò include le decisioni che prendiamo in base alle percezioni. (Cherry. 2016. verywell.com) Concentrarsi eccessivamente su parti specifiche del corpo e confrontarle con gli altri è un esempio di come il pregiudizio attentivo si applichi ai disturbi dell'alimentazione e dell'immagine corporea.
Cordes, Vockes, et. citiamo diversi studi recenti riguardanti gli effetti e le conseguenze cognitive e comportamentali per gli uomini che soffrono di insoddisfazione del corpo e guidano verso la muscolatura. "Nella sua forma più estrema può essere associato a conseguenze psicologiche e comportamentali negative come bassa autostima, dipendenza da esercizio, patologia alimentare e abuso di steroidi androgeni anabolizzanti (ad es., Chittester & Hausenblas, 2009; Hildebrandt, Harty, & Langenbucher, 2012; Pritchard, 2014). Un'eccessiva spinta alla muscolatura è anche un componente fondamentale della dismorfia muscolare, un disturbo dell'immagine corporea (Papa, Gruber, Choi, Olivardia e Phillips, 1997) che è caratterizzato dalla convinzione persistente e patologica che il proprio corpo non sia sufficientemente muscoloso e magro ( Olivardia, 2001). "
I media hanno l'opportunità di contribuire alla denuncia di immagini e atteggiamenti che oggettivizzano donne e uomini e promuovono il peso e la forma del corpo in modo non salutare. Alcuni media hanno abbracciato questa causa, tuttavia, la maggior parte delle riviste di moda e salute per donne e uomini mantengono ancora ideali sottili e continuano ad avere un'influenza significativa sulla percezione dell'immagine corporea. Gli studi hanno scoperto che donne e uomini che non si confrontano con modelli di riviste hanno un'immagine corporea e un'accettazione del corpo generalmente più elevate. La decisione di non leggere riviste di moda, cioè di non comprarle e di non tenerle in casa, soprattutto se ci sono bambini, fornisce una soluzione semplice per alcuni o almeno di aiuto nel non dare a pensieri ossessivi e autolesionistici l'opportunità di degenerare .
A causa degli straordinari sforzi nella comunità dei disordini alimentari per spostare le prospettive, molte persone ora accettano che essere troppo magri è malsano e che mangiare cibi ricchi di grassi insaturi, proteine e carboidrati complessi sono essenziali per il benessere fisico, mentale e sessuale. Gli sforzi aggressivi nell'istruzione elementare e secondaria e a livello universitario continuano a promuovere il messaggio secondo cui l'accettazione di un peso e di una taglia sani e il mangiare normalmente sono associati in modo significativo alla salute fisica, mentale, emotiva e relazionale.
Accettazione del corpo e sesso
Clinici, ricercatori e scrittori che comprendono i disturbi dell'alimentazione sono pienamente esperti su come l'immagine corporea negativa sia associata a più vergogna sessuale, comportamenti sessuali a rischio e bassa appetibilità e risposta di eccitazione. (Eisenberg, et al., 2005)
In un momento in cui il disprezzo delle donne e dei corpi degli uomini non sembra essere limitante e spesso viene tollerato quale sia il modo migliore per contrastare gli attacchi, quindi commentare il lato personale e benefico dell'accettazione del corpo.
Nessuna persona o entità può portare via la propria auto-rappresentazione autentica. Per tutte le osservazioni denigratorie fatte nell'arena pubblica, in particolare, di recente, ribadisco: "Per chi è così veloce nel criticare il corpo di un altro, quanto sei soddisfatto del tuo stesso corpo?"
Criticare la forma e le dimensioni corporee degli altri è di solito un riflesso di insicurezza, sentimenti di inadeguatezza e negatività nei confronti del proprio corpo. Tale disagio corporeo è spesso legato al disagio con il sesso e l'espressione e le pratiche sessuali. Generalmente, le persone che sono felici e contenti del proprio corpo tendono a non essere eccessivamente critici rispetto alle dimensioni e alla forma del corpo di altre persone.
Anche le donne e gli uomini che hanno maggiore accettazione del corpo sono generalmente più sessualmente a proprio agio e più aperti alla sperimentazione e all'esplorazione sessuale. Molti potrebbero ritenere che questo sia un profitto utile e certamente piacevole.
V. Swami, Et. Al, sulla base della propria ricerca che supporta e amplia gli studi precedenti, ha ipotizzato che "l'immagine positiva del corpo, caratterizzata da atteggiamenti favorevoli verso il proprio corpo, accettazione del corpo, rispetto per il corpo e protezione del corpo da influenze negative, sarà associata a schemi sessuali positivi che consentono un'espressione sessuale più liberale o non convenzionale. "(Associazioni tra immagine positiva del corpo, liberalismo sessuale e pratiche sessuali non convenzionali negli adulti statunitensi 2016. Archivio di comportamenti sessuali).
I ricercatori hanno preso in esame 151 donne e 164 uomini degli Stati Uniti che hanno completato misure di liberalismo sessuale, atteggiamenti verso pratiche sessuali non convenzionali e indici di immagine positiva del corpo (cioè apprezzamento del corpo, accettazione da parte del corpo da parte di altri, flessibilità dell'immagine corporea e orgoglio del corpo) e fornito i loro dettagli demografici. I risultati hanno riportato che "un maggiore apprezzamento del corpo era significativamente associato a un maggiore liberalismo sessuale nelle donne e negli uomini. Inoltre, l'apprezzamento superiore del corpo e la flessibilità dell'immagine corporea erano significativamente associati ad atteggiamenti più positivi verso le pratiche sessuali non convenzionali nelle donne e negli uomini. (Swami, et. Al. 2016.)
Mentre i pazienti si riprendono dai sintomi di un disturbo alimentare e passano oltre il disprezzo e la vergogna che circonda il loro concetto di sé, approfondendo ciò che si trova sotto i sintomi distruttivi e distruttivi e le false rappresentazioni cognitive diventano possibili. Sono possibili relazioni sane, piacere e vivere una vita autentica. Il grasso e la paura del grasso sono solo rappresentazioni. Essere un peso normale significa accettare e perseguire una vita normale.
Da questa prospettiva, vale il vecchio adagio psicoanalitico: la paura cosciente è il desiderio inconscio. Ciò significa che la persona con anoressia desidera veramente essere grassa? In un modo di parlare metaforico, sì!
Metaforicamente, il grasso è una rappresentazione di tutto ciò che è proibito. Il cibo è piacere Mangiare troppo è associato all'auto disgusto, alla gola e all'egoismo. Molte persone nelle prime fasi del recupero e spesso per molto tempo hanno opinioni simili sul mangiare e sul proprio corpo come fanno sul sesso, la sessualità e il piacere sessuale.
Il comfort nella propria pelle si riferisce all'accettazione del corpo, al comfort sessuale e al benessere psicologico.
Gli sfortunati riferimenti nella nostra cultura e l'accettazione del corpo che fa vergognare gli altri come sport indica un approfondimento di insoddisfazione personale, invidia, arroganza e il bisogno narcisistico di far cadere l'altra ragazza o ragazzo. Coloro che praticano questo tipo di sport tendono ad essere persone molto "piccole" e certamente manifestano una tremenda insicurezza.
A chi importa quale taglia è qualcuno se sono felici e in salute. Chiaramente, questo è indipendentemente dalle persone che sono morbosamente obese e malsane.
Il problema non è mai il problema quando si tratta di criticare la composizione genetica di qualcuno come foraggio per la propria insicurezza.
Migliore,
Judy Scheel, Ph.D., LCSW, CEDS
