Memoria involontaria

Quando la memoria ha una vita propria

Quando un ricordo si intromette nella tua coscienza, apparentemente estraneo ai tuoi pensieri in corso, fai attenzione. Quel ricordo potrebbe provare a dirti qualcosa. In realtà, i ricordi involontari possono essere più istruttivi dei sogni di comunicare problemi interpersonali o di sviluppo non risolti.

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Fermati e prendi nota della memoria, e quando hai tempo, considera la sua connessione – simbolica o letterale – alla tua vita attuale. Perché sta facendo conoscere la sua presenza adesso?

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Spesso conosciamo la ragione per la comparsa di un ricordo. Gli esempi più ovvi sono i singoli ricordi che lasciano le lezioni. In piedi vicino al tuo garage, ti ricordi quando hai lasciato la porta del garage sbloccata e qualcuno ha rubato la tua bicicletta. Durante una discussione seria con un amico, richiami brevemente a scherzare con una persona che non era dell’umore giusto. Quando entri in un aeroporto, ti ricordi quando hai lasciato il tuo cellulare allo sportello. Ora, chiudi sempre il garage, non scherzi quando parli seriamente e controlli sempre il tuo telefono prima di passare attraverso la sicurezza dell’aeroporto.

Accumuliamo queste lezioni per tutta la vita e di solito ricordiamo gli eventi che hanno dato origine a queste lezioni. Ma quando la ragione per l’apparizione improvvisa di un ricordo è sconosciuta, quando sembra non avere alcuna connessione con la nostra vita attuale, vale la pena dedicare del tempo a capirlo. E se la memoria si ripresenta, è particolarmente importante capire perché.

La maggior parte dei ricordi si forma entro tre o quattro giorni ma può continuare ad accettare nuove informazioni molto tempo dopo. Un ricordo che richiede attenzione potrebbe cercare nuove informazioni e una nuova interpretazione del suo significato nella tua vita.

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Le rappresentazioni della memoria di eventi personali possono rimanere vividi e dettagliati nel corso di molti anni, anche se i percorsi di recupero diventano troppo cresciuti e inaccessibili in disuso. Quando questi percorsi inutilizzati vengono improvvisamente riattivati ​​da un pensiero specifico o da una caratteristica distintiva dell’ambiente, un ricordo che non abbiamo considerato per anni può tornare bruscamente, con sorprendente chiarezza e dettagli.

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Potremmo diventare piuttosto consapevoli dello spunto di recupero pertinente. Ma se no, dovremmo guardare alle caratteristiche immediate dell’ambiente o ai nostri pensieri più recenti, appena prima che la memoria apparisse. Questo è simile a capire il percorso di una conversazione che ha portato ad un argomento particolare. Come un argomento di conversazione, una memoria recuperata all’improvviso si riferisce di solito al pensiero immediatamente precedente o alla battuta ambientale – o all’istante precedente.

Un fattore complicante è che il pensiero pertinente o l’indicazione ambientale possono essere metaforici. In generale, i segnali di recupero che funzionano in modo analogico sono più difficili da capire. (Avevo un ricordo ricorrente di continuare a innaffiare una pianta di gelsomino dopo che era morto. Ci è voluto un po ‘di tempo per capire il significato di quel ricordo.Aspetto, speravo che una relazione inarrivabile sarebbe sbocciata di nuovo.)

Quando scopri perché la memoria è apparsa improvvisamente nella coscienza, quella scoperta può essere superficiale o profonda o in qualche modo intermedia. La scoperta potrebbe avere una piccola conseguenza per la tua vita o potrebbe suscitare un’utile intuizione personale. In ogni caso, rivelerà i benefici dell’esame dei tuoi ricordi involontari.