Negli occhi di Beholder

Fonte: Alexas_Fotos / Pixabay

Charlie: Molti di noi gettano in giro la nozione di "verità" come se ci fosse una "realtà" incontestabile e oggettiva e che noi sappiamo di cosa si tratta. Il più delle volte queste parole si riferiscono a qualcosa che è oggettivamente verificabile ed è più probabile che sia un'opinione, giudizio o credenza come "quella camicia non va con quei pantaloni" o "le persone sono fondamentalmente buone" o "Tutti sono motivati ​​dall'interesse personale" o "la vita è dura" o "fa caldo oggi". La lista continua. Alcune delle nostre convinzioni sono così radicate nella nostra "realtà" che non le vediamo nemmeno come le supposizioni che sono, ma invece come "ciò che è così" o come è.

Qualcuno una volta ha detto che quando assumi qualcosa, fai un Culo fuori da U e ME. Sebbene ci possa essere molto accordo sociale o culturale con molte delle nostre assunzioni e generalizzazioni, questo non le rende necessariamente reali, né diminuisce i pericoli insiti nel basarsi su stereotipi preconcetti, pregiudizi, credenze o premesse quando si tratta di relazionarsi a persone. Il più grande pericolo nel vedere la nostra esperienza attraverso i filtri precostituiti è che non riusciamo a vedere il mondo chiaramente, e gli altri come sono realmente.

Ci sono alcuni prezzi seri che paghiamo per affidarci a queste "scorciatoie" o punti di vista stereotipati predeterminati, spesso negativi. Non solo distorcono la "realtà" ma in aggiunta limitano la nostra capacità di risoluzione dei problemi creativi, oscurano possibili soluzioni, ci tengono nella "scatola", rafforzano la sensazione di essere una vittima, contribuiscono a sentimenti di futilità o passività e diminuiscono la nostra esperienza di passione, vitalità, entusiasmo, speranza, compassione e apprezzamento nelle nostre vite. A parte questo, non è un grosso problema.

Proprio come ci sono i prezzi che paghiamo per vedere il mondo attraverso le nostre ipotesi, ci sono anche i prezzi che devono essere pagati se vogliamo liberarci dai nostri modelli limitati. Questi prezzi includono (ma non sono limitati a) la volontà di:

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• Essere in errore.
• Sperimenta la vulnerabilità di non essere protetto da giudizi e credenze.
• Rischio essere aperti a vedere cose che possono farci sentire a disagio, ansiosi o contriti.
• Assumersi la responsabilità per la nostra esperienza e le reazioni ad esso, piuttosto che incolpare altre persone o circostanze.
• Prenditi il ​​tempo di sperimentare e onorare la verità di ogni momento piuttosto che reagire dalle mie convinzioni e applicarle genericamente alla vita.

Non c'è il pranzo gratis. Ci sono vantaggi significativi se siamo disposti a pagare questi prezzi che superano di gran lunga i prezzi stessi. Vedere le cose attraverso i "nuovi occhi" non solo fornisce una nuova prospettiva che può trasformare la qualità della nostra esperienza di vita. Recentemente, ho ricevuto una bella e stimolante e-mail da un amico che ha condiviso con me i suoi pensieri su come la sua vita potrebbe essere diversa se ha scelto di vederlo con occhi nuovi, con quello che i buddisti chiamano "la mente del principiante", piuttosto che attraverso la sua vecchia filtri.

Ecco alcune delle cose che le sono venute in mente. "Quando torno a casa la sera, per prima cosa noterei i fiori che Terry mi ha comprato al supermercato piuttosto che i piatti non lavati nel lavandino. E riconoscerei la gentile cosa che ha fatto come il suo ramoscello d'ulivo, piuttosto che aspettare scuse verbali ".

"Al mio arrivo a casa di mia madre, mi sentivo emotivamente nutrito dal pasto che lei si prendeva il tempo per prepararmi, piuttosto che sentirsi insultato dal commento critico che ha fatto sui miei capelli. Vedrei mio figlio Eric rimbalzare su e giù quando torno a casa dal lavoro come il suo entusiasmo amoroso nel salutarmi, piuttosto che chiedermi se ha appena preso lo zucchero. Sia che scelga di rispondere al telefono o no, terrei le telefonate di mio fratello come una protesta verso di me, una sorella che ama, piuttosto che trovare fastidio le sue chiamate ".

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"Invece di sentirsi triste che lui non chiami a volte solo per dire" Ciao ", vedrei mio figlio di 21 anni che Andy chiama a casa soprattutto quando ha bisogno di soldi come suo amore e fiducia in me per provvedere ai suoi bisogni. Vedrei le isterie quasi quotidiane di mia figlia adolescente, come la sua fiducia in me per non lasciarla mai anche quando lei mi mostra il suo lato più brutto, piuttosto che pensare che non le importa dei miei sentimenti ".

"Vedrei che aspettarsi molto da me può essere una forma di riverenza e rispetto per tutto ciò che mi è stato dato, piuttosto che una critica di me stesso per non essere all'altezza dei miei stessi standard. Riguardo ai miei preziosi amici che a volte sono spietatamente onesti con me, vedrei che anche il feedback più difficile da ingerire è stato fatto con un impegno amorevole per supportarmi nel diventare un individuo più consapevole ".

"Per quanto poco illuminante possa giudicare alcuni funzionari governativi, vedrei che i leader politici della mia città, stato e paese stanno facendo il meglio che sono in grado di fare per soddisfare i miei bisogni e che c'è davvero un desiderio al loro interno per servire i loro concittadini. Vedrei che alcune delle cose più stupide che ho fatto (come alcuni dei politici di cui sopra) sono state fatte per l'intenzione di connettersi con gli altri ".

"Vedrei che quasi tutte le azioni nascono dal desiderio di essere amati o di amare, di connettersi, di sentirsi bene e di essere accettati e rispettati".

Pensa per un momento a ciò che potrebbe essere a tua disposizione nel fare una scelta consapevole per vedere deliberatamente le cose e le persone da una prospettiva che consenta loro di apprezzarle, e ritiene che i loro bisogni e intenzioni di fondo siano in definitiva degni di rispetto, indipendentemente da come "Fuorviati" possono sembrare nelle loro strategie per soddisfare questi bisogni. Includi te stesso in questo campo di compassione, dal momento che siamo spesso quelli che soffrono di più quando non perdoniamo, rifiutando o punendo come risultato di giudizi precedentemente formulati.

I punti di vista e gli atteggiamenti di lunga data non lasciano facilmente il passo al cambiamento, anche quando ne vediamo l'opportunità, ma attraverso i nostri sforzi impegnati è possibile trasformare un cuore chiuso in uno aperto, l'ipocrisia nell'essere disinteressato, l'arroganza nei confronti di umiltà, paura per la compassione, indegnità per l'accettazione di sé e odio per amare. Non arriviamo "lì" da un giorno all'altro. È il viaggio di una vita che inizia con un singolo passo. Ecco alcuni altri:

1. Accetta la verità del mio desiderio di fare questa trasformazione.
2. Riconoscere che è possibile.
3. Impegnarsi per il processo.
4. Trova supporto da altri che sono anche sulla strada.
5. Inizia a camminare.

Non riesci a vedere tutte le altre persone fantastiche lungo la strada finché non inizi a mettere un piede di fronte all'altro.

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