Quante volte hai sentito che semplicemente non ci sono abbastanza ore al giorno? O forse, hai pensato che ti piacerebbe davvero passare più tempo con le ragazze ma non avere il tempo?
Se sentimenti come questi ti perseguitano, ti consigliamo di leggere il nuovo libro ispiratore di Laura Vanderkam, 168 ore: hai più tempo di quanto pensi (Portfolio, 2010). Basato su interviste a persone felici e di successo che hanno imparato l'arte, Laura fornisce suggerimenti pratici per gestire tutto il tempo che hai così la tua vita e le tue relazioni sono più soddisfacenti ed efficienti. Sono stato felice di intervistare Laura sul libro e la sua rilevanza per le amicizie femminili.
Irene: Perché pensi che così tante persone si sentano a corto di tempo, non abbiano mai abbastanza tempo per fare le cose che vogliono fare?
Laura: Viviamo in un mondo distratto. Se qualcosa è importante per te, devi semplicemente metterlo nella tua agenda prima. Ma se pianifichi il tempo al lavoro per pensare alla tua carriera e dove sarai tra cinque anni, avrai molte più probabilità di raggiungere i tuoi obiettivi. La tua email sarà ancora lì tra 45 minuti, quindi vai subito a correre. La televisione va bene a piccole dosi, ma molte persone non la prendono in piccole dosi. Invece di guardare 2 ore dopo che i bambini vanno a letto, scambia con il tuo coniuge e passa una serata incontrando un amico che non hai visto da secoli. Questo richiede molta autodisciplina, ma ha un grande successo in termini di felicità.
Irene: quali sono alcuni dei peggiori perditempo?
Laura: La gente menziona sempre cose come Facebook e Twitter, ma queste tendono a perdere minuti. Una riunione a cui non dovevi partecipare o un viaggio di lavoro che non avevi bisogno di prendere può facilmente perdere ore o giorni. Più in generale, se il tuo lavoro non ti porta verso dove vuoi essere nella vita, stai perdendo ancora più tempo. Risolvi prima le cose importanti e poi puoi mettere a punto le piccole cose.
Irene: in che modo la percezione della crisi temporale influisce sulle amicizie delle persone?
Laura: È una lamentela quasi universale tra i genitori che lavorano: non c'è tempo per mantenere le amicizie. Non solo vuoi essere sicuro di spendere un sacco di ore non lavorative con i tuoi figli, c'è il fastidio di trovare babysitter e fare incontri con gli orari di tutti. Non tutte le amicizie potrebbero valere la pena di essere preservate, ma alcune lo sono. Devi solo essere creativo.
Irene: nel tuo libro parli di fare "allineamenti". Puoi dare alcuni esempi di come puoi allineare la tua vita per avere più tempo per i tuoi amici?
Laura: "Allineare il tuo tempo" è quello di costruire in tempo per le amicizie includendo gli amici nelle tue attività regolari. Cerco di incontrare gli amici a pranzo a volte – Devo mangiare comunque, e questo di solito è un momento in cui ho un'assistenza all'infanzia. O abbiamo amici che non hanno il problema della baby-sitter per una cena in ritardo. Mi piacerebbe trovare un compagno di corsa occasionale. Sono un grande fan della programmazione di playdates con bambini i cui genitori ti piacciono davvero. E nel corso degli anni, ho trovato più facile mantenere l'amicizia con persone che cantano anche nel mio coro, il coro dei giovani newyorchesi. Proviamo ogni martedì sera, quindi è abbastanza facile prendere un drink dopo o socializzare durante le pause.
Irene: Perché hai scritto 168 ore ?
Laura: Alcuni anni fa, quando ero una nuova mamma, continuavo a sentire quanto fosse difficile costruire una carriera e una famiglia allo stesso tempo, o se riuscivi a mantenere il tuo lavoro mentre allevavi i tuoi figli, mai dormire. Ero abbastanza preoccupato per questo, quindi ho deciso di scrivere su questo periodo crunch. Ma poi sono successe alcune cose. In primo luogo, ho scoperto che molte delle persone di maggior successo che stavo intervistando non si sentivano particolarmente affamate per il tempo. Ho anche trovato molti studi e fonti di dati che suggeriscono che la percezione diffusa che gli americani siano oberati di lavoro e privati del sonno sia imprecisa. E infine, quando ero onesto con me stesso, mi sono reso conto che di solito non mi sentivo troppo abbattuto. Ho scritto questo libro per condividere questo messaggio, che spero possa ispirare: possiamo scegliere come trascorrere il nostro tempo e abbiamo più tempo di quanto pensiamo.
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