Obesity farà fallire gli Stati Uniti nel prossimo futuro?

Fonte: pensare progresso / etichettato per il riutilizzo

Essendo uno scrittore di scienze e benessere, il mio obiettivo è tipicamente quello di motivare i lettori a fare cambiamenti nello stile di vita che ottimizzino il loro benessere fisico e psicologico durante tutta la vita, indipendentemente dal contesto socio-economico. Questa settimana, tuttavia, sono rimasto colpito da ricerche incentrate unicamente sul bilancio economico dell'epidemia di obesità negli Stati Uniti.

I tassi di obesità sono triplicati negli ultimi 30 anni negli Stati Uniti. L'obesità pro capite negli Stati Uniti è tra le più alte del mondo. Attualmente, oltre un terzo degli adulti e un sesto dei giovani negli Stati Uniti sono considerati obesi. Il costo economico dell'epidemia di obesità è sbalorditivo. Due nuovi studi hanno identificato che le ripercussioni dell'obesità stanno costando ai contribuenti e agli individui americani centinaia di miliardi all'anno in spese mediche.

In tutta la nazione, l'assistenza sanitaria legata all'obesità costa agli americani tra $ 147 miliardi e $ 210 miliardi ogni anno, secondo l'ultimo rapporto 2015 sullo stato dell'obesità: politiche migliori per un rapporto più sano in America . L'obesità è anche associata alla diminuita produttività del lavoro e all'aumento dell'assenteismo, che costa al paese 4,3 miliardi di dollari l'anno, secondo i ricercatori.

I dati più recenti sull'obesità a partire da settembre 2015 mostrano che ogni stato nel nostro sindacato ha un tasso di obesità superiore al 20%. Tre stati hanno tassi di obesità che superano il 35% (Arkansas, West Virginia e Mississippi), 22 stati hanno tassi superiori al 30%, mentre 45 stati sono superiori al 25%. L'Arkansas ha il più alto tasso di obesità negli adulti al 35,9%. Il Colorado ha il più basso al 21,3 per cento. Se vivi negli Stati Uniti e desideri utilizzare questa mappa interattiva per vedere come si colloca il tuo stato di residenza, vedi qui.

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Tasso di obesità negli adulti per Stato, 2014

Fonte: per gentile concessione di The State of Obesity

Per il numero di novembre 2015 della rivista Health Affairs , gli editori hanno creato il loro primo tema tematico su "Cibo e salute". Questo numero si concentra sull'epidemia di obesità. Gli argomenti trattati da una vasta gamma di contributi includono: politiche che possono incoraggiare un'alimentazione più sana, l'impatto dell'insicurezza alimentare sulla salute generale e il costo dell'obesità per indicare i programmi Medicaid. I ricercatori stimano che il costo dell'obesità grave dichiari che i programmi Medicaid sono quasi $ 8 miliardi nel 2013.

In un comunicato stampa, il dott. David Katz, direttore del Centro di ricerca sulla prevenzione dell'università di Yale, ha dichiarato: "L'obesità è, inevitabilmente, enormemente costosa, perché è sulla via causale di tutte le principali malattie croniche che affliggono le società moderne, il diabete più indelebile. I costi medici dell'obesità si riducono ai costi per condizioni quali: malattie cardiache, cancro, diabete, ictus, artrite, demenza e molti altri. "

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Avere un indice di massa corporea (BMI) nella gamma di obesità moderata prevedeva un aumento di $ 941 nelle spese mediche pro-capite annuali per tutti gli adulti, rispetto ad avere un peso normale. Per l'obesità grave, l'aumento è stato di $ 1,980. Fonti pubbliche hanno pagato circa il 41 per cento delle spese imputabili all'obesità associate all'obesità grave; Il 30 percento da Medicare e altre fonti federali; Medicaid ha pagato l'11%, secondo gli autori dello studio.

Le assicurazioni private coprivano oltre un quarto di queste spese, mentre Medicare copriva circa il 30 percento. I programmi Medicaid gestiti dallo stato hanno pagato l'11% delle spese mediche legate all'obesità. I ricercatori hanno scoperto che i pazienti affetti da obesità sono stati lasciati a coprire il 30 per cento delle loro tasche.

Anche il numero di novembre di Health Affairs ha lanciato una nuova funzionalità DataGraphic. Il dato DataGraphic riportato di seguito fornisce una visione pittorica di "Obesity In The United States: A Look Over Time". Vedere l'immagine più grande qui.

Fonte: per gentile concessione di Health Affairs

Conclusione: una caloria è una caloria … tutto per uno, uno per tutti

Ovviamente, i costi sanitari associati all'obesità sono intrinsecamente legati alla sofferenza umana e alla mortalità, che è l'ultima tragedia di questa epidemia. Detto questo, il costo fiscale alle stelle dell'obesità dovrebbe essere ancora un altro stimolo per ciascuno di noi a stringere le nostre cinture e affrontare questa epidemia individualmente attraverso scelte di stile di vita e collettivamente attraverso il finanziamento di iniziative pubbliche e private che promuovono l'attività fisica e un'alimentazione più sana.

L'obesità è uno dei maggiori fattori di prevenzione delle malattie croniche e dei costi sanitari negli Stati Uniti. Dal punto di vista strettamente finanziario, ognuno di noi dovrebbe impegnarsi quotidianamente a mangiare in modo più sano ed esercitare di più per mantenere un bilancio equilibrato ed essere fiscalmente responsabile. Come nazione che compete in un'economia globale, siamo forti solo quanto il nostro anello più debole.

In un'era di computer post-industriale sedentaria, ognuno di noi è letteralmente un anatroccolo seduto per diventare obeso. Il doppio smacco del sedentarismo e il facile accesso a cibi spazzatura caloricamente densi e poco costosi portano ad un rapido aumento di peso. So per esperienza personale che posso tranquillamente abbattere un Double Quarter-Pounder con Cheese in pochi minuti, ma bruciare quelle calorie su un tapis roulant richiede più di un'ora di intenso cardio.

Per non sembrare troppo simile a un Three Musketeer , ma c'è qualcosa da dire sul concetto di "All for One, One for All" quando si parla di obesità. Da una prospettiva patriottica, interpreto le ultime statistiche fiscali sui costi sanitari legati all'obesità astronomica come un invito all'azione per ciascuno di noi (me compreso) a fare la nostra parte come cittadini e membri delle comunità americane per far parte del soluzione dell'obesità, non il problema.

La prossima volta che vorrai indulgere in cibi ipercalorici o rimanere piantati sul divano a guardare la TV, perché non pensare di motivarti a modificare il tuo comportamento per qualcun altro? Questo potrebbe essere un vicino, un membro della famiglia, un soldato che combatte in una guerra oltreoceano, ecc. Mio padre è morto inaspettatamente di infarto in giovane età. La sua malattia coronarica è stata causata principalmente da scelte di vita quotidiana di eccesso di cibo, sotto-esercizio e stress cronico. Come padre di un bambino di 8 anni, non voglio subire la stessa sorte di mio padre e lasciare questo mondo, o mia figlia, prematuramente.

L'obesità è una questione personale e non partigiana. Con oltre il 30% della nostra popolazione adulta classificata come obesa, questa crisi rende tutti noi vulnerabili alla minaccia a lungo termine di emorragare risorse finanziarie straordinarie e dollari dei contribuenti per far fronte a così tanti americani che sono obesi. Anche se non sei particolarmente motivato a perdere peso per te stesso, perché non farlo per un collega americano e la prossima generazione che sarà affittato con i nostri debiti di assistenza sanitaria?

Cosa puoi fare per ridurre i costi sanitari dell'obesità? Se sei obeso, la risposta è semplice, "Perdere peso". Ovviamente, il dimagrimento è sempre più facile a dirsi che a farsi. Ma, mentre il dibattito infuria su quanto di guadagno di peso è dovuto ai tipi di alimenti e al numero di calorie che qualcuno mangia, o se ha più a che fare con l'inattività fisica … La linea di fondo rimane la stessa: se fai un Impegnarsi ad allenarsi di più e mangiare di meno ogni giorno andando avanti, perderete peso.

Sulla base del buon senso e degli anni di ricerca, continuo a credere che la chiave per dimagrire sia basata sulle calorie in eccesso. Attività fisica regolare che include una varietà di allenamento per la forza e aerobica combinata con una quantità limitata di bevande zuccherate ma molta acqua con una dieta ricca di frutta, verdura, cereali integrali, latticini a basso contenuto di grassi, carni magre e pesce è la ricetta per mantenere un peso sano.

Se vuoi leggere di più su questo argomento, controlla i post sul blog di Psychology Today ,

• "L'obesità dovrebbe essere classificata come una malattia?"
• "Quantità ridotte di esercizio fisico possono raccogliere enormi benefici"
• "I 3 fattori di rischio più significativi per l'obesità infantile"
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• "L'eccessiva durata dello schermo indebolisce lentamente la nostra capacità di recupero?"
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• "Attività aerobica vs. allenamento per la forza: quale brucia più grasso?"
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