Ombra da lancio nel tuo matrimonio

Come impedire alle nuvole temporalesche di oscurare le tue relazioni.

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Il comico Henny Youngman ha fatto una carriera di one-liner insultando sua moglie: “Mia moglie mi ha detto: ‘Per il nostro anniversario voglio andare in un posto dove non sono mai stato prima’. Ho detto, ‘Prova la cucina!’ “I comici di successo fanno fortuna a fare battute sui loro partner romantici. Sarah Silverman ha scherzato su Jimmy Kimmel Live sulla sua rottura con Jimmy Kimmel, che ha sposato la sua prossima fidanzata: “Ok, Molly è carina, è brillante, è divertente, è bionda, ma dai!” Silverman scherzò sulla moglie di Kimmel. Kimmel replicò: “Ho brutte notizie. Siamo sposati da cinque anni “, ha risposto Silverman,” Non è giusto! Diventa come nuova, svegliò Jimmy. Ho avuto “Man Show” Jimmy. “Trash-talking dei nostri partner attuali ed ex è il passatempo preferito per molti di noi.

Il piacere nel trash-parlare i nostri partner, però, può andare fuori controllo e diventare brutto. Nell’opera teatrale di Edward Albee, Who is Afraid of Virginia Wolf, una coppia di studenti più anziani che bevono troppo a vicenda con grande crudeltà di fronte a una giovane coppia accademica scioccata durante una cena. Martha e George, a turno, si prendono gioco delle reciproche inadeguatezze davanti ai loro ospiti della cena – Martha: “Esatto, lunkhead; rispondi alla porta o sei troppo ubriaco per farlo anche tu? Neanche il gancetto? “George:” La vera ragione per cui nostro figlio era solito vomitare tutto il tempo non era niente di più complicato di quello che non riusciva a sopportare che continuassi a giocherellare con lui, irrompendo nella sua camera da letto con il tuo kimono che vola e le tue mani dappertutto “Martha ironizza sarcasticamente sulla presunta impotenza di George, mentre George deride vigliaccamente la presunta pedofilia di Martha. Immaginando come tutto questo debba guardare ai loro ospiti della cena, George scherza: “Non è lo spettacolo più bello vedere un paio di tipi di mezza età che si attaccano l’un l’altro, tutti rossi in faccia e senza fiato, mancando metà del tempo. ”

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Nei profili di appuntamenti online, uno dei tratti più preferiti in un partner romantico è il senso dell’umorismo. Vogliamo tutti un partner romantico che possa farci ridere. Vogliamo un partner che sia divertente. La spiritosa risposta è una specie di preliminare verbale che crea chimica sessuale. Sei noioso se non sai come affrontare battute sessuali e prese in giro. Quando sei bravo a battute argute e battute sessuali il tuo partner è divertito e eccitato. Ti stai divertendo con il tuo partner. Tutto sembra spensierato. È il miglior antidepressivo in circolazione. Allora, come mai quell’argoso saluto in una relazione intima che porta il piacere reciproco si trasforma in una “gara di pissing” che porta reciproco disprezzo e disgusto?

L’umorismo è un buon modo per diffondere un conflitto crescente in una relazione. Un conflitto frustrante e perpetuo può spesso essere diffuso trovando qualche assurdità in esso. Uno scambio arrabbiato può essere trasformato magicamente in un momento di reciproco divertimento che potrebbe consentire alle menti più fredde di prevalere quando si discute di un problema delicato, se si possiede la presenza della mente per far ridere il proprio partner nel mezzo di una discussione accesa. A volte, però, siamo così frustrati nel cercare di convincere il nostro partner che il nostro umorismo ha un taglio sarcastico. Il punto non è più quello di divertire i nostri partner, ma di attaccarli a loro – per punirli per essere una persona così esasperante. Certo, non sono divertiti.

Per aggiungere la beffa al danno, potremmo dire sarcasticamente: “Non puoi prendere uno scherzo?” Per metterli giù per essere privo di senso dell’umorismo. Questo è spesso l’inizio del trading di insulti. Il tuo partner sente di essere stato insensibile alla ferita inflitta per essere il bersaglio della tua battuta, quindi sembra totalmente giustificato nel darti un assaggio della tua stessa medicina inviando uno zinger indietro nella tua direzione. E se sei ferito dallo zinger e dalla protesta, il tuo partner si sentirebbe perfettamente giustificato nel dire: “Le persone che vivono in case di vetro non devono lanciare pietre” o “Se non puoi prenderlo, non scartarlo . “Il tuo partner si sentirebbe compiaciuto di auto-soddisfazione nel bloccarlo a te in giustificata rappresaglia. La prossima cosa che sai, ti sei trasformato in George e Martha, e ti stai mettendo l’un l’altro di fronte ad amici e parenti. Come ti fermi dal trasformarti in un altro George e Martha?

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Face It: You’re Not Funny

1. Se sei divertente, ti viene da ridere o almeno ridacchi. Se sei cattivo, vedrai quello sguardo ferito, umiliato e arrabbiato. Non dire che sei molto divertente, e il tuo partner non può fare uno scherzo innocuo. Scusa per aver ferito i sentimenti del tuo partner.

2. Non è mai divertente deridere il tuo partner di fronte ad amici e parenti. Non è mai divertente sottoporre il tuo partner a un’umiliazione pubblica, specialmente se il tuo partner è troppo educato per metterti al tuo posto in pubblico. Amici e famiglia non stanno ridendo, tranne a disagio. Sono troppo imbarazzati dallo spettacolo, ma solitamente troppo educati per dire qualcosa e si sentono solo dispiaciuti per il tuo partner.

3. Se vuoi essere divertente, devi imparare come ottenere una risata. Scopri come essere sinceramente divertente e smettere di piagnucolare sul tuo partner senza apprezzare il tuo senso dell’umorismo.

Praticare la non ritorsione

1. Non andare in giro quando il tuo partner ti prende in giro. Non affondare al livello del tuo partner. Fai come Michelle Obama raccomanda: “Quando si abbassano, andiamo in alto”.

2. Sentiti libero di chiamare il tuo partner sul loro comportamento: “Vedo che ti stai davvero divertendo a prendermi in giro, ma stai ferendo i miei sentimenti, quindi per favore fermati.” E se il tuo partner risponde in modo difensivo accusandoti di essere privo di senso dell’umorismo, Dite qualcosa del tipo: “Lo apprezzerei anche se smettessi di criticarmi per essere privo di senso dell’umorismo quando mi sentirò ferito perché mi hai preso in giro.” Se ciò non funziona, lascia la stanza dicendo qualcosa come: ” Penso di aver bisogno di prendermi una pausa dal rapporto con te, dal momento che non mi sta portando da nessuna parte, e non voglio una discussione, e immagino che tu non lo voglia nemmeno. ”

3. Sentiti libero di rivisitare il problema quando ti senti meno ferito e arrabbiato. Allena il tuo partner sul fatto che se non sei divertito e non ridi, sei molto probabilmente offeso. Allena il tuo partner sul fatto che un buon comico deve intuitivamente conoscere il proprio pubblico e qual è la linea sottile tra l’essere provocatoriamente divertente e offensivo per un particolare pubblico.

Il motivo per cui vogliamo un partner che possa farci ridere è perché un partner che ci diverte dimostra una conoscenza intuitiva di ciò che siamo. Un partner che ci offende mostra indifferenza per le nostre vulnerabilità e una vena crudele – un piacere nel mostrarcelo quando siamo frustrati. Vogliamo tutti un partner che ci faccia sentire bene con noi stessi e un partner che sia sinceramente divertente ci solleva piuttosto che ci abbatte.

Riferimenti

Josephs, L. (2018) The Dynamics of Infidelity: applicare la scienza delle relazioni alla pratica della psicoterapia . Associazione Americana di Psicologia. Washington DC