Come terapeuta, sento entrambi i lati della storia: adulti che si lamentano di come li hanno trattati i loro genitori e genitori che discutono sull'ingratitudine dei loro figli per tutto quello che hanno fatto per loro. I clienti discutono delle cose peggiori che i loro genitori hanno fatto a loro. Un amico che stava discutendo delle trasgressioni dei suoi genitori mi ha chiesto di recente lo stesso: "qual è stata la cosa peggiore che i tuoi genitori hanno fatto?" Questo mi ha fatto pensare: "Mi chiedo che cosa avrebbero detto i miei figli è stata la cosa peggiore che ho fatto loro". Questo post parla solo di questo, ma non di me. Riguarda le difficili conversazioni che stai evitando, qualunque sia il lato della medaglia in cui ti trovi.
Ho iniziato a chiedere ai miei figli, la maggior parte dei quali sono adulti. Certamente non condividerei le loro risposte qui. Tuttavia, mio figlio Ian ha iniziato la sua risposta con una citazione che ha sentito recentemente: "Passiamo tutta la vita ad aspettare che i nostri genitori si scusino. Spendono i loro in attesa di un grazie. Nessuno di noi ottiene mai ciò che vogliamo. "(Callahan, S., Lehmann, Z.). L'intuizione di questa citazione, da una sitcom, mi stupisce.
Pensaci per un minuto: stai nascondendo il risentimento per alcune delle cose che i tuoi genitori hanno fatto? Ne hai parlato con loro? Quando i bambini invecchiano, i compiti dello sviluppo sono entrambi vedere i tuoi genitori come umani e essere percepiti come adulti. Anche se sarai sempre il figlio dei tuoi genitori, è importante interagire da adulti. Non è una parte importante dell'essere un adulto con una conversazione dura?
D'altra parte, se sei un genitore, hai onestamente guardato cosa hai fatto di sbagliato durante la genitorialità e discusso con tuo figlio adulto? Tutti i genitori commettono errori. Non esiste genitorialità perfetta. Questo è noto cognitivamente, ma i genitori si assumono effettivamente la responsabilità per questo? Sai come hai avuto un impatto negativo sui tuoi figli e sei disposto a scusarti?
Può essere sorprendente ciò che ha colpito i bambini e continua a influenzarli una volta che sono adulti. Spesso un messaggio ricevuto non era il messaggio che era destinato. La percezione gioca un ruolo cruciale nel processo che stiamo discutendo. Ma la percezione è la propria realtà. Solo perché un genitore non ritiene che questo sia il messaggio non cambia il messaggio ricevuto dal bambino. A questo punto è importante sospendere credenze, intenzioni, difese e giustificazioni e ascoltare davvero ciò che i tuoi bambini percepiscono. Questo non è un compito facile.
Gran parte della terapia familiare è la comunicazione. Il terapeuta fornisce un luogo sicuro per la famiglia per esprimere ciò che sentono sta andando male nella relazione. Ma in molti casi, la casa non può essere un luogo sicuro? È così difficile per il genitore e il bambino creare un luogo sicuro per tenere una discussione difficile come questa?
Spesso le persone, per non parlare delle famiglie, ignorano le conversazioni importanti. Recentemente ho avuto una sessione in cui quello sembrava essere il problema principale. I membri della famiglia non avevano parlato da mesi, ma quando interrogati ignoravano il problema e lo incitavano a una supervisione; essere occupato. Un fratello adulto ignorò la questione, soffocò la sua rabbia e si rifiutò di avere una conversazione onesta. Questo non è raro. Molti temono lo scontro, se stessi, la loro rabbia o ferire un altro.
Le conversazioni con i miei figli non erano facili. Non per me. Non per loro. Ci sono state dichiarazioni emotive e ho potuto sentire le mie difese aumentare. Potrei anche sentirmi in colpa. È stato facile vedere l'imbarazzo anche nei miei figli. Le conversazioni erano difficili. Mi piacerebbe credere che abbiano aiutato. So di essere stato più consapevole del mio comportamento.
La comunicazione è l'inizio della guarigione. Solo ascoltarsi a vicenda è spesso sufficiente. Mi sento davvero l'un l'altro. Senza difesa Senza le risposte generiche le persone si danno spesso l'un l'altro. Senza una lezione su come è il mondo. Come Thich Nhat Hanh ha detto, "Mi dispiace" e "Ti amo", sono due delle frasi più potenti nella lingua umana. Ti sfido a sentire i tuoi figli e a sentire i tuoi genitori.
