Ieri sono stato assunto come consulente in una grande azienda che voleva approfondimenti su ciò che faceva sentire le donne buone con se stesse. Cosa rende una donna sexy? Come può sostenere questa sensazione se può arrivarci? Amo le domande che chiedono "Come?". La verità onesta è che nella maggior parte dei giorni, per molte donne, la nostra immagine di sé può davvero prendere un colpo.
Molti di noi vogliono essere visti come caldi e sexy . E forse più di tutto, vogliamo sentirci come quelle donne che guardano quelle riviste femminili sorseggiando una Margarita con occhi fumosi e consapevoli. Sappiamo solo che stanno per avere le esperienze più incredibili nell'universo. Destra? Può essere? Chissà, ma a volte mi sento di fronte a loro.
Vedere quelle immagini può farmi sentire non abbastanza. Più di questo – è questa sensazione che non avrò mai nella mia vita quello che voglio veramente perché non sembro quello. E non importa quanti anni hai, può essere davvero difficile assomigliare alle immagini delle donne con le quali siamo circondati ogni giorno. Questa non è una novità. Ma l'impatto sulle donne è ancora reale.
E cosa voglio e cosa vogliono molte donne? È una cosa molto semplice … Voglio essere profondamente desiderata e sentirsi libera nel mio corpo. Voglio essere in grado di sapere che sono sexy da dentro e veramente ci credo – sempre! Voglio essere in grado di camminare nudo e non preoccuparmi del fatto che il mio dietro si scuoti in modo brutto. Forse questo è semplicemente universale. Dopo tutto, istruisco centinaia di donne e lo vogliono anche loro – molto male. Questo è ciò che sento da alcuni dei miei clienti:
"Voglio perdermi nella mia sfrenata sessualità che gli orgasmi fluiscono da me come una cascata. Non voglio molto – voglio solo ballare nella mia intima e sexy selvaggia! Questo è chiedere così tanto? "
Capisco.
Non sono soli, ea volte sono stato davvero confrontato con il mio stesso disprezzo. È sconvolgente che io possa ancora andare in quei posti in cui mi chiamo nomi. Dopo tutto, questa vera confessione viene pronunciata da una donna che ha professato il mondo che ho conquistato la vergogna del corpo e l'accettazione di me stesso abbracciando il mio piacere sessuale.
Sono un imbroglione o sono semplicemente vero e onesto? Il fatto è che ho guarito così tanto del danno che ho avuto in giro per la maggior parte della mia vita quando si tratta della mia immagine corporea e della mia sessualità.
Ma ogni giorno, quando mi sveglio e i miei piedi toccano terra, ci vuole un po 'di coraggio per amare me stesso così come sono – e questa è la verità. Dire qualsiasi altra cosa sarebbe una promessa eccessiva di guarigione come quelle diete miracolose di 30 giorni in televisione.
Recentemente nel Wall Street Journal c'era un grande articolo, "Conquering Fear", che parla di quelle brutte piccole voci nella nostra testa che ci dicono che non siamo abbastanza – che siamo grassi e stupidi. Che i nostri corpi sono brutti e che il nostro capo ci odia.
Conosco quei nastri così bene da poter cantare insieme! Il mio libro Shameless: come ho abbandonato la dieta, mi sono fatto nudo, ho trovato il vero piacere e in qualche modo sono tornato a casa in tempo per cucinare La cena è tutta una questione del mio modo divertente, sexy e anticonvenzionale di innamorarmi di nuovo nel modo più incredibile … E io fatto.
Ma nel mio tour dei libri c'erano tutti questi video fatti di me in modo che le persone possano conoscermi – e io riesco a guardarli più e più volte.
Ogni volta che li guardo, vengo tolto da quello che stavo "provando" quando ho realizzato quei video e rimango bloccato nel modo in cui credo di guardare. Odio il mio collo . La mia faccia è troppo rotonda. Ho un doppio mento in quell'angolo. E smetto di sentirmi sexy. Invece mi sento pieno di dubbi e preoccupazioni.
Vedi – Io sono una vera donna. Non è rassicurante? Non ti darò banalità del piacere e ti dirò che se fai questo o quello, tutte le tue paure interiori spariranno completamente. Non lo fanno. Ma può andare meglio.
Questo è ciò che posso promettere. Se lavori ad abbracciare chi sei, ogni singolo giorno come una pratica religiosa, le cose cambieranno nel tuo mondo.
In molti modi, è come sviluppare un piano di mangiar sano ed esercizio fisico. C'è un sacco di auto-incoraggiamento e coaching che deve accadere. Devo farlo anche adesso.
Le voci di paura che ci dicono che non siamo abbastanza – o che sono in qualche modo infrante – non vanno mai completamente via.
Spero che dimostrandomi e onestamente su come mi sento e su come mi muovo attraverso tutta l'odiosità che posso lanciare a me stesso, ti ispirerà a farlo anche io. Il fatto è che il più delle volte in questi giorni – mi sento di fumare! Ho una spavalderia per il mio passo e calcio ai talloni. Mi vesto come una diva con un occhiolino! E mi sento ancora male al collo. Vedi – ho ancora momenti veramente grandi di odio per me stesso. Fa tutto parte del processo …
Amare se stessi è una pratica. Sentirsi sexy è una pratica. Facciamo pratica insieme.
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Per conoscere il ritiro di Pamela Madsen è solo per le donne: "Ritorno al corpo: un rifugio sensuale per le donne" vai qui.